ShareChat
click to see wallet page
search
B Santosh Reddy - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
B Santosh Reddy
1.2K ने देखा
•
1 दिन पहले
#💝మాంగళ్య బంధం #👩‍❤️‍💋‍👨బావ మరదలు #🤗బావకు ప్రేమతో✍ #💝కుటుంబ బంధం #👫బెస్ట్ కపుల్ స్టేటస్🥰
💝మాంగళ్య బంధం - రక్తం బాగా పట్టాలంటే: 00 డేలిపరీకి పైగ్సింట్ మహిళ ఆహారం బాగా తీసుకోవాలి డేలిపరీ సమయంటో రక్తస్రావం సహజం: ఆ సమయంలో రక్తం బాగా పట్టి, తల్లికి బలహేనత రాకుండా . ఉండాలంటే ముందుగా ఆహారంలో జాగ్రత్త చాలా ముభ్యం: రక్తం బాగాపటే ఆహారాలు జీట్రూట్ ఆకుకూరలు బెల్లం . ಬರ್ಾರಾಲು హేమోగ్గోబిన్ పెంచి;. ಇನುಮು (Iron) ఇనుము; శక్షీని రక్తం పెంచి: రక్తాన్ని శతుధ్ధి చేస్తాయి. ನಂಏಲಿಂದಿ శరీరానికి బలాన్ని ఇస్తుంది ಅಂದಿನ್ತಾಯ ' పప్పులు' ನುಖ್ರಲು దానిమ్బ ఉసిరికాయ ప్రాటిన్' ఇనుము . కాల్టియం; ఇనుము Vitamin C కో రక్తాన్ని పెంచి; ಸಮೃದ್ರಿಗಾ ದಂಟಾಯ . సరఫరా చేస్తాయి ఇనుము శల్తిగాపనిచేస్తుంది రక్తహేనత తగ్గిస్తుంది . గుర్తుంచుకోవాల్సినవి ಇ05ಾ' గమనిక: తగినంత నీరు తాగండి ಡಾ5್ಷ5 ನಾವಿಂವಿನ ಐರಿನ ಟಾಣ್ಞಲ್ಲು ' ఫైబర్ ఉన్వ ఆహారద తీసుకోండి తప్పకుండా వాదాలి: . విజ్రాంతి తీసుకోండి. సమయానికి పరీక్షలు చేయంచుకోండి ఆందోళనకు దూరంగా ఉండండి సురక్షితమైన డీలివరీ + ఆరోగ్యమైన . ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం . ఈః సనువారంన ఉపయాగకరంగా అనిపిసైే: Follow @PregnancyJourneyCoachTelugu మరిన్ని ೧ದ್ದಧಾಂಣ ವಿಲ್ಝಾಲ 5ೌನ೦ Like చేయండ Comment ಬಿಯಂಡಿ Share చేయంద Save ಬಿಯಂಡಿ రక్తం బాగా పట్టాలంటే: 00 డేలిపరీకి పైగ్సింట్ మహిళ ఆహారం బాగా తీసుకోవాలి డేలిపరీ సమయంటో రక్తస్రావం సహజం: ఆ సమయంలో రక్తం బాగా పట్టి, తల్లికి బలహేనత రాకుండా . ఉండాలంటే ముందుగా ఆహారంలో జాగ్రత్త చాలా ముభ్యం: రక్తం బాగాపటే ఆహారాలు జీట్రూట్ ఆకుకూరలు బెల్లం . ಬರ್ಾರಾಲು హేమోగ్గోబిన్ పెంచి;. ಇನುಮು (Iron) ఇనుము; శక్షీని రక్తం పెంచి: రక్తాన్ని శతుధ్ధి చేస్తాయి. ನಂಏಲಿಂದಿ శరీరానికి బలాన్ని ఇస్తుంది ಅಂದಿನ್ತಾಯ ' పప్పులు' ನುಖ್ರಲು దానిమ్బ ఉసిరికాయ ప్రాటిన్' ఇనుము . కాల్టియం; ఇనుము Vitamin C కో రక్తాన్ని పెంచి; ಸಮೃದ್ರಿಗಾ ದಂಟಾಯ . సరఫరా చేస్తాయి ఇనుము శల్తిగాపనిచేస్తుంది రక్తహేనత తగ్గిస్తుంది . గుర్తుంచుకోవాల్సినవి ಇ05ಾ' గమనిక: తగినంత నీరు తాగండి ಡಾ5್ಷ5 ನಾವಿಂವಿನ ಐರಿನ ಟಾಣ್ಞಲ್ಲು ' ఫైబర్ ఉన్వ ఆహారద తీసుకోండి తప్పకుండా వాదాలి: . విజ్రాంతి తీసుకోండి. సమయానికి పరీక్షలు చేయంచుకోండి ఆందోళనకు దూరంగా ఉండండి సురక్షితమైన డీలివరీ + ఆరోగ్యమైన . ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం . ఈః సనువారంన ఉపయాగకరంగా అనిపిసైే: Follow @PregnancyJourneyCoachTelugu మరిన్ని ೧ದ್ದಧಾಂಣ ವಿಲ್ಝಾಲ 5ೌನ೦ Like చేయండ Comment ಬಿಯಂಡಿ Share చేయంద Save ಬಿಯಂಡಿ - ShareChat