🌞গ্রীষ্মকালীন স্বাস্থ্য টিপস, স্ট্রোক থেকে বাঁচুন🩺, 📰জেলার আপডেট📰 Image & Post

Mr.B Pandit - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#🌞গ্রীষ্মকালীন স্বাস্থ্য টিপস, স্ট্রোক থেকে বাঁচুন🩺 #📰জেলার আপডেট📰 #📰দেশের আপডেট📰 #📢শেয়ারচ্যাট স্পেশাল

🌞গ্রীষ্মকালীন স্বাস্থ্য টিপস, স্ট্রোক থেকে বাঁচুন🩺 - শরীরের Anup সতক সংকেতঃ Anup কী বোঝাডে পারে? বারবার হাই তোলা (Constant Yawning) १० ঘন ঘন মাথাব্যথা (Frequent Headaches) 1 ইক্কষিত হতে পারে কম অক্সিজেনের শরীরে পানির অভাবের কারণে হতে পারে দুর্গন্ধ (Bad Breath) 2 মুখে অতিরিক্ত চুল পড়া (Excess Hair Loss) : 11 অন্ত্র বা হজমজনিত সমস্যার লক্ষণ হতে পারে আযরনের ঘাটতির লক্ষণ হতে পারে কানে শোঁ শোঁ শন্দ (Ringing Ears) 3 রাতে পেশিতে টান ধরা (Night Cramps) 12 উচ্চ রক্তচাপের সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতির সঙ্কে সম্পর্কিত হতে পারে জিম্বা জ্বালা করা (Burning Tongue) 13 4 চোখ হলুদ হয়ে যাওয়়া (Yellow Eyes) ভিটামিন বি-এর ঘাটতির ইক্কষিত হতে পারে লিভারের সমস্যার ইক্কষিত হতে পারে 5 হাত-পা ঠান্ডা থাকা (Cold Hands & Feet) . মাথা ঘোরা (Dizziness) 14 রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যাওয়ার লক্ষণ হতে পারে দুর্বল রক্ত সঞ্চালনের লক্ষণ হতে পারে মিষ্টি খাওয়ার প্রবল ইচ্ছা (Sugar Cravings) 6 মাড়ি থেকে রক্ত পড়া (Bleeding Gums) 15 ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতির সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে ভিটামিন সি-এর ঘাটতির ইক্কিত হতে পারে পা ফুলে যাওয়া (Leg Swelling) . 7 16 বুকে চাপ বা টান লাগা (Chest Tightness) হৃদযন্ত্র বা কিডনির সমস্যার ইক্কষিত হতে পারে ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতির সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে অনুভবের ক্ষমতা কমে যাওয়া গম্ধ 8 (Loss of Smell) মস্তিষ্ক ঝাপসা লাগা (Brain Fog) 17 জিঙ্কের ঘাটতির লক্ষণ হতে পারে ভিটামিন বি১২-এর ঘাটতির লক্ষণ হতে পারে সবসময় ক্লান্ত লাগা (Constant Fatigue) . 9 Anup ভিটামিন ডি-এর ঘাটতির ইক্কষিত হতে পারে | শরীরের Anup সতক সংকেতঃ Anup কী বোঝাডে পারে? বারবার হাই তোলা (Constant Yawning) १० ঘন ঘন মাথাব্যথা (Frequent Headaches) 1 ইক্কষিত হতে পারে কম অক্সিজেনের শরীরে পানির অভাবের কারণে হতে পারে দুর্গন্ধ (Bad Breath) 2 মুখে অতিরিক্ত চুল পড়া (Excess Hair Loss) : 11 অন্ত্র বা হজমজনিত সমস্যার লক্ষণ হতে পারে আযরনের ঘাটতির লক্ষণ হতে পারে কানে শোঁ শোঁ শন্দ (Ringing Ears) 3 রাতে পেশিতে টান ধরা (Night Cramps) 12 উচ্চ রক্তচাপের সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতির সঙ্কে সম্পর্কিত হতে পারে জিম্বা জ্বালা করা (Burning Tongue) 13 4 চোখ হলুদ হয়ে যাওয়়া (Yellow Eyes) ভিটামিন বি-এর ঘাটতির ইক্কষিত হতে পারে লিভারের সমস্যার ইক্কষিত হতে পারে 5 হাত-পা ঠান্ডা থাকা (Cold Hands & Feet) . মাথা ঘোরা (Dizziness) 14 রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যাওয়ার লক্ষণ হতে পারে দুর্বল রক্ত সঞ্চালনের লক্ষণ হতে পারে মিষ্টি খাওয়ার প্রবল ইচ্ছা (Sugar Cravings) 6 মাড়ি থেকে রক্ত পড়া (Bleeding Gums) 15 ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতির সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে ভিটামিন সি-এর ঘাটতির ইক্কিত হতে পারে পা ফুলে যাওয়া (Leg Swelling) . 7 16 বুকে চাপ বা টান লাগা (Chest Tightness) হৃদযন্ত্র বা কিডনির সমস্যার ইক্কষিত হতে পারে ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতির সঙ্গে সম্পর্কিত হতে পারে অনুভবের ক্ষমতা কমে যাওয়া গম্ধ 8 (Loss of Smell) মস্তিষ্ক ঝাপসা লাগা (Brain Fog) 17 জিঙ্কের ঘাটতির লক্ষণ হতে পারে ভিটামিন বি১২-এর ঘাটতির লক্ষণ হতে পারে সবসময় ক্লান্ত লাগা (Constant Fatigue) . 9 Anup ভিটামিন ডি-এর ঘাটতির ইক্কষিত হতে পারে | - ShareChat