🕉 ओम नमः शिवाय 🔱, 🛕मंदिर दर्शन🙏 Image & Post | ShareChat - Babbal

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Babbal yadav - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

Babbal yadav

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4 घंटे पहले

#🕉 ओम नमः शिवाय 🔱 #🛕मंदिर दर्शन🙏 #🕉️सनातन धर्म🚩 #🙏रोजाना भक्ति स्टेट्स #🙏🏻 मेरे भगवान 🙏🏻

🕉 ओम नमः शिवाय 🔱 - Il ऊँ श्रीपरमात्मने नमः Il शान्त करनेके लिये दो स्थूल उपाय हैं- சஎ जोर-जोरसे अपनी नासिकासे श्वासको 9) (लोहारकी धौंकनीकी तरह) चार-्पाँच बार d18r छोड़कर फिर अन्तमें जोरसे (फुंकारके साथ) पूरे श्वासको बाहर निकालकर बाहर ही रोक दें । जितनी देर श्वास रोक सकें, उतनी देर रोककर फिर धीरे धीरे स्वाभाविक श्वास लेना शुरू करें सामने देखते हुए अपनी पलकोंको कुछ २) देरतक बार-बार शीघ्रतासे झपकायें अर्थात् तेजीसे खोलें मीचें और फिर नेत्र कर लें। पलकें बन्द झपकानेसे जैसे बाहरका दृश्य कटता है, ऐसे ही भीतरके संकल्प-विकल्प कट जाते हैं। ೫ इन दोनों क्रियाओंको करनेसे ೊCnc शान्ति मिलती है परमश्रद्धेय स्वामीजी श्रीरामसुखदासजी महाराज Il ऊँ श्रीपरमात्मने नमः Il शान्त करनेके लिये दो स्थूल उपाय हैं- சஎ जोर-जोरसे अपनी नासिकासे श्वासको 9) (लोहारकी धौंकनीकी तरह) चार-्पाँच बार d18r छोड़कर फिर अन्तमें जोरसे (फुंकारके साथ) पूरे श्वासको बाहर निकालकर बाहर ही रोक दें । जितनी देर श्वास रोक सकें, उतनी देर रोककर फिर धीरे धीरे स्वाभाविक श्वास लेना शुरू करें सामने देखते हुए अपनी पलकोंको कुछ २) देरतक बार-बार शीघ्रतासे झपकायें अर्थात् तेजीसे खोलें मीचें और फिर नेत्र कर लें। पलकें बन्द झपकानेसे जैसे बाहरका दृश्य कटता है, ऐसे ही भीतरके संकल्प-विकल्प कट जाते हैं। ೫ इन दोनों क्रियाओंको करनेसे ೊCnc शान्ति मिलती है परमश्रद्धेय स्वामीजी श्रीरामसुखदासजी महाराज - ShareChat