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10 घंटे पहले
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#स्वास्थ्य #स्वास्थ्य के टिप्स
स्वास्थ्य - गर्मी में डिहाइड्रेशन से के घरेलू उपाय @శరౌ १. डिहाइड्रेशन क्या है? aசிபளிகிகசி bebre diter 2. গ্ীপামভম ক্া মীনন शरीर में पानी और नमक की कमी पूरी करता है ३. नमक-चीनी का घोल घर पर ओआरएस बनाकर पिएं 4. নাতিমল পারনী शरीर को तुरंत हाइड्रेट करता है ५. फल खाएं तरबूज, खीरा और संतरा जैसे फल खाएं 6. নাম-নামপানী ০িe प्यास न लगने पर भी पानी पिएं ७. धूप से बचें दोपहर में बाहर जाने से बचें 12PN - 4 PN ८. हल्के कपड़े पहनें शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है चाय-्कॉफी कम करें 9. शरीर में पानी की कमी बढ़ाता है सावधानी 10. चक्कर या कमजोरी महसूस होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें यह घरेलू उपाय केवल सामान्य जानकारी के लिए है। गंभीर स्थिति में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। अधिक जानकारी के लिए कैप्शन पढ़़ें। गर्मी में डिहाइड्रेशन से के घरेलू उपाय @శరౌ १. डिहाइड्रेशन क्या है? aசிபளிகிகசி bebre diter 2. গ্ীপামভম ক্া মীনন शरीर में पानी और नमक की कमी पूरी करता है ३. नमक-चीनी का घोल घर पर ओआरएस बनाकर पिएं 4. নাতিমল পারনী शरीर को तुरंत हाइड्रेट करता है ५. फल खाएं तरबूज, खीरा और संतरा जैसे फल खाएं 6. নাম-নামপানী ০িe प्यास न लगने पर भी पानी पिएं ७. धूप से बचें दोपहर में बाहर जाने से बचें 12PN - 4 PN ८. हल्के कपड़े पहनें शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है चाय-्कॉफी कम करें 9. शरीर में पानी की कमी बढ़ाता है सावधानी 10. चक्कर या कमजोरी महसूस होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें यह घरेलू उपाय केवल सामान्य जानकारी के लिए है। गंभीर स्थिति में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। अधिक जानकारी के लिए कैप्शन पढ़़ें। - ShareChat