ShareChat
click to see wallet page
search
Alexprabhu - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Alexprabhu
1.1K காட்சிகள்
•
9 மணி நேரத்துக்கு முன்
#ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 #🌿 இயற்கை உணவு #🧘🏻‍♂️🏋️உடல் மன ஆரோக்கியம் 👣
ஹெல்த்தி உணவுகள்👨🏽‍🍳 - கிச்சன் தேங்காய்ப் பால் கஞ்சி ஒரு கப் அரிசியுடன் 4 பல் பூண்டு ஒரு டீஸ்பூன் வெந்தயம் சேர்த்து குக்கரில் வேக வைக்கவும் பிறகு சாதத்தை வெளியே எடுத்து நன்றாக மசித்துக் கொள்ளவும் இத்துடன் அரை கப் தேங்காய்ப் பால் உப்பு தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்க விட்டு இறக்கவும் காலை சிற்றுண்டிக்கு ஏற்ற சத்தான உணவு இது. கிச்சன் தேங்காய்ப் பால் கஞ்சி ஒரு கப் அரிசியுடன் 4 பல் பூண்டு ஒரு டீஸ்பூன் வெந்தயம் சேர்த்து குக்கரில் வேக வைக்கவும் பிறகு சாதத்தை வெளியே எடுத்து நன்றாக மசித்துக் கொள்ளவும் இத்துடன் அரை கப் தேங்காய்ப் பால் உப்பு தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்க விட்டு இறக்கவும் காலை சிற்றுண்டிக்கு ஏற்ற சத்தான உணவு இது. - ShareChat