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Ek rashoi...hajaro swad🥯🧄🥞🥪🍔🍜🥤🧋🍽️🍴🥢🍶 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ek rashoi...hajaro swad🥯🧄🥞🥪🍔🍜🥤🧋🍽️🍴🥢🍶
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6 दिन पहले
#👩‍🍳 किचन हैक्स टिप्स 🔪 #🥗फूड प्रेजेंटेशन #😎 स्मार्ट Life hacks 🐱‍💻
👩‍🍳 किचन हैक्स टिप्स 🔪 - गर्मियों में बादाम॰ खाने का सही तरीका४ भिगोएं (Soak Overnight): १. रात भर बादाम की तासीर गर्म होती है। रात भर (६२८ घंटे) JruiiWA पानी में भिगोने से इसकी गर्मी कम हो जाती है और यह पचाने में आसान हो जाता है। २. छिलका उतारना न भूलें बादाम के छिलके में ' टैनिन होता है जो पोषक तत्वों के लिए अवशोषण को रोकता है। बेहतर पोषण के हमेशा छिलका उतारकर खाएं। ३. सही मात्रा गर्मियों में एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए रोज़ाना 4 से 6 भीगे बादाम पर्याप्त हैं। ४. खाली पेट खाएं (Best Time): सुबह खाली पेट भीगे बादाम खाने से दिनभर एनर्जी बनी रहती है और याददाश्त तेज़ होती है। अगर आप इसे और भी ठंडा बनाना , चाहते भीगे बादाम को ठंडे दूध या मिश्री के साथ मिलाकर ले सकते हैं 502 गर्मियों में बादाम॰ खाने का सही तरीका४ भिगोएं (Soak Overnight): १. रात भर बादाम की तासीर गर्म होती है। रात भर (६२८ घंटे) JruiiWA पानी में भिगोने से इसकी गर्मी कम हो जाती है और यह पचाने में आसान हो जाता है। २. छिलका उतारना न भूलें बादाम के छिलके में ' टैनिन होता है जो पोषक तत्वों के लिए अवशोषण को रोकता है। बेहतर पोषण के हमेशा छिलका उतारकर खाएं। ३. सही मात्रा गर्मियों में एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए रोज़ाना 4 से 6 भीगे बादाम पर्याप्त हैं। ४. खाली पेट खाएं (Best Time): सुबह खाली पेट भीगे बादाम खाने से दिनभर एनर्जी बनी रहती है और याददाश्त तेज़ होती है। अगर आप इसे और भी ठंडा बनाना , चाहते भीगे बादाम को ठंडे दूