shailesh 63
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shailesh 63#🩺આરોગ્ય ટિપ્સ![भहत्वपूर् २l GIIGd[ थाबशप स्वश्थ २हे, भर्त २हो, Giजll छवो भाहिती तभा२ थने तभा२I 4रिवा२ भाटे II uol శ Gualil తీ: था भेशे४ तभा२ ६२s ईभेटी মllscl guui 120/80 mmHg 01 (:5qEIM) निथभित तपाश all Edlll S2di 70 १०० /भिनि२ uca1 (dIS]) 2I2! 36.8 37 %C "nadlus qIuHlo ShareChat १६ /भिनि२ 12 ?qla মমথ নuাম ७पन नचावशे y২4: 13.50 2: हिभोगGोिन 5 11.50 16 g/dL 18 gldL sicla2l( 200 mg/dl 130 संतुदित थाहा२ स्पस्थ श२२ पोरेशिथभ 3.50 5 mEq/L सोडियभ 135 145 mEq/L Na 52 @lllll ट्राधPग्दिशरर्धड्श < 220 mgldL शेगोथी ६ू२ २हो शरी२भां Gोहीनु प्रभाए। 10 PCV 30 40% GIU1SI:. पुण्तोः सुग२ Gेवढ ua Gu dll 70 70 115 mgldL' 130 mgldL Kulld ೯2 52 थाथर्न 2 ८ - १५ भिदिग्राभ e 11000 /cmm Red 2Sdse1) (WBC) 4000 u9I 2el 2cچ4 1,50,000 = 4,00,000 /cmm &42|| 63|6| 26| 4.50 6 भिटिथन /cmm GIIGI २Sdseil (RBC) alal 8.6 10.3 mg/dL 15 aఃdlg S@la ziscy विशाभिन D३ 20 50 nglmi 5231? 900 pglml. 18 200 विशाभिन B१२ 812 भेशे४ तभा२ ६२s ईभेढी Hiscil guui U1 सेव। थे % ५्रक्नु सेवा भहत्वपूर् २l GIIGd[ थाबशप स्वश्थ २हे, भर्त २हो, Giजll छवो भाहिती तभा२ थने तभा२I 4रिवा२ भाटे II uol శ Gualil తీ: था भेशे४ तभा२ ६२s ईभेटी মllscl guui 120/80 mmHg 01 (:5qEIM) निथभित तपाश all Edlll S2di 70 १०० /भिनि२ uca1 (dIS]) 2I2! 36.8 37 %C "nadlus qIuHlo ShareChat १६ /भिनि२ 12 ?qla মমথ নuাম ७पन नचावशे y২4: 13.50 2: हिभोगGोिन 5 11.50 16 g/dL 18 gldL sicla2l( 200 mg/dl 130 संतुदित थाहा२ स्पस्थ श२२ पोरेशिथभ 3.50 5 mEq/L सोडियभ 135 145 mEq/L Na 52 @lllll ट्राधPग्दिशरर्धड्श < 220 mgldL शेगोथी ६ू२ २हो शरी२भां Gोहीनु प्रभाए। 10 PCV 30 40% GIU1SI:. पुण्तोः सुग२ Gेवढ ua Gu dll 70 70 115 mgldL' 130 mgldL Kulld ೯2 52 थाथर्न 2 ८ - १५ भिदिग्राभ e 11000 /cmm Red 2Sdse1) (WBC) 4000 u9I 2el 2cچ4 1,50,000 = 4,00,000 /cmm &42|| 63|6| 26| 4.50 6 भिटिथन /cmm GIIGI २Sdseil (RBC) alal 8.6 10.3 mg/dL 15 aఃdlg S@la ziscy विशाभिन D३ 20 50 nglmi 5231? 900 pglml. 18 200 विशाभिन B१२ 812 भेशे४ तभा२ ६२s ईभेढी Hiscil guui U1 सेव। थे % ५्रक्नु सेवा](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_673154_3890f491_1783963517785_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=785_sc.jpg)
