😇मन शांत करने के उपाय, 👌 निमन विचार Image & Post | ShareChat - S

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🚩S Yadav 🚩 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

🚩S Yadav 🚩

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1 महीने पहले

#😇मन शांत करने के उपाय #👌 निमन विचार #💪हेल्थ टिप्स वीडियो #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #🌟ज्योतिष उपाय

😇मन शांत करने के उपाय - अपनी आंखों को रखें स्वस्थ बर्फ का करें यूज 1 - यदि आपकी आंखों में सूजन अथवा थकान जा तनाव हो तो आप कॉटन के किसी कपडे़ में बर्फ के कुछ ट्कड़े बांध कर अपनी बंद आंखों पर रख लें। 3से 5 मिनट तक बर्फ का यह योग करने पर आपकी आंखों की सूजन ख़त्म हो जाती है और उनका तनात भी कम हो जाता है। गुलाब जल का प्रयोग करें 2 गुलाबजल में रूईभिगोएं और उसे बंद आंखों के ऊपर १५ मिनट के लिए रख दें। इससे बहुत राहत मिलेगी। अगर आंखों में जलन हो रही हो यावो लाल हो रही हों तो दो तीन बूंद गुलाबजल डाल लें। कुछ मिनट के लिए आंखें बंद करें। ऐसा अक्सर करने से आंखों से धूल मिट्टी दूर रहती है। Ayurved Guide आंखों के आसपास गुलाबजल लगाने से डार्क सर्कल दूर रहते हैं और आंखों की थकान भी चली जाती है। ३ - खीरे को यूज करें खीरे में कसेला गुण होता है। इसी के कारण वह आंखों के आसपास की मांसपेशियों की थकान को शांत कर देता है। यदि आप खीरे के 2 टुकड़ों को अपनी आंखों पर 5 से १० मिनट तक रखते हैं तो आपकी आंखों का तनाव जल्दी ही ख़त्म हो जाता है। अपनी आंखों को रखें स्वस्थ बर्फ का करें यूज 1 - यदि आपकी आंखों में सूजन अथवा थकान जा तनाव हो तो आप कॉटन के किसी कपडे़ में बर्फ के कुछ ट्कड़े बांध कर अपनी बंद आंखों पर रख लें। 3से 5 मिनट तक बर्फ का यह योग करने पर आपकी आंखों की सूजन ख़त्म हो जाती है और उनका तनात भी कम हो जाता है। गुलाब जल का प्रयोग करें 2 गुलाबजल में रूईभिगोएं और उसे बंद आंखों के ऊपर १५ मिनट के लिए रख दें। इससे बहुत राहत मिलेगी। अगर आंखों में जलन हो रही हो यावो लाल हो रही हों तो दो तीन बूंद गुलाबजल डाल लें। कुछ मिनट के लिए आंखें बंद करें। ऐसा अक्सर करने से आंखों से धूल मिट्टी दूर रहती है। Ayurved Guide आंखों के आसपास गुलाबजल लगाने से डार्क सर्कल दूर रहते हैं और आंखों की थकान भी चली जाती है। ३ - खीरे को यूज करें खीरे में कसेला गुण होता है। इसी के कारण वह आंखों के आसपास की मांसपेशियों की थकान को शांत कर देता है। यदि आप खीरे के 2 टुकड़ों को अपनी आंखों पर 5 से १० मिनट तक रखते हैं तो आपकी आंखों का तनाव जल्दी ही ख़त्म हो जाता है। - ShareChat