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pawan buttar#🌞ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ🩺 #👷♀️ਵੂਮੈਨ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #👨⚕️ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ![मिग्उर्भर महेठ , fHdse fiedi रेंगी मदेठ री मुनुभग्उ, उरतुमउ सीदृठ री ठींग सग्गे , ममग्ग्ट भठठ ष्टिव मगी भाउे थेर्म्नाटिव ठग्प्नउा मर्ग्ठु मग्ठी रिठ 3೬93 ಕಾ 8ಿaಣ7 , 3ಾ3 13 ತೆತಗತೆ fಞ ೩I ' थेट =िॅर सलठ, मैर्मिडिटी , गैम Hsd < Hg 3 3ia3ed मडे वष्त्त रा ठग्भष्ष्ट प्टिलप्न 13 1ca ಕ"31 ! रेमी थ्ी भाउे गुउ रे ठग्ल मुडग भग्ली थेट ठेटी / औैठठसी घृमटठ ठिलग्म गुठगुठा थग्टी + ्वठिउ भठग्न ব৮ব্য মযিব + % মিঘু বস (বহা, মুবা, মরমী) थ्ेटीठ भउे ढग्ष्टीघ्ठ ठग्ल उग्भून ওদী ভম (4ণী3', নময, মম) 9ச5 fBf&<H யுச்த Bumw ٥٢٦ ٤٢ ٤٩ »١3 پ٢٧٤ त्रिपञ्ला नठ्ट ठग्उ ठुँ 1 বHবা fಕ್ತಸಾೆ ಐರ್ತ ೯ಔ್ रमेंट उें थगिल्ला गुठगुठे थग्टी रे ठग्ल्ल वग्घे रलीभा थॅ३े रघग्ठे ना ष्टिमरा वग्ढ़ा थीठठि उल्मी डीगे गेष्टे प्रग्भ भाउे भधनेट भसदृगष्टिट নম মমন (1-1 বমব্য) मॅवे भेहे गठगुठे थग्टी रे ठग्ल् सग्च भडे वेढी भैर््मिइटी झाउे वभनेठी लिभ्ठरीभा ग्ठ थग्गेत्न वठेः সহ্া সন মুন্ত মবীব বিঁব 38-gal dlai] औैठठनी थ्रूरग्ठ वठ्रे ग्ठ मल सिभ्ग्रा भमग्ले री थेल रीत्ता (ठभवीठ, মানা নন ভ্ন্ত प्िमविट) वैभीवल भ३े थिूनग्देटिदम ्रीभा ग्ठ గా Sd1 ಕಷmೆ-ಕಷೆೆ ಕಾೆಣೆ mಪi; ೯ಣೆ fಾ3 13 ಊಾಣ R೬ಾ ಶೆಕ್ತೆನೆ ಸಸl उरनुमउ मठीठ dea HiS Hగ ধ্রমবদম मिग्उर्भर महेठ , fHdse fiedi रेंगी मदेठ री मुनुभग्उ, उरतुमउ सीदृठ री ठींग सग्गे , ममग्ग्ट भठठ ष्टिव मगी भाउे थेर्म्नाटिव ठग्प्नउा मर्ग्ठु मग्ठी रिठ 3೬93 ಕಾ 8ಿaಣ7 , 3ಾ3 13 ತೆತಗತೆ fಞ ೩I ' थेट =िॅर सलठ, मैर्मिडिटी , गैम Hsd < Hg 3 3ia3ed मडे वष्त्त रा ठग्भष्ष्ट प्टिलप्न 13 1ca ಕ"31 ! रेमी थ्ी भाउे गुउ रे ठग्ल मुडग भग्ली थेट ठेटी / औैठठसी घृमटठ ठिलग्म गुठगुठा थग्टी + ्वठिउ भठग्न ব৮ব্য মযিব + % মিঘু বস (বহা, মুবা, মরমী) थ्ेटीठ भउे ढग्ष्टीघ्ठ ठग्ल उग्भून ওদী ভম (4ণী3', নময, মম) 9ச5 fBf&<H யுச்த Bumw ٥٢٦ ٤٢ ٤٩ »١3 پ٢٧٤ त्रिपञ्ला नठ्ट ठग्उ ठुँ 1 বHবা fಕ್ತಸಾೆ ಐರ್ತ ೯ಔ್ रमेंट उें थगिल्ला गुठगुठे थग्टी रे ठग्ल्ल वग्घे रलीभा थॅ३े रघग्ठे ना ष्टिमरा वग्ढ़ा थीठठि उल्मी डीगे गेष्टे प्रग्भ भाउे भधनेट भसदृगष्टिट নম মমন (1-1 বমব্য) मॅवे भेहे गठगुठे थग्टी रे ठग्ल् सग्च भडे वेढी भैर््मिइटी झाउे वभनेठी लिभ्ठरीभा ग्ठ थग्गेत्न वठेः সহ্া সন মুন্ত মবীব বিঁব 38-gal dlai] औैठठनी थ्रूरग्ठ वठ्रे ग्ठ मल सिभ्ग्रा भमग्ले री थेल रीत्ता (ठभवीठ, মানা নন ভ্ন্ত प्िमविट) वैभीवल भ३े थिूनग्देटिदम ्रीभा ग्ठ గా Sd1 ಕಷmೆ-ಕಷೆೆ ಕಾೆಣೆ mಪi; ೯ಣೆ fಾ3 13 ಊಾಣ R೬ಾ ಶೆಕ್ತೆನೆ ಸಸl उरनुमउ मठीठ dea HiS Hగ ধ্রমবদম](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_392168_224f8ec5_1783297386998_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=998_sc.jpg)
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satnam waheguru ji#😍ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਪੋਸਟ #🌞ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ🩺
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![J٥u٥ f٤٥ Jq٤ ٤fri १० ढठ्मट प्टेह रीत्ना Shiv Shakti Firist AID ಕಷೆ ಕ೯ಾ ಣೆೆ gaf घैहेन गेल / गग्ठ थैइ সীবীমএমিন মিনহিন্ত 2 बॅट, थ्ग्तृ ना चैट त ढॅबट रष्टी। डेटे नभ्षभ मग्ढ वव्ठ रष्टी। नभ्षभ ठ मनॅिम्भउ नॅभट fఉaHగ 3 qumt [ర বিঁব সeeবাব| भरट बन। मैडगीमिद घैंहेन / घैंड ्प्टेड वेथ घैंठेन 3 Har T fam f೯a Haa' ' हेटे बॅट ता 4वेत् रष्टी। रेट छष्टी। =சி #ர் தீ =சச 51 नभभ Tಗ uaB fಕ Teearal ' স্ছীনৃঐব ২4 वैंरी 5 8 ಶ3ೆ7 ಗೆ_ ಕrF & fa ಶ3ೆಗ;, 2u ಗೆ ೫ua' ೩೯ ೯೫l ఇరగ్ #ETI रग्र ग्ग्ग्उ नैर् / घग्भ aaHHea 8 भग्मथेम्ोमा गउे नेaचा रे पृथग्त ना उग्थभग्ठ PAIMRELIEE भग्भट रष्टी। रगर रष्टी। हिमथेनेप्ल रमउग्ठे 6.wa.. Tae 9 HHH = ஈரச =5 ORS 8v2 रमउ भउे ব্তীরবচীৌইসঠ ইিব ম্ন্রহাছিন| मदग्ष्टी रष्टी। శా No3ఃuon Iడu] नतूती नोभतनैंमी ববস২ ৪নত নিe HH-HH '3' uব ঊ সঘ্রব' ত गभेम्ता उिभभग्न नॅध f a ೩ ಸ8 ೩ ೯ಕ೬ दवडें रभे fec &u3 428: য নঠ নিস ঞিত ভীই ঘিঁপ নী থটe ১ யf ஈர் ஈ3 = = = मेभदग्ठ ಈe নিবতয মরহী বযিহী ঠ৬ Fae 13 eai 3 HaE Hீளகசச মবা ব'ঘন্ত fিeeী ১৬ பர் கஎHபி புஙக 5=7 3, ग्लरी ধুঁণনাব এম-মন্র যুহা ১৬ fEd HHalal ೫೬ f೯ 'ರz दीग्दग्ठ যমতeী + ব্দবম 43 Hfonn Hier Jil ম্নসমী মী হী নিবত' ম'ম্ভ uব ছিব भॅवग्दग्ठ a + ಔar Fu-RfeT ~mg-T ప1 पठी रेद भूर्मठ चचे ग्ठ वलेम् गडे वग्ले fउिल + रेंग मठीदा्त ೯೯ ಕ೬ಗೆ ಐ೧| तवा्दटा ೧c: fd Teaai ,1 udfa 1ns'ei '3 nfds d1 J٥u٥ f٤٥ Jq٤ ٤fri १० ढठ्मट प्टेह रीत्ना Shiv Shakti Firist AID ಕಷೆ ಕ೯ಾ ಣೆೆ gaf घैहेन गेल / गग्ठ थैइ সীবীমএমিন মিনহিন্ত 2 बॅट, थ्ग्तृ ना चैट त ढॅबट रष्टी। डेटे नभ्षभ मग्ढ वव्ठ रष्टी। नभ्षभ ठ मनॅिम्भउ नॅभट fఉaHగ 3 qumt [ర বিঁব সeeবাব| भरट बन। मैडगीमिद घैंहेन / घैंड ्प्टेड वेथ घैंठेन 3 Har T fam f೯a Haa' ' हेटे बॅट ता 4वेत् रष्टी। रेट छष्टी। =சி #ர் தீ =சச 51 नभभ Tಗ uaB fಕ Teearal ' স্ছীনৃঐব ২4 वैंरी 5 8 ಶ3ೆ7 ಗೆ_ ಕrF & fa ಶ3ೆಗ;, 2u ಗೆ ೫ua' ೩೯ ೯೫l ఇరగ్ #ETI रग्र ग्ग्ग्उ नैर् / घग्भ aaHHea 8 भग्मथेम्ोमा गउे नेaचा रे पृथग्त ना उग्थभग्ठ PAIMRELIEE भग्भट रष्टी। रगर रष्टी। हिमथेनेप्ल रमउग्ठे 6.wa.. Tae 9 HHH = ஈரச =5 ORS 8v2 रमउ भउे ব্তীরবচীৌইসঠ ইিব ম্ন্রহাছিন| मदग्ष्टी रष्टी। శా No3ఃuon Iడu] नतूती नोभतनैंमी ববস২ ৪নত নিe HH-HH '3' uব ঊ সঘ্রব' ত गभेम्ता उिभभग्न नॅध f a ೩ ಸ8 ೩ ೯ಕ೬ दवडें रभे fec &u3 428: য নঠ নিস ঞিত ভীই ঘিঁপ নী থটe ১ யf ஈர் ஈ3 = = = मेभदग्ठ ಈe নিবতয মরহী বযিহী ঠ৬ Fae 13 eai 3 HaE Hீளகசச মবা ব'ঘন্ত fিeeী ১৬ பர் கஎHபி புஙக 5=7 3, ग्लरी ধুঁণনাব এম-মন্র যুহা ১৬ fEd HHalal ೫೬ f೯ 'ರz दीग्दग्ठ যমতeী + ব্দবম 43 Hfonn Hier Jil ম্নসমী মী হী নিবত' ম'ম্ভ uব ছিব भॅवग्दग्ठ a + ಔar Fu-RfeT ~mg-T ప1 पठी रेद भूर्मठ चचे ग्ठ वलेम् गडे वग्ले fउिल + रेंग मठीदा्त ೯೯ ಕ೬ಗೆ ಐ೧| तवा्दटा ೧c: fd Teaai ,1 udfa 1ns'ei '3 nfds d1](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_906687_2d079b01_1786059905285_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=285_sc.jpg)
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