ShareChat
click to see wallet page
search
janani - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
janani
1K ने देखा
•
3 दिन पहले
#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோக்கியமான உணவு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #தெரிந்துகொள்ளுவோம்
💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 - இவ்ளோநன்மைகளாமூக்கிரட்டையில் மூக்கிரட்டை கீரை மூக்கிரட்டை கீரை மற்றும் அதன் நிழலில் உலர்த்தி வேர்களை சேமூலம் பொடி செய்து வைத்துக் கொள்ளவும் 1 ஸ்பூன் பொடியை 2 டம்ளர் தண்ணீர் ஊற்றி கொதிக்க வைத்து 1 டம்ளராக வற்றியதும் வடிகட்டி மிதமான சூட்டில் வாரம் ஒரு முறை குடித்து வந்தால் இரத்தத்தில் உள்ளநச்சுக்கள் கழிவுகள் எல்லாம் நீங்கி இரத்தம் சுத்தமாகும் மேலும் இரத்த சோகையால் எற்படும் உடல் வீக்கம் மூச்சிரைப்பு போக்க இந்த கீரையை உணவில் சேர்த்து சாப்பிடலாம் இவ்ளோநன்மைகளாமூக்கிரட்டையில் மூக்கிரட்டை கீரை மூக்கிரட்டை கீரை மற்றும் அதன் நிழலில் உலர்த்தி வேர்களை சேமூலம் பொடி செய்து வைத்துக் கொள்ளவும் 1 ஸ்பூன் பொடியை 2 டம்ளர் தண்ணீர் ஊற்றி கொதிக்க வைத்து 1 டம்ளராக வற்றியதும் வடிகட்டி மிதமான சூட்டில் வாரம் ஒரு முறை குடித்து வந்தால் இரத்தத்தில் உள்ளநச்சுக்கள் கழிவுகள் எல்லாம் நீங்கி இரத்தம் சுத்தமாகும் மேலும் இரத்த சோகையால் எற்படும் உடல் வீக்கம் மூச்சிரைப்பு போக்க இந்த கீரையை உணவில் சேர்த்து சாப்பிடலாம் - ShareChat