🥗బలం & పోషక ఆహరం, 🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ Image & Post

B Santosh Reddy - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#🥗బలం & పోషక ఆహరం #🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #🍃ఆయుర్వేదం #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్

$🥗బలం & పోషక ఆహరం - యెస్తునిటడ్డే ರಬಕರ್ರ హోదిరికంటేయృదువైన తెర్లనని మెత్తనిన్పంజిలాంటిఇడ్లీయి 30 3 U L ل _ _00 0 కాద్లసినీరిుద్థలి నీరు - తగినంత . ఇడ్లీబియ్యం . కప్పులు . తగినంత కప్పు ನಾನ - ಣದ್ದಿಗಾ మినప్పప్పు. మెంతులు - 1 చెంచా ఉప్పు 3 @బవిధస0 బియ్యం మరియు మినప్పప్పు కదగదం ನಾನಬಲ್ಬದಂ ' మినప్పప్పు రుబ్బడం ಬಿಯ್ಫಾನ್ನಿ 3 ನಾಝ್ಡು బియ్యాన్ని 6 గంటలు . ನಿಧಾನಂ: విధానం . సార్లు . కదగాలి: మినప్పప్పును 3 నానబెట్టాలి: మినప్పప్పును 4 గంటలు. కదగాలి. మినప్పప్పులో మెంతులు . నానబెట్టాలి:. ஸoம் 6 noee సమయం: 18 నిమిషాలు 0ನಮಯಂ: వేది వాతావరణంలో 4 శుద్ధంగా కదగదం వల్ల చిర్చ్కా" . చిర్్కా" . గంటలు సరిపోతుంది:. పిండి నాన్యత మెరుగుపడుతుంది పిండి కలపదం బియ్యం రుబ్బదం . పులియబెట్టదం ఉప్పు కలవదం బియ్యాన్ని విధానం: రెండు ನಿದಾನಂ: ಅಯೈ పిండిలదు కలిపి కొద్దిగా కవ్వలా' చేతులతోలే కలపాలి: 676 వరకు {విల్కా: మరీ మెత్తగా| {విల్కా: చేతులతో కలపదం వల్ల పిండి రుబ్చకూదదు: పులుస్తుంది: ಬಾಗಾ ಇಲ್ಲಿ ಕೆ5ುಲು ನಿದ್ಧಂ ವೆಯದಂ " ఉడికించదం వడించదం ఉప్పు కలపదం. ఆివిరిలో . కుక్కర్ లేదా ఇడ్లీ పాత్రలో . విధానం: ఇడ్లీఅచ్చులకు నూనె . విధానం . రాయాలి. పిండి పోయాలి: మధ్యస్థ మంటసై ದಂದಾಲಿ ಡಡಿತಿಂವಾಲಿ సమయం: 10 నుండి 12 నిమిషాలు 98)%: తరచుగా మూత తీయకూదు 10 @@@0 03233 882/ మంచి నాణ్యత గల ఇడ్లీ బియ్యం వాదాలి పిండిని చేతులతో కలపాలి ಅಮ್ಖಲ5ು ನಾನ ರಾಯಾಲಿ " పులియబెట్టడానికి వెచ్చని ప్రదేశం ఎాదాలి . మెంతులు తప్పనిసరిగా కలపాలి సరైన ఆవిరి ఉందాలి . ఉడికిన వెంటనే బయటకు తీయకూడదు ಖಿನಸ್ಪಫ್ು ಮೆತ್ತಿಗಾ ರುಬ್ಬಾಲಿ " పిండిని ఎక్కువగా కలపకూడదు ১০$ Sஜூ லஜம் సాంబార్ ಕಾಂವ್ಪಾಡಿ మరిన్నివంట చిట్కాలకోసంసబ్సెక్రయిబెచేయంది. ಡಾ555 5. ನರಂದರಿ | ಖನಾಡಿಇನ ಎ5ನಾಮಿತ್ಸ [ ಬ್ಞನಾನ್ಷಿಯಲಿ ( అద్వైజర్ యెస్తునిటడ్డే ರಬಕರ್ರ హోదిరికంటేయృదువైన తెర్లనని మెత్తనిన్పంజిలాంటిఇడ్లీయి 30 3 U L ل _ _00 0 కాద్లసినీరిుద్థలి నీరు - తగినంత . ఇడ్లీబియ్యం . కప్పులు . తగినంత కప్పు ನಾನ - ಣದ್ದಿಗಾ మినప్పప్పు. మెంతులు - 1 చెంచా ఉప్పు 3 @బవిధస0 బియ్యం మరియు మినప్పప్పు కదగదం ನಾನಬಲ್ಬದಂ ' మినప్పప్పు రుబ్బడం ಬಿಯ್ಫಾನ್ನಿ 3 ನಾಝ್ಡು బియ్యాన్ని 6 గంటలు . ನಿಧಾನಂ: విధానం . సార్లు . కదగాలి: మినప్పప్పును 3 నానబెట్టాలి: మినప్పప్పును 4 గంటలు. కదగాలి. మినప్పప్పులో మెంతులు . నానబెట్టాలి:. ஸoம் 6 noee సమయం: 18 నిమిషాలు 0ನಮಯಂ: వేది వాతావరణంలో 4 శుద్ధంగా కదగదం వల్ల చిర్చ్కా" . చిర్్కా" . గంటలు సరిపోతుంది:. పిండి నాన్యత మెరుగుపడుతుంది పిండి కలపదం బియ్యం రుబ్బదం . పులియబెట్టదం ఉప్పు కలవదం బియ్యాన్ని విధానం: రెండు ನಿದಾನಂ: ಅಯೈ పిండిలదు కలిపి కొద్దిగా కవ్వలా' చేతులతోలే కలపాలి: 676 వరకు {విల్కా: మరీ మెత్తగా| {విల్కా: చేతులతో కలపదం వల్ల పిండి రుబ్చకూదదు: పులుస్తుంది: ಬಾಗಾ ಇಲ್ಲಿ ಕೆ5ುಲು ನಿದ್ಧಂ ವೆಯದಂ " ఉడికించదం వడించదం ఉప్పు కలపదం. ఆివిరిలో . కుక్కర్ లేదా ఇడ్లీ పాత్రలో . విధానం: ఇడ్లీఅచ్చులకు నూనె . విధానం . రాయాలి. పిండి పోయాలి: మధ్యస్థ మంటసై ದಂದಾಲಿ ಡಡಿತಿಂವಾಲಿ సమయం: 10 నుండి 12 నిమిషాలు 98)%: తరచుగా మూత తీయకూదు 10 @@@0 03233 882/ మంచి నాణ్యత గల ఇడ్లీ బియ్యం వాదాలి పిండిని చేతులతో కలపాలి ಅಮ್ಖಲ5ು ನಾನ ರಾಯಾಲಿ " పులియబెట్టడానికి వెచ్చని ప్రదేశం ఎాదాలి . మెంతులు తప్పనిసరిగా కలపాలి సరైన ఆవిరి ఉందాలి . ఉడికిన వెంటనే బయటకు తీయకూడదు ಖಿನಸ್ಪಫ್ು ಮೆತ್ತಿಗಾ ರುಬ್ಬಾಲಿ " పిండిని ఎక్కువగా కలపకూడదు ১০$ Sஜூ லஜம் సాంబార్ ಕಾಂವ್ಪಾಡಿ మరిన్నివంట చిట్కాలకోసంసబ్సెక్రయిబెచేయంది. ಡಾ555 5. ನರಂದರಿ | ಖನಾಡಿಇನ ಎ5ನಾಮಿತ್ಸ [ ಬ್ಞನಾನ್ಷಿಯಲಿ ( అద్వైజర్ - ShareChat$