ShareChat
click to see wallet page
search
janani - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
janani
604 ने देखा
•
9 घंटे पहले
#ஆரோக்கியமான உணவு #ஆரோக்கியம்
ஆரோக்கியமான உணவு - உடலில்கெட்டகொழுப்புகுறைத்து டிப்ஸ் 0 உடல்எடைகுறைக்க ೧೦' ஒரு ஸ்பூன் புதினா சாறுடன் 2 ஸ்பூன்தேன் கலந்து காலை மாலை குடித்து வந்தால் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பு கரைய தொடங்கும் நார்சத்து மிகுந்த பானம் என்பதால் உடல் இளைக்க உதவும் முள்ளங்கியை உணவில் சேர்ந்து சாப்பிட்டு வரஉடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகள் கரையும் பசும் பாலில் 2 பல் பூண்டை நசுக்கிப் போட்டு காய்ச்சி இரவில் குடித்து வந்தால் கெட்ட கொழுப்பு குறையும் பச்சை பட்டாணியில் கொழுப்பை கரைக்கக்கூடிய தன்மை உள்ளதால் உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் பச்சைப் பட்டாணியை அடிக்கடி சாப்பிடலாம் உடலில்கெட்டகொழுப்புகுறைத்து டிப்ஸ் 0 உடல்எடைகுறைக்க ೧೦' ஒரு ஸ்பூன் புதினா சாறுடன் 2 ஸ்பூன்தேன் கலந்து காலை மாலை குடித்து வந்தால் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பு கரைய தொடங்கும் நார்சத்து மிகுந்த பானம் என்பதால் உடல் இளைக்க உதவும் முள்ளங்கியை உணவில் சேர்ந்து சாப்பிட்டு வரஉடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகள் கரையும் பசும் பாலில் 2 பல் பூண்டை நசுக்கிப் போட்டு காய்ச்சி இரவில் குடித்து வந்தால் கெட்ட கொழுப்பு குறையும் பச்சை பட்டாணியில் கொழுப்பை கரைக்கக்கூடிய தன்மை உள்ளதால் உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் பச்சைப் பட்டாணியை அடிக்கடி சாப்பிடலாம் - ShareChat