ShareChat
click to see wallet page
search
Aravinthan - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Aravinthan
1.1K ने देखा
•
7 दिन पहले
•
AI indicator
#அறிவுரை
அறிவுரை - கனரக வாகன ஓட்டுநர்களுக்கான ஒரு விழிப்புணர்வு! oOml சிறுநீர்: 3லிட்டர்தண்ணீர் குடித்தநீர் ? எங்கே போகிறது நாம் 3. சிறுநீரகத்தின் கண்ணுக்குத் 2 என்ஜின் வெப்பமும் 4. உடல் சூடு தெரியாதவியர்வை நீரிழப்பும் பாதுகாப்பு நடவடிக்கை (Excessive Body Heat) (nsunsible Sweal) 999 999` அதிக தண்ணீர் குடித்தும் உடலில் நீர் குறைவாக என்ஜின் வெப்பம் இடுப்பு வெப்பம் காராமாக உடல் 1oOml தான் சிறுநீர் அடிவயிறு பகுதியை இருப்பதை உணர்ந்து, தொடர்ந்து வியர்வை வருகிறது என்றால், விடுகிறது அது உடனே சிறுநீரகங்கள் நீரை சூடாக்குகிறது இதனால் வெப்பத்தை தணிக்கவே நீர் சேமித்து வைத்துக் காய்ந்து விடுவதால் உடல் உடலில் உள்ள நீர் பயன்வடுத்துப்படுகிறது ` ஆவியாகிறது தெரியாது கொள்கின்றன ஓட்டுநர்கள் செய்ய வேண்டியவை: இது ஆபத்தா? தாகம் எடுக்கும் வரை காத்திருக்காதீர்கள்: நீண்ட காலதத்திற்கு இப்படி இருப்பது ஆம், மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை ஒரு அரை லிட்டர் தண்ணீர் குடியயுங்கள் ` இளநீர் மற்றும் மோர்: வெறும் தண்ணீரை விட உப்பு கலந்த மோர் அல்லது இளநீர் உடலின் எலக்ட்ரோலைட் அளவை சமப்படுத்தும் பருத்தி ஆஉைகளை (Cotton clothes) சிறுநீரகக் கற்கள் சிறுநீரகப் பாதை தொற்று உடை அணியுங்கள், இது வெப்பத்தை குறைக்க (Kidney Stones ) உடல் சோர்வு (UTI) தவும் நச்யக்கள் வெளியேறாமல் போதிய நீர் வெளியேற்றம் நீர்ச்த்து குறைந்தால் சிறுநீரை அடக்காதீர்கள்: வண்டி ஒட்டும்போது சிதறும் இது ல்லாதபோது தாதுக்கள் தங்குவதால் எரிச்சல் கவம் அழுத்தம் இருந்தாலும், வாய்ப்பு கிடைக்கும்போது ஏற்படும் விபத்துளுக்கு வழிவகுக்கும் தங்கி கற்களாக மாறும் சிறுநீர் கழிப்பதை வழக்கமாக்கிச் கொள்ளுங்கள் சுற்றும் சக்கரங்களை விட உங்கள் உடல் உறுப்புகள் முக்கியம் சுகோதரர்களே பாதுகாப்பாகப் பயணிப்போம்! கனரக வாகன ஓட்டுநர்களுக்கான ஒரு விழிப்புணர்வு! oOml சிறுநீர்: 3லிட்டர்தண்ணீர் குடித்தநீர் ? எங்கே போகிறது நாம் 3. சிறுநீரகத்தின் கண்ணுக்குத் 2 என்ஜின் வெப்பமும் 4. உடல் சூடு தெரியாதவியர்வை நீரிழப்பும் பாதுகாப்பு நடவடிக்கை (Excessive Body Heat) (nsunsible Sweal) 999 999` அதிக தண்ணீர் குடித்தும் உடலில் நீர் குறைவாக என்ஜின் வெப்பம் இடுப்பு வெப்பம் காராமாக உடல் 1oOml தான் சிறுநீர் அடிவயிறு பகுதியை இருப்பதை உணர்ந்து, தொடர்ந்து வியர்வை வருகிறது என்றால், விடுகிறது அது உடனே சிறுநீரகங்கள் நீரை சூடாக்குகிறது இதனால் வெப்பத்தை தணிக்கவே நீர் சேமித்து வைத்துக் காய்ந்து விடுவதால் உடல் உடலில் உள்ள நீர் பயன்வடுத்துப்படுகிறது ` ஆவியாகிறது தெரியாது கொள்கின்றன ஓட்டுநர்கள் செய்ய வேண்டியவை: இது ஆபத்தா? தாகம் எடுக்கும் வரை காத்திருக்காதீர்கள்: நீண்ட காலதத்திற்கு இப்படி இருப்பது ஆம், மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை ஒரு அரை லிட்டர் தண்ணீர் குடியயுங்கள் ` இளநீர் மற்றும் மோர்: வெறும் தண்ணீரை விட உப்பு கலந்த மோர் அல்லது இளநீர் உடலின் எலக்ட்ரோலைட் அளவை சமப்படுத்தும் பருத்தி ஆஉைகளை (Cotton clothes) சிறுநீரகக் கற்கள் சிறுநீரகப் பாதை தொற்று உடை அணியுங்கள், இது வெப்பத்தை குறைக்க (Kidney Stones ) உடல் சோர்வு (UTI) தவும் நச்யக்கள் வெளியேறாமல் போதிய நீர் வெளியேற்றம் நீர்ச்த்து குறைந்தால் சிறுநீரை அடக்காதீர்கள்: வண்டி ஒட்டும்போது சிதறும் இது ல்லாதபோது தாதுக்கள் தங்குவதால் எரிச்சல் கவம் அழுத்தம் இருந்தாலும், வாய்ப்பு கிடைக்கும்போது ஏற்படும் விபத்துளுக்கு வழிவகுக்கும் தங்கி கற்களாக மாறும் சிறுநீர் கழிப்பதை வழக்கமாக்கிச் கொள்ளுங்கள் சுற்றும் சக்கரங்களை விட உங்கள் உடல் உறுப்புகள் முக்கியம் சுகோதரர்களே பாதுகாப்பாகப் பயணிப்போம்! - ShareChat