கவனம்: உங்களுக்கு உயர் கண் அழுத்தம் (Glaucoma), கட்டுப்படுத்தப்படாத உயர் ரத்த அழுத்தம் அல்லது தீவிர முதுகு/கழுத்து பிரச்சினை இருந்தால் மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் செய்ய வேண்டாம். #💪Mini Workout Challenge #🧘‍♂️யோகா வகைகள் #💪Health டிப்ஸ் #🏋️உடற்பயிற்சி #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