ShareChat
click to see wallet page
search
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #👩🏼‍⚕️ மகளிர் மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் - மாதவிபாய்நேரம் நலனுக்காக பெண்கள் செய்யக்கூடாதவை செய்யக்கூடியவை அதீகதண்ணீர் அதீக உடற்பயிீற்சீதவிர்க்கவும்  குடிக்கவும் அதீக ரத்தப்போக்கை  இருப்புச்சூ்து  உள்ள புறக்கணிக்க வேண்டாம்  உணவுகள் சாப்பீடவும்  நீண்ட நேரம் பசீ போதுமான ஓய்வு இருக்க வேண்டாட எடுக்கவும் வெண்ணீர் அல்லது பட மாற்றாடல் வீட இஞ்சீ ட குடிக்கலாம்  வேண்டாம் காபீ மற்றும் ஜங்க் உணவு புருத்துவரை அணுகவும்  வேண்டாம் ரத்தப்போக்கு அளவை புகை மற்றும் மதுபானம் _60076604ق கவனிக்கவும. @GK_TAMIL_WORLD மாதவிபாய்நேரம் நலனுக்காக பெண்கள் செய்யக்கூடாதவை செய்யக்கூடியவை அதீகதண்ணீர் அதீக உடற்பயிீற்சீதவிர்க்கவும்  குடிக்கவும் அதீக ரத்தப்போக்கை  இருப்புச்சூ்து  உள்ள புறக்கணிக்க வேண்டாம்  உணவுகள் சாப்பீடவும்  நீண்ட நேரம் பசீ போதுமான ஓய்வு இருக்க வேண்டாட எடுக்கவும் வெண்ணீர் அல்லது பட மாற்றாடல் வீட இஞ்சீ ட குடிக்கலாம்  வேண்டாம் காபீ மற்றும் ஜங்க் உணவு புருத்துவரை அணுகவும்  வேண்டாம் ரத்தப்போக்கு அளவை புகை மற்றும் மதுபானம் _60076604ق கவனிக்கவும. @GK_TAMIL_WORLD - ShareChat