ShareChat
click to see wallet page
search
PRAVEENA 💕 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
PRAVEENA 💕
847 ने देखा
•
2 दिन पहले
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🤔 Unknown Facts #😊Positive Stories📰 #👍உன்னால் முடியும்
😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் - @fitboydinesh @fitboydinesh உங்கள் பாதுகாக்கும் மூவையை சக்திவாய்ந்தபழக்கங்கள்! @fitboydinesh @fitboydinesh @fitboydinesh போதுமான தூக்கம் மூளையை பாதிக்கும் பழக்கங்கள்: தினசரி உடற்பயிற்சி புதிய தூக்கமின்மை விஷயங்களை கற்றுக்கொள்வது உடல் ஓமேகா- 3 இயக்கமின்மை நிறைந்த உணவுகள் போதுமான அதிக ஜங்க் / தண்ணீர் குடிப்பது Ultra-processed மனதுக்கு சவால் foods தரும் செயல்கள் இரத்த அழுத்தம் & அடிக்கடி சர்க்கரையை மது அருந்துதல் கட்டுப்பாட்டில் வைத்தல் @ftboydinesh @fitboydinesh அழுத்தத்தை மன @fitboydinesh குறைத்தல் @fitboydinesh நினைவில்வைங்கஃ மூளையை பாதுகாப்பது ஒரு நாளில் நடக்காது! தினமும் செய்யும் சிறிய பழக்கங்கள்தான். நல்ல எதிர்காலத்தில் பெரிய மாற்றத்தை உருவாக்கும்! @fitboydinesh @fitboydinesh @fitboydinesh உங்கள் பாதுகாக்கும் மூவையை சக்திவாய்ந்தபழக்கங்கள்! @fitboydinesh @fitboydinesh @fitboydinesh போதுமான தூக்கம் மூளையை பாதிக்கும் பழக்கங்கள்: தினசரி உடற்பயிற்சி புதிய தூக்கமின்மை விஷயங்களை கற்றுக்கொள்வது உடல் ஓமேகா- 3 இயக்கமின்மை நிறைந்த உணவுகள் போதுமான அதிக ஜங்க் / தண்ணீர் குடிப்பது Ultra-processed மனதுக்கு சவால் foods தரும் செயல்கள் இரத்த அழுத்தம் & அடிக்கடி சர்க்கரையை மது அருந்துதல் கட்டுப்பாட்டில் வைத்தல் @ftboydinesh @fitboydinesh அழுத்தத்தை மன @fitboydinesh குறைத்தல் @fitboydinesh நினைவில்வைங்கஃ மூளையை பாதுகாப்பது ஒரு நாளில் நடக்காது! தினமும் செய்யும் சிறிய பழக்கங்கள்தான். நல்ல எதிர்காலத்தில் பெரிய மாற்றத்தை உருவாக்கும்! @fitboydinesh - ShareChat