💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺, Image & Post | ShareChat - RahmathM

click to see wallet page

लोकप्रिय

Rahmath.M - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

2.4K ने देखा

3 दिन पहले

#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺

💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 - நரம்பு பலம் 20 இயற்கை உணவுகள்! தரும் { இரவு ஊற வைத்து காலை சாப்பிடுங்கள் பாதாம் வால்நட் தினமும் 2-3 சாப்பிடலாம் 5 பிஸ்தா ஒரு கைப்பிடி அளவு பூண்டு தேனுடன் வெறும் வயிற்றில் வானழய்மம் தினமும் ஒன்று அல்லது 3 தினமும் பேரிச்சம்பழம் 2 முளைக்கட்டிய பச்சைப்பயறு காலை சிறிய கிண்ணம் செய்து கஞ்சி கருப்பு உளுந்து வாரம் 2 முறை 7 தேனுடன் ஒரு டீஸ்பூன் எள்ளு பூசணிக்காய் விதை ஒரு கைப்பிடி தர்பூசணி விதை பப்பாளி விதை வறுத்து பால் சேர்த்து அரைத்து தேனுடன் கீரை முருங்கைக்கீரை பசலை கூட்டு அல்லது சாறு வாரம் 2-3 முறை நெல்லிக்காய் வெந்நீரில் தேன் டஸ்பூன் தினமும் ஒன்று 1 சிறிதளவு வெல்லம் F பால் ஒரு கப் 800| தினமும் தேங்காய் கருப்பு சுண்டல் பச்சையாக தினமும் வாரம் 3 முறை நல்லதூக்கம் உடற்பயிற்சி நரம்பு பலம் இயற்கை உணவுகள் ت 4 நரம்பு பலம் 20 இயற்கை உணவுகள்! தரும் { இரவு ஊற வைத்து காலை சாப்பிடுங்கள் பாதாம் வால்நட் தினமும் 2-3 சாப்பிடலாம் 5 பிஸ்தா ஒரு கைப்பிடி அளவு பூண்டு தேனுடன் வெறும் வயிற்றில் வானழய்மம் தினமும் ஒன்று அல்லது 3 தினமும் பேரிச்சம்பழம் 2 முளைக்கட்டிய பச்சைப்பயறு காலை சிறிய கிண்ணம் செய்து கஞ்சி கருப்பு உளுந்து வாரம் 2 முறை 7 தேனுடன் ஒரு டீஸ்பூன் எள்ளு பூசணிக்காய் விதை ஒரு கைப்பிடி தர்பூசணி விதை பப்பாளி விதை வறுத்து பால் சேர்த்து அரைத்து தேனுடன் கீரை முருங்கைக்கீரை பசலை கூட்டு அல்லது சாறு வாரம் 2-3 முறை நெல்லிக்காய் வெந்நீரில் தேன் டஸ்பூன் தினமும் ஒன்று 1 சிறிதளவு வெல்லம் F பால் ஒரு கப் 800| தினமும் தேங்காய் கருப்பு சுண்டல் பச்சையாக தினமும் வாரம் 3 முறை நல்லதூக்கம் உடற்பயிற்சி நரம்பு பலம் இயற்கை உணவுகள் ت 4 - ShareChat