🍔 ਫੂਡ ਲਵਰਜ਼, 👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ Image & Post | ShareChat - ਅੜਬ

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ਮਸ਼ਹੂਰ

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5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ

#🍔 ਫੂਡ ਲਵਰਜ਼ #👨‍⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ

🍔 ਫੂਡ ਲਵਰਜ਼ - @llst মমযর নিক্াল ক রফয এট. खाली पेट क्या न खाएं खाली पेट क्या खाएं १. गुनगुना पानी और १. चाय या कॉफी नींबू खाली पेट चायःया कॉफी पीने से एसिडिटी , गैस और सिरदर्द शरीर को डिटॉक्स करता हे॰ हे, ओर पाचन तंत्र कमजोर পাবন নন কা সতনুন বনানা ह ओर वजन कम करने मे॰ होता ह। मदद करता ह। 2. কীল্তথ ভিক भीगे हुए " 2 बादाम खाली पेट कोल्ड डिक पीने से रात भिगोकर सुबह छ्िलकर पेट की परत को नुकसान खाने से दिमाग तेज होता हः होता हे ओर मोटापा बढता याददाशत चढती ह ओर शरीर को जरजा मिलती ह। ३. भीगी हुई किशमिश ३ टमाटर खून को साफ करती हे॰ खाली पेट टमाटर खाने से চীপীলৌনিন বনানী ৮ সা एमिडिटी बढ़ती ह ओर पेट ক্ী মসযো বু কনৌ कव् मे जिलन हो सकती हे। ४. आंवला 4. সরব কল इम्युनिटी चढ़ाता हे त्वचा संतरा, मोसंची, नींवू जैसे खाट्टे বালা সা সোমা ক লিয फलों से एमिडिटी ओर गैस फायदेमंद ह ओर पाचन को समस्या हो सकती हे। दुल्स्त रखता हे। কলা 5 w ५. भीगे हुए काले সুনবক . खाली पेट कच्चा केला खाने से शरीर को ताकत देते हे खून हो सकती हे ओर पाचन @n चढ़ाते हे ओर हड़ियों को थीमा पड़ सकता ह। मजवूत चनाते हे। 6. সীঠ भीगे हुए । पदार्थ 6 चिया सीइस खाली पेट मीठा खाने से पाचन वेहतर चनाते हे॰ ब्लड शुगर तेजी से बढ़ता हे वजन यटाने मे मदद करते होती ओर थकान महसूस हे ओर शरीर को हाइड्रेट रखते ह। ७ तले भुने और मसालेदार ७. शहद (१ चम्मच ) पदार्थ इम्युनिटी बढ़ाता हे, गले ओर खाली पेट तला - भुना ओर पाचन के लिए लाभकारी हे मसालदारखाना पाचन क खराव करता हः ओर एमिडिटी ओर शरीर को ऊर्जा देता ह। edl 6 ध्यान रखेंः खाली पेट वही खाएं जो हल्का, प्राकूतिक और पचने में आसान हो। @llst মমযর নিক্াল ক রফয এট. खाली पेट क्या न खाएं खाली पेट क्या खाएं १. गुनगुना पानी और १. चाय या कॉफी नींबू खाली पेट चायःया कॉफी पीने से एसिडिटी , गैस और सिरदर्द शरीर को डिटॉक्स करता हे॰ हे, ओर पाचन तंत्र कमजोर পাবন নন কা সতনুন বনানা ह ओर वजन कम करने मे॰ होता ह। मदद करता ह। 2. কীল্তথ ভিক भीगे हुए " 2 बादाम खाली पेट कोल्ड डिक पीने से रात भिगोकर सुबह छ्िलकर पेट की परत को नुकसान खाने से दिमाग तेज होता हः होता हे ओर मोटापा बढता याददाशत चढती ह ओर शरीर को जरजा मिलती ह। ३. भीगी हुई किशमिश ३ टमाटर खून को साफ करती हे॰ खाली पेट टमाटर खाने से চীপীলৌনিন বনানী ৮ সা एमिडिटी बढ़ती ह ओर पेट ক্ী মসযো বু কনৌ कव् मे जिलन हो सकती हे। ४. आंवला 4. সরব কল इम्युनिटी चढ़ाता हे त्वचा संतरा, मोसंची, नींवू जैसे खाट्टे বালা সা সোমা ক লিয फलों से एमिडिटी ओर गैस फायदेमंद ह ओर पाचन को समस्या हो सकती हे। दुल्स्त रखता हे। কলা 5 w ५. भीगे हुए काले সুনবক . खाली पेट कच्चा केला खाने से शरीर को ताकत देते हे खून हो सकती हे ओर पाचन @n चढ़ाते हे ओर हड़ियों को थीमा पड़ सकता ह। मजवूत चनाते हे। 6. সীঠ भीगे हुए । पदार्थ 6 चिया सीइस खाली पेट मीठा खाने से पाचन वेहतर चनाते हे॰ ब्लड शुगर तेजी से बढ़ता हे वजन यटाने मे मदद करते होती ओर थकान महसूस हे ओर शरीर को हाइड्रेट रखते ह। ७ तले भुने और मसालेदार ७. शहद (१ चम्मच ) पदार्थ इम्युनिटी बढ़ाता हे, गले ओर खाली पेट तला - भुना ओर पाचन के लिए लाभकारी हे मसालदारखाना पाचन क खराव करता हः ओर एमिडिटी ओर शरीर को ऊर्जा देता ह। edl 6 ध्यान रखेंः खाली पेट वही खाएं जो हल्का, प्राकूतिक और पचने में आसान हो। - ShareChat