ShareChat
click to see wallet page
search
Sheriba Sudheer - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Sheriba Sudheer
3.3K ने देखा
•
23 दिन पहले
#💪Health டிப்ஸ் #😎Summer ஹெல்த் டிப்ஸ்
💪Health டிப்ஸ் - வெயில் காலத்தில் சாப்பிட வேண்டிய காய்கறிகள் 1. வெள்ளரிக்காய் 2. சுரைக்காய் 90% தண்ணீரால் ஆனது மேலும் எலும்புகளை அதிக நீர்ச்சத்து உடையது ஆரோக்கியமாக வைக்கும் ~e ತ பூசணிக்காய் 4. பாகற்காய் 3. பூசணிக்காயில் அதிகளவு நிர்ச்சத்தும் வைட்டமின் 4 பாகற்காய் வெயில் காலங்களில் ள்ளதால் இதயத்தை நம் உடலின் வெப்பநிலையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் சம்படுத்தும் 5. குடை மிளகாய் குடை மிளகாயில் 90% தண்ணீர் உள்ளது இது மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிக்கும் NEAL வெயில் காலத்தில் சாப்பிட வேண்டிய காய்கறிகள் 1. வெள்ளரிக்காய் 2. சுரைக்காய் 90% தண்ணீரால் ஆனது மேலும் எலும்புகளை அதிக நீர்ச்சத்து உடையது ஆரோக்கியமாக வைக்கும் ~e ತ பூசணிக்காய் 4. பாகற்காய் 3. பூசணிக்காயில் அதிகளவு நிர்ச்சத்தும் வைட்டமின் 4 பாகற்காய் வெயில் காலங்களில் ள்ளதால் இதயத்தை நம் உடலின் வெப்பநிலையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் சம்படுத்தும் 5. குடை மிளகாய் குடை மிளகாயில் 90% தண்ணீர் உள்ளது இது மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிக்கும் NEAL - ShareChat