ShareChat
click to see wallet page
search
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - ఆరోగ్య Giri చిట్కాల వేసవి Bollepalli ఆరోగ్యంగా జీవితం ఆనరదముయం చేయండి! 60608] నీరు తాగండి! 1 9|] లీటర్ల నీరు తాగండి: రోజుకు 3-4 కొబ్బరి నీరు, చేరకు రసం; మజ్జిగ కూడా మంచిది  ఎండ నుంచి రక్షణ 2 ఉడయం 9-11 గంటల వరకు మధ్యాహ్యం 3-4 గంటల వరకు ఎండలో ఎక్యువసేపు తిరగకండి: సన్గ్లాస్; టోపీ వాడండి: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం 3 పండ్లు; పాలు, మారుసం; పప్పులు తీసుకోండి: ' & ৫ & సరైన వ్యాయామం 4 ఉడయం లేదా సాయంత్రం ವೆಯಂಡಿ. వ్యాయామం డీహైడ్రేషన్ నివారణ. 5 ORS ORS, ನಿಮ್ಯಂನಂ, 5ಬ್ಬರಿ ನಿರು   Oಧrn తరచుగా తీసుకోండి: ORS వృధ్దులు జాగ్రత్త ಬಾಲಲು; 6 ఎక్యువ నీరు తాగించండి: ఎండలో ఎక్యువసేపు ` ఉండనివ్యకండి: ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ద పహించండి: వారి ಆರೌ೧ಂ మన చేతులోనే ఉంది: Giri ఆరోగ్యంగా ఉండండి: జాగ్రత్తగా ఉండండి Bollepalli ఆరోగ్య Giri చిట్కాల వేసవి Bollepalli ఆరోగ్యంగా జీవితం ఆనరదముయం చేయండి! 60608] నీరు తాగండి! 1 9|] లీటర్ల నీరు తాగండి: రోజుకు 3-4 కొబ్బరి నీరు, చేరకు రసం; మజ్జిగ కూడా మంచిది  ఎండ నుంచి రక్షణ 2 ఉడయం 9-11 గంటల వరకు మధ్యాహ్యం 3-4 గంటల వరకు ఎండలో ఎక్యువసేపు తిరగకండి: సన్గ్లాస్; టోపీ వాడండి: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం 3 పండ్లు; పాలు, మారుసం; పప్పులు తీసుకోండి: ' & ৫ & సరైన వ్యాయామం 4 ఉడయం లేదా సాయంత్రం ವೆಯಂಡಿ. వ్యాయామం డీహైడ్రేషన్ నివారణ. 5 ORS ORS, ನಿಮ್ಯಂನಂ, 5ಬ್ಬರಿ ನಿರು   Oಧrn తరచుగా తీసుకోండి: ORS వృధ్దులు జాగ్రత్త ಬಾಲಲು; 6 ఎక్యువ నీరు తాగించండి: ఎండలో ఎక్యువసేపు ` ఉండనివ్యకండి: ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ద పహించండి: వారి ಆರೌ೧ಂ మన చేతులోనే ఉంది: Giri ఆరోగ్యంగా ఉండండి: జాగ్రత్తగా ఉండండి Bollepalli - ShareChat