ShareChat
click to see wallet page
search
karnanpriya - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
karnanpriya
712 ने देखा
•
4 दिन पहले
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - குறைக்க உதவும் உடல் எடை யற்கை உணவுகள் கம்பு மற்றும் ராகி போன்ற சிறுதானியங்கள் நார்ச்சத்து அதிகம் கொண்டதால் நீண்டநேரம் பசியை கட்டுப்படுத்த உதவும் பயிறு / மற்றும் பருப்பு வகைகள் புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து மூலம் கொழுப்பு எரிப்பை ஆதரிக்கின்றன கீரை வகைகள் குறைந்த கலோரி குறைப்பில் உதவுகின்றன கொண்டதால் எடை எலுமிச்சை நீர் செரிமானத்தை தூண்டி உடல் சுத்திகரிப்பை மேம்படுத்துகிறது தேநீர் உடல் மாற்றச் செயல்களை U8' 608 அதிகரித்து கொழுப்பு எரிப்பை வேகப்படுத்துகிறது அதிக சர்க்கரை உள்ள பானங்கள் உடல் விரைவாக அதிகரிக்க காரணமாகும் எடை பொரித்த ! உணவுகள் மற்றும் 858 உணவுகள் கொழுப்பு சேமிப்பை அதிகரிக்கும் அதிகமாக சாப்பிடும் குறைப்பு பழக்கம் எடை முயற்சியை தடுக்கிறது சரியான உணவு தேர்வு யற்கையாக தான் குறைக்க உதவும் எடை குறைக்க உதவும் உடல் எடை யற்கை உணவுகள் கம்பு மற்றும் ராகி போன்ற சிறுதானியங்கள் நார்ச்சத்து அதிகம் கொண்டதால் நீண்டநேரம் பசியை கட்டுப்படுத்த உதவும் பயிறு / மற்றும் பருப்பு வகைகள் புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து மூலம் கொழுப்பு எரிப்பை ஆதரிக்கின்றன கீரை வகைகள் குறைந்த கலோரி குறைப்பில் உதவுகின்றன கொண்டதால் எடை எலுமிச்சை நீர் செரிமானத்தை தூண்டி உடல் சுத்திகரிப்பை மேம்படுத்துகிறது தேநீர் உடல் மாற்றச் செயல்களை U8' 608 அதிகரித்து கொழுப்பு எரிப்பை வேகப்படுத்துகிறது அதிக சர்க்கரை உள்ள பானங்கள் உடல் விரைவாக அதிகரிக்க காரணமாகும் எடை பொரித்த ! உணவுகள் மற்றும் 858 உணவுகள் கொழுப்பு சேமிப்பை அதிகரிக்கும் அதிகமாக சாப்பிடும் குறைப்பு பழக்கம் எடை முயற்சியை தடுக்கிறது சரியான உணவு தேர்வு யற்கையாக தான் குறைக்க உதவும் எடை - ShareChat