anvi welness & fitness coch 9284649846 whatsapp
655 views • 27 days ago
#⚕️आरोग्य #💪शारीरिक व्यायामाचे फायदे 🏋️♀️ #💪GYM/योगा बरं चाललंय हे सर्वांनाच सांगता येते पण खरं काय आहे हे स्वतःला माहित असते.
🌸 शुभ सकाळ 🌸
11 likes
13 shares
More like this
Dr laxmikant garad#मूतखडा व मूळव्याध #👨⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #⚕️आरोग्य #🔖महिलांसाठी हेल्थ टिप्स #🌿आयुर्वेदा
00![♥╣[-Mohit-]╠♥ - Author on ShareChat](https://cdn-im.sharechat.com/ProfilePic/39531fee_1602271312794_sc_thumbnail_v2.jpeg?referrer%3Dpost-rendering-service-ues%26tenant%3Dsc=&tenant=sc&referrer=feed-service&f=il_v2.jpeg)
♥╣[-Mohit-]╠♥#👨⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪हेल्थ टिप्स💪 #⚕️आरोग्य #🩸आयुर्वेद टिप्स 🍃 #💪फिटनेस💪
5342
💘💘 संजय ( पुणेकर ) 💘💘#⚕️आरोग्य
911- 💘💘 संजय ( पुणेकर ) 💘💘#⚕️आरोग्य
1216 - 💘💘 संजय ( पुणेकर ) 💘💘☘️"संभोगवेड्या_माणसासाठी – अरे वेड्या, तू चुकीच्या गोष्टीत अडकला आहेस! 👉"भाग ३ : प्रणयानंतरची जवळीक, नात्यातील जबाबदारी आणि प्रेमाचा खरा अर्थ! बरेच लोक प्रणयाची सुरुवात कशी करावी याबद्दल विचार करतात; पण प्रणयानंतर काय करावे, याचा विचार फारच कमी जण करतात. प्रत्यक्षात, शारीरिक जवळीक संपल्यानंतर सुरू होणारा काळ हा नात्यासाठी अत्यंत महत्त्वाचा असतो. त्या क्षणी जोडीदाराला आपण फक्त शरीरासाठी नाही, तर व्यक्ती म्हणूनही महत्त्व देतो, ही भावना कृतीतून जाणवली पाहिजे! ✨"प्रणयानंतरची भावनिक जवळीक- शारीरिक जवळिकीनंतर काही क्षण शांतपणे एकत्र बसणे, एकमेकांशी मनमोकळेपणाने बोलणे, मिठी मारणे, हातात हात घेणे किंवा प्रेमाने विचारपूस करणे—या छोट्या कृती जोडीदाराला सुरक्षिततेची आणि आपलेपणाची भावना देऊ शकतात. प्रेम हे केवळ उत्कटतेच्या क्षणांत दिसत नाही; ते त्या क्षणांनंतरच्या काळजीतही दिसते. "तू ठीक आहेस ना?", "तुला कसं वाटतंय?" असे साधे प्रश्नही भावनिक जवळीक वाढवतात. ✨"प्रेम म्हणजे जबाबदारी- नाते टिकवण्यासाठी प्रेमाइतकीच जबाबदारीही आवश्यक असते. जोडीदाराच्या भावना, मर्यादा, आरोग्य, स्वप्ने आणि वैयक्तिक आयुष्याचा आदर करणे ही प्रेमाचीच अभिव्यक्ती आहे. प्रेम म्हणजे मालकी हक्क नव्हे. प्रेम म्हणजे समोरच्या व्यक्तीला स्वतःसारखे स्वीकारणे. त्याच्यावर नियंत्रण ठेवणे, सतत संशय घेणे किंवा त्याच्या स्वातंत्र्यावर बंधने आणणे हे प्रेमाचे लक्षण नाही. ✨"संयम आणि परिपक्वता- प्रत्येक दिवशी दोघांची इच्छा, मनःस्थिती किंवा ऊर्जा सारखी असेलच असे नाही. कामाचा ताण, आरोग्य, मानसिक अवस्था किंवा इतर जबाबदाऱ्या यांचा परिणाम जवळिकीवर होऊ शकतो. अशा वेळी राग, दबाव किंवा अपराधीपणाची भावना निर्माण करण्याऐवजी संयम आणि समजूतदारपणा दाखवणे हेच नाते मजबूत करते. ✨"नाते कमकुवत करणारे काही गैरसमज- अनेकदा समाजात किंवा इंटरनेटवर काही चुकीच्या समजुती पसरलेल्या असतात: - "खरे प्रेम सिद्ध करण्यासाठी नेहमी शारीरिक संबंध आवश्यक असतात." - "पुरुषाने नेहमी पुढाकार घ्यायलाच हवा." - "स्त्रीने नेहमी तयार असले पाहिजे." - "शारीरिक जवळीक म्हणजेच नाते यशस्वी." या समजुती योग्य नाहीत. प्रत्येक जोडपे वेगळे असते. त्यांचे नाते, संवाद, अपेक्षा आणि मर्यादा वेगळ्या असतात. त्यामुळे तुलना करण्याऐवजी एकमेकांना समजून घेणे अधिक महत्त्वाचे आहे. ✨"प्रेमाला जिवंत ठेवणाऱ्या सवयी- दीर्घकाळ टिकणारे नाते केवळ मोठ्या गोष्टींवर उभे राहत नाही. रोजच्या छोट्या कृती त्याला बळ देतात! - मनापासून संवाद साधणे. - एकमेकांचे कौतुक करणे. - चूक झाली तर माफी मागणे. - राग आला तरी अपमानास्पद भाषा टाळणे. - एकत्र वेळ घालवणे. - एकमेकांच्या स्वप्नांना पाठिंबा देणे. - संमती, विश्वास आणि आदर जपणे. या सवयींमुळे नाते अधिक स्थिर, आनंदी आणि समाधानकारक बनते. ✨"संभोगापेक्षा प्रेम मोठे आहे- शरीराचे सौंदर्य काळानुसार बदलते. वय वाढते, परिस्थिती बदलते, आरोग्य बदलते. पण मनाशी जोडलेले प्रेम काळाबरोबर अधिक सुंदर होत जाते. जर नाते फक्त शरीरावर उभे असेल, तर काळाच्या ओघात ते कमकुवत होऊ शकते. पण जर ते विश्वास, मैत्री, संवाद आणि परस्पर सन्मानावर उभे असेल, तर प्रत्येक टप्प्यावर ते अधिक परिपक्व होत जाते. ✨"समारोप:- आजच्या काळात अनेक लोक शरीर शोधत आहेत; पण मन शोधणारे कमी झाले आहेत. आकर्षण मिळवणे सोपे आहे, विश्वास मिळवणे कठीण आहे. इच्छा पूर्ण करणे सोपे आहे, आयुष्यभर साथ देणे कठीण आहे म्हणून स्वतःला एक प्रश्न जरूर विचारा— तुम्हाला फक्त शरीर हवे आहे की त्या शरीरात वसलेले मनही समजून घ्यायचे आहे? ज्या दिवशी या प्रश्नाचे उत्तर "मन" असेल, त्या दिवशी प्रेमाची खरी सुरुवात होईल. ✨"लक्षात ठेवा— प्रेम म्हणजे उपभोग नव्हे; प्रेम म्हणजे परस्पर सन्मान. प्रेम म्हणजे मालकी नव्हे; प्रेम म्हणजे विश्वास. प्रेम म्हणजे क्षणिक वासना नव्हे; प्रेम म्हणजे आयुष्यभर जपलेली जबाबदारी. आणि म्हणूनच— संभोग सुंदर असतो, पण तो तेव्हाच सुंदर राहतो जेव्हा त्याच्या पायााशी प्रेम, संमती, विश्वास, संवाद आणि एकमेकांविषयीचा सखोल आदर उभा असतो! ⚖️"जाहीर महत्वपूर्ण सूचना- 📚 येथे प्रकाशित होणारे सर्व लेख, माहिती आणि विचार हे जनजागृती, वैचारिक चर्चा आणि मार्गदर्शनाच्या उद्देशाने आहेत 'माहिती उपयुक्त वाटल्यास लाईक, शेअर आणि फॉलो करून सहकार्य करा! 'जर एखादा लेख, पोस्ट किंवा विचार तुम्हाला पटत नसेल, तर कृपया त्यावर अनावश्यक वाद, वैयक्तिक टीका, अपमानास्पद भाषा किंवा निरर्थक चर्चा करू नका प्रत्येकाला स्वतःचे मत मांडण्याचा अधिकार आहे, त्याचप्रमाणे मला माझे विचार मांडण्याचाही अधिकार आहे. मतभेद असणे स्वाभाविक आहे; परंतु त्याचे रूपांतर वैयक्तिक हल्ल्यात किंवा असभ्य वादात होऊ नये जर माझे लेखन किंवा विचार तुम्हाला आवडत नसतील, तर कृपया ही पोस्ट दुर्लक्षित करा, पुढे स्क्रोल करा किंवा पेज/प्रोफाइल फॉलो करू नका. कोणालाही येथे थांबण्याची सक्ती नाही! ⛔'विनाकारण वाद घालणे, चिथावणीखोर किंवा अपमानास्पद टिप्पणी करणे, खोटी माहिती पसरवणे किंवा वैयक्तिक बदनामी करण्याचा प्रयत्न करणे स्वीकारले जाणार नाही. अशा टिप्पण्या हटविण्यात येतील आणि संबंधित व्यक्तींना ब्लॉक करण्यात येईल. आवश्यक वाटल्यास कायदेशीर कारवाई करण्याचा अधिकार राखून ठेवलेला आहे! ⏳"माझा वेळ समाजोपयोगी कार्य, अभ्यास आणि मार्गदर्शनासाठी आहे; निरर्थक वादविवादासाठी नाही! 🙏'म्हणून विनंती एवढीच—विचार पटले तर प्रेमाने साथ द्या; विचार पटले नाहीत तर शांतपणे पुढे जा. परस्पर आदर राखणे हेच सर्वांच्या हिताचे, संस्कृतीचे आणि कायद्याचेही लक्षण आहे! #⚕️आरोग्य
1716 - 💘💘 संजय ( पुणेकर ) 💘💘#⚕️आरोग्य
1711 - 💘💘 संजय ( पुणेकर ) 💘💘#⚕️आरोग्य
2616 
दामोदर केदारे#⚕️आरोग्य
1113
Mrs.sheetal shinde 🌐. Health ✓beauty✓fitness.🌐#💊घरगुती उपचार🩺 #💪फिट रहा, हिट रहा💪 #⚕️आरोग्य #👨⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #🌿आयुर्वेदा
1418- 💘💘 संजय ( पुणेकर ) 💘💘#⚕️आरोग्य
914