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નરેન્દ્ર સિંહ ગોહિલ#ફિટનેસ
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‼️ શુભેચ્છા ક્રિએટર ‼️🌿 પ્રાકૃતિક ઉપચાર | હેલ્થ ટિપ્સ 🍎 બીમારીમાં યોગ્ય આહાર શરીરને સ્વસ્થ થવામાં મદદરૂપ બની શકે છે. આ પોસ્ટમાં અલગ અલગ તકલીફ માટે ઉપયોગી ફળો અને ખાદ્ય પદાર્થોની માહિતી આપવામાં આવી છે. 📌 પોસ્ટ સેવ કરો જેથી જરૂર પડે ત્યારે ઉપયોગ કરી શકો. 📤 તમારા મિત્રો અને પરિવાર સાથે જરૂર શેર કરો. 💬 આવી વધુ હેલ્થ ટિપ્સ માટે ને Follow કરો. ⚠️ Disclaimer: આ માહિતી માત્ર સામાન્ય જાણકારી માટે છે. કોઈપણ બીમારીમાં ડૉક્ટરની સલાહ અવશ્ય લો. #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #🌿 આયુર્વેદ #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🔍 જાણવા જેવું![Guಬl? yIslমs DAILY FACTS हेट्थ टि५्श! GUJARAT |0 [1/@ | kNOW MORE, GROW MORE ' ulullui ఃul dSh ~II uI2Is ulII ? भाथानों धुजावो : ढीजु पाएlी, आद्टु, पुट्टीनो. 1 ೫l೫Sa : 5u, 55 ೯, all*aq ului1. 21 3. sullనuld पपैथुं, २ं७२, द्राक्ष. डिद्यारधड्रेशन 4 d20431, sissI, dilzio yiel; 8/28-Gಟ22 5 MIHII, ಚiq2l,. तुGसी. ciid- Gely] 61 dllz; &ISH, 4I(S. 7. SIssi লcoi gd, dG, GEIH 8. glచl2l dGlulo . uಇ2, Sg, Muzi೭ Giध न थाववी 91 84, Scj, (dl, हध्यनी शंलIण 10. स$२%न, थोट्श, थजरे२. २। शाभान्थ थाशेञ्य भाहिती छे. नोंधः अंली२ थथव। GiGll शभथ सुधी २हेती तscी$s डोथ dI SIs22sl adIs %32 GII DAILY FACTS GUJARAT 1 ~ sicl s2/ रे४ $ध$ नवुं %eIवI Guಬl? yIslমs DAILY FACTS हेट्थ टि५्श! GUJARAT |0 [1/@ | kNOW MORE, GROW MORE ' ulullui ఃul dSh ~II uI2Is ulII ? भाथानों धुजावो : ढीजु पाएlी, आद्टु, पुट्टीनो. 1 ೫l೫Sa : 5u, 55 ೯, all*aq ului1. 21 3. sullనuld पपैथुं, २ं७२, द्राक्ष. डिद्यारधड्रेशन 4 d20431, sissI, dilzio yiel; 8/28-Gಟ22 5 MIHII, ಚiq2l,. तुGसी. ciid- Gely] 61 dllz; &ISH, 4I(S. 7. SIssi লcoi gd, dG, GEIH 8. glచl2l dGlulo . uಇ2, Sg, Muzi೭ Giध न थाववी 91 84, Scj, (dl, हध्यनी शंलIण 10. स$२%न, थोट्श, थजरे२. २। शाभान्थ थाशेञ्य भाहिती छे. नोंधः अंली२ थथव। GiGll शभथ सुधी २हेती तscी$s डोथ dI SIs22sl adIs %32 GII DAILY FACTS GUJARAT 1 ~ sicl s2/ रे४ $ध$ नवुं %eIवI](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_645502_22c4e915_1785727474866_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=866_sc.jpg)
309- નરેન્દ્ર સિંહ ગોહિલ#ફિટનેસ
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⏤͟͟͞͞★⃞⃝🆉︎ɪͥᴅᴅͣɪᷟ ⍣⃝ 💓 ⃞⃪͠⃞⃪⃬آ🅿︎𝒆𝒓𝒇𝒆𝒄𝒕#💟 હૃદય તંદુરુસ્તી ટિપ્સ 🩺 #🩺આરોગ્ય ટિપ્સ #🌿 આયુર્વેદ #👌 ઘરેલુ ઉપચાર #👌 બેસ્ટ ફ્રેન્ડ
1017- નરેન્દ્ર સિંહ ગોહિલ#ફિટનેસ
![धेर्भोन्श ने 0ವo? S2qI % 529 ಣ18೫12 होभीन्स २ापए।। भुड Oiध Gर्%ृ, 4%० त्वथा थने प्र४वन स्वास्थ्यने खस२ ५२ छे नेथ२५ छवनशैदी थपनायवी थगे होर्भोन्स ২৭২২l ২l৬l संतुलित थने पौष्टिs थाहा२ टो uafu Giப Gl 2 Kcl 21l5೧1/9, 6oll, 4l ೪34, Miaq ೫c C6ll 5827 ` 822/ಇ 7-8 5qI581 4ol Mlel? l 3jeadiasd Gia G1 via8s R5, Mis, 4u, cUA 596 ೭e (5IUos ' Giಟol 541 8lMloelol M೭gGe rlefctell &2 eal 52 Mlzl 52-1 sIlezilc , deaথjclল সস Hclelfolel; @aanid clai 521 222 Hole 521 3 Giol ehelol) 2324 elloelovi a11 d5 32 4 ?(a151 @loct Ni2 022 0 'uziqce] 5I20I Cel. च्यायाभथी धनस्युलिन से॰शिहिवविटी चधै छे खण tilct WIUIIalM , NS2alt. elमcस णछ। थाथ ७ ఫ10ౌ oil2t 5226 521 पाएी पू२्तुं पीणो 5 புஎசி Gaஙd 2lul 6 ६२२े४ 8 १० २८Iा२ पाएी पीय 4ui2 5 ೫lಟ 4*el &lMle2lel ' ससतुतित ६२ छे MIಖ1 222m1l ell6zlo1 0el? 514 ಅ qIಹc 2೫1/ 2IwI . ೫೦ clAlllMuM 5IaMl MVE 52 ಅ BMI सूर्थप्रङ।श भेणवो " W2Idt MIEdl 2Iu 8 Hಖule , E1? , 4ಟ9 5961 ೦ Miz s शूर्थप्रड्ाशभी ely cidiz 15-20 Alaie 5$ elvileelel CISIIS { 021 0106] 91512 ఫాఞా oIsail 61iaా ೊaRq D 9llozlol 0cloa Ml೭ 934 ಅ रवन २छ ६२, u0' निथभित हेट्थ थेड्थप ड२वो 2112212 UIl 10 9 elizizlds; PCOS; siziilclelei (dzilal Da [4zwi 3 ಶu2 ೧iಇ೯ ಬ೫ 2 8c8l 26s dl ८१२ ४या होभोन्स २५दित २२२ 5२य सभयस२ तपाश २गे सार्या२्थी होमोल्श Gicll ಬ42 281 QLMl 61 2el ' Odea Mi 28 0 42 ' V2I 4 WIZAI : படI थषि २णी[ eluloetej Olcterq 315 (Edzixi eell gi Guaet ced ved (Gcc31 21241 clldrcf ೭ilrci elun ಳHi ಬ181 Mla Gulz ಅ 22 నంకి ( रयर्थ २र२ 2022 G 02 u13710 సరా धेर्भोन्श ने 0ವo? S2qI % 529 ಣ18೫12 होभीन्स २ापए।। भुड Oiध Gर्%ृ, 4%० त्वथा थने प्र४वन स्वास्थ्यने खस२ ५२ छे नेथ२५ छवनशैदी थपनायवी थगे होर्भोन्स ২৭২২l ২l৬l संतुलित थने पौष्टिs थाहा२ टो uafu Giப Gl 2 Kcl 21l5೧1/9, 6oll, 4l ೪34, Miaq ೫c C6ll 5827 ` 822/ಇ 7-8 5qI581 4ol Mlel? l 3jeadiasd Gia G1 via8s R5, Mis, 4u, cUA 596 ೭e (5IUos ' Giಟol 541 8lMloelol M೭gGe rlefctell &2 eal 52 Mlzl 52-1 sIlezilc , deaথjclল সস Hclelfolel; @aanid clai 521 222 Hole 521 3 Giol ehelol) 2324 elloelovi a11 d5 32 4 ?(a151 @loct Ni2 022 0 'uziqce] 5I20I Cel. च्यायाभथी धनस्युलिन से॰शिहिवविटी चधै छे खण tilct WIUIIalM , NS2alt. elमcस णछ। थाथ ७ ఫ10ౌ oil2t 5226 521 पाएी पू२्तुं पीणो 5 புஎசி Gaஙd 2lul 6 ६२२े४ 8 १० २८Iा२ पाएी पीय 4ui2 5 ೫lಟ 4*el &lMle2lel ' ससतुतित ६२ छे MIಖ1 222m1l ell6zlo1 0el? 514 ಅ qIಹc 2೫1/ 2IwI . ೫೦ clAlllMuM 5IaMl MVE 52 ಅ BMI सूर्थप्रङ।श भेणवो " W2Idt MIEdl 2Iu 8 Hಖule , E1? , 4ಟ9 5961 ೦ Miz s शूर्थप्रड्ाशभी ely cidiz 15-20 Alaie 5$ elvileelel CISIIS { 021 0106] 91512 ఫాఞా oIsail 61iaా ೊaRq D 9llozlol 0cloa Ml೭ 934 ಅ रवन २छ ६२, u0' निथभित हेट्थ थेड्थप ड२वो 2112212 UIl 10 9 elizizlds; PCOS; siziilclelei (dzilal Da [4zwi 3 ಶu2 ೧iಇ೯ ಬ೫ 2 8c8l 26s dl ८१२ ४या होभोन्स २५दित २२२ 5२य सभयस२ तपाश २गे सार्या२्थी होमोल्श Gicll ಬ42 281 QLMl 61 2el ' Odea Mi 28 0 42 ' V2I 4 WIZAI : படI थषि २णी[ eluloetej Olcterq 315 (Edzixi eell gi Guaet ced ved (Gcc31 21241 clldrcf ೭ilrci elun ಳHi ಬ181 Mla Gulz ಅ 22 నంకి ( रयर्थ २र२ 2022 G 02 u13710 సరా](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_412039_d2d860_1783725406552_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=552_sc.jpg)
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1921- નરેન્દ્ર સિંહ ગોહિલ#ફિટનેસ
![Glశ 8క లdloll ७ भूष्थ S२el! ९०% Gोडन H५२ नथी! SeGIs शेशिदी थाध्तो Gोही गाढ (Thick Blood) थवानु शोजभ पधारी शडे छे qg Mg WIg Maqloll ಬ20 Gu/u dg Mg dalal GGs ఎ9l2 qul 15 0 . 6Ea ೫೯ 25naqdlffmlall V2 पू२तु पाए पीवो॰ মু5 ৩ 0112 (डहर्धड्रेशन ) पाऐीनी थछत 2 २४ थछ।भा २।छ। Y?g VIಖil uqlಚl G18 qu ಟ2 ३० भिनि२ थासो थर्ध श५ छ. २४ २-३ (ि२२ पाएी সথI৭I 5ম২ণ 52|, Mdlcll Vula 521. Gig slciచzld GIlel 21l501/న; 3 ১] ফIIMI Sol 4y sldzela atili z2oll % edia] M-lಣ WIMl. %uH qulsl 215 0, న 5nwalec थ२२ ५२ छ थन धूभ्रपान Slullul2la ६३थी वधु 150 clioll सभथ सुधी जनियत्रित U८S शुग२ {? 26|. 2snಚileel la 95Hlm Vuials 215 ಅ प्रेश२ , शु२२ 015 Sul2ss శluH qul?l 215 $ थने ७८S ফণ sicegiclell धूभ्रपान थने षधु ६१३ 5 नियभू२त तपाश् &HVlel 2snolltelulm 954l Vulals ' 5210] . ೭lel clelsll 315lI Meldle 91u4 qul? 25 ೪ GIOII सभय 915 0, 48 613 urt 915/241 (SelUక2' 881 ೪೨೩/೫1 021 0 201: 51 25 Er 1 5c15 es थनिथभित थने ४%५ ६ड थादी बधु ते८, थ२०ी खने vरोशे२s ६Sग शतत थेतवधीना बक्षथ ddel slclzzlc ?al 8€212/)ej equ बध२ी २५ छ MMles ಅIqlwi Suiql SedIs Eqlull laql cilWlsluii Mlai Gami d5615 52c15 clulcd Eclall; ,ir1? c1ul:೫l ` 315 V5INi 2161 otad 5)(2ు] [S2u) S2 ೫೭dI qowsq 0rIS dq swidl' VLI MuH 4u/: 85 ಅ. Edl 6Mೀil ' ulal5 ulaqIHi அaqI 5152241 #Glgal శ 61. aIGqINi d56l5 Glశ 8క లdloll ७ भूष्थ S२el! ९०% Gोडन H५२ नथी! SeGIs शेशिदी थाध्तो Gोही गाढ (Thick Blood) थवानु शोजभ पधारी शडे छे qg Mg WIg Maqloll ಬ20 Gu/u dg Mg dalal GGs ఎ9l2 qul 15 0 . 6Ea ೫೯ 25naqdlffmlall V2 पू२तु पाए पीवो॰ মু5 ৩ 0112 (डहर्धड्रेशन ) पाऐीनी थछत 2 २४ थछ।भा २।छ। Y?g VIಖil uqlಚl G18 qu ಟ2 ३० भिनि२ थासो थर्ध श५ छ. २४ २-३ (ि२२ पाएी সথI৭I 5ম২ণ 52|, Mdlcll Vula 521. Gig slciచzld GIlel 21l501/న; 3 ১] ফIIMI Sol 4y sldzela atili z2oll % edia] M-lಣ WIMl. %uH qulsl 215 0, న 5nwalec थ२२ ५२ छ थन धूभ्रपान Slullul2la ६३थी वधु 150 clioll सभथ सुधी जनियत्रित U८S शुग२ {? 26|. 2snಚileel la 95Hlm Vuials 215 ಅ प्रेश२ , शु२२ 015 Sul2ss శluH qul?l 215 $ थने ७८S ফণ sicegiclell धूभ्रपान थने षधु ६१३ 5 नियभू२त तपाश् &HVlel 2snolltelulm 954l Vulals ' 5210] . ೭lel clelsll 315lI Meldle 91u4 qul? 25 ೪ GIOII सभय 915 0, 48 613 urt 915/241 (SelUక2' 881 ೪೨೩/೫1 021 0 201: 51 25 Er 1 5c15 es थनिथभित थने ४%५ ६ड थादी बधु ते८, थ२०ी खने vरोशे२s ६Sग शतत थेतवधीना बक्षथ ddel slclzzlc ?al 8€212/)ej equ बध२ी २५ छ MMles ಅIqlwi Suiql SedIs Eqlull laql cilWlsluii Mlai Gami d5615 52c15 clulcd Eclall; ,ir1? c1ul:೫l ` 315 V5INi 2161 otad 5)(2ు] [S2u) S2 ೫೭dI qowsq 0rIS dq swidl' VLI MuH 4u/: 85 ಅ. Edl 6Mೀil ' ulal5 ulaqIHi அaqI 5152241 #Glgal శ 61. aIGqINi d56l5](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_237093_39bed957_1784160227269_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=269_sc.jpg)
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