ShareChat
click to see wallet page
search
Reddi Subahan - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Reddi Subahan
3.7K వీక్షించారు
•
7 రోజుల క్రితం
#📖ఎడ్యుకేషన్✍ #🆕Current అప్‌డేట్స్📢
📖ఎడ్యుకేషన్✍ - మీ ప్లేటీలో SRS పీచు దెందా?ి SIMPLE REACH SMART WA ఆరోగ్యమైన జీవితం కోసం ప్రతిరోజూ తీసుకోండి! పైబర్' తక్కువైతే ఏమవుతుంది? సరిపడా తీసుకుంటే లాభాలు పైబర్ పైబర్ మలబద్దకం మంచి జీరకెయ జీర్ణక్రెయ నెవ్నుదిగా మలబద్దకం మలబద్దకం; జీర్థక్రెయ సాఫీగా అసాకర్యం: జరుగతుంది: బరువు పెరుగుదల ಬಯುವು ನಿಯಂತಣ తరచుగా ఆకలి త్యరగా తృపై కలిగి; అధిక క్వాలరీలు అధిక తినడం తగ్గుతుంది: తీసుకునే అవకాశం: రక్తంలో చక్కెర రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ 160' 98 ಸೌವೃೃಅಗ್ಲಲು రక్తంలో షుగర్ స్తాయలు టైప్ 2 డయాబెటిసి ನಿಂಂಗೌ ದಂಬಾಯ. ప్రమాదం పెరుగరుంది ಆರ್ಗಂ ' గుండె 'ఆరోగ్యంపై ప్రభావం మెరుగవుతుంది గుండె 5ಲನ್ತಾಲ ಅಗ್ಲಿ, కోలెస్టాల్ పెరగడం; గుండె సురక్షితంగా ಗಂಡ ಜಬಬಲ 'ప్రమాదం: ದಿಂಬುಂದಿ: శక్తి & ఆరోగ్యం అలసట & శక్తి లోపం ಕರಿರಾನಿಕ ಕ5್, ದಲ್ಪಾವಾಂ శరీరానికి అవసరమైన ಲಭಿಂದಿ ರ*ಜಂತಾ పోషకాలు సరిగా ಅಂಡನು ಮರುತುಗ್ ದಂಬುಂದಿ. పెద్డలకు రోజాకు చాలామంది భారతీయులు అవసరమైనంత తీసుకోవదం లేదు: పైబర్ ' సుమారు అవసరం 2021-25 అధ్యయణాూల ప్రకారం మహిళలు మరియ పురుషుల్లో పురుషులు: 25-30 గ్రా ಕನಿನನ್ತ೯ಂದಿ. పైబర్ లోపం తంగా 25-30 ಮನೌಳಲು: (ICMR-NIN అదయనాలు) పైబర్ పక్కువగా దోరికే ఆహారాలు &8১, 0:8, ல6, 85he గింజలు ಂಗಯಲು ఐతర పప్పులు ఆకుకూరలు పందు జాన్నలు; సజ్జలు ఆలసంద చియా 'లమని' ఈ రోజే చేయగలిగిన చిన్న అలవాట్లు ప్రతి భోజనంలో తెల్ల బయ్యం మాత్రతే కాకుండా వారానికి కనీసం రోజుకు కనీసం తగినంత నీటిని జ్యూస్బ కంటే ನದ್ದು ಏಖಲು జాన్న్ రాగి; ఓట్బ; గోధ్దుమ మూరగాయలు 4-5 తాగండి: ఒక పండు తినంది పండును తీసండి: తీసుకోండి: పంటి ధాన్యాలు తీసుకోండి తప్పనిసరి: share it పైబర్ ఉన్న ఆహారం ఆరోగ్యానికి నిజమైన బలమైన బంధం! మీ ప్లేటీలో SRS పీచు దెందా?ి SIMPLE REACH SMART WA ఆరోగ్యమైన జీవితం కోసం ప్రతిరోజూ తీసుకోండి! పైబర్' తక్కువైతే ఏమవుతుంది? సరిపడా తీసుకుంటే లాభాలు పైబర్ పైబర్ మలబద్దకం మంచి జీరకెయ జీర్ణక్రెయ నెవ్నుదిగా మలబద్దకం మలబద్దకం; జీర్థక్రెయ సాఫీగా అసాకర్యం: జరుగతుంది: బరువు పెరుగుదల ಬಯುವು ನಿಯಂತಣ తరచుగా ఆకలి త్యరగా తృపై కలిగి; అధిక క్వాలరీలు అధిక తినడం తగ్గుతుంది: తీసుకునే అవకాశం: రక్తంలో చక్కెర రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ 160' 98 ಸೌವೃೃಅಗ್ಲಲು రక్తంలో షుగర్ స్తాయలు టైప్ 2 డయాబెటిసి ನಿಂಂಗೌ ದಂಬಾಯ. ప్రమాదం పెరుగరుంది ಆರ್ಗಂ ' గుండె 'ఆరోగ్యంపై ప్రభావం మెరుగవుతుంది గుండె 5ಲನ್ತಾಲ ಅಗ್ಲಿ, కోలెస్టాల్ పెరగడం; గుండె సురక్షితంగా ಗಂಡ ಜಬಬಲ 'ప్రమాదం: ದಿಂಬುಂದಿ: శక్తి & ఆరోగ్యం అలసట & శక్తి లోపం ಕರಿರಾನಿಕ ಕ5್, ದಲ್ಪಾವಾಂ శరీరానికి అవసరమైన ಲಭಿಂದಿ ರ*ಜಂತಾ పోషకాలు సరిగా ಅಂಡನು ಮರುತುಗ್ ದಂಬುಂದಿ. పెద్డలకు రోజాకు చాలామంది భారతీయులు అవసరమైనంత తీసుకోవదం లేదు: పైబర్ ' సుమారు అవసరం 2021-25 అధ్యయణాూల ప్రకారం మహిళలు మరియ పురుషుల్లో పురుషులు: 25-30 గ్రా ಕನಿನನ್ತ೯ಂದಿ. పైబర్ లోపం తంగా 25-30 ಮನೌಳಲು: (ICMR-NIN అదయనాలు) పైబర్ పక్కువగా దోరికే ఆహారాలు &8১, 0:8, ல6, 85he గింజలు ಂಗಯಲು ఐతర పప్పులు ఆకుకూరలు పందు జాన్నలు; సజ్జలు ఆలసంద చియా 'లమని' ఈ రోజే చేయగలిగిన చిన్న అలవాట్లు ప్రతి భోజనంలో తెల్ల బయ్యం మాత్రతే కాకుండా వారానికి కనీసం రోజుకు కనీసం తగినంత నీటిని జ్యూస్బ కంటే ನದ್ದು ಏಖಲು జాన్న్ రాగి; ఓట్బ; గోధ్దుమ మూరగాయలు 4-5 తాగండి: ఒక పండు తినంది పండును తీసండి: తీసుకోండి: పంటి ధాన్యాలు తీసుకోండి తప్పనిసరి: share it పైబర్ ఉన్న ఆహారం ఆరోగ్యానికి నిజమైన బలమైన బంధం! - ShareChat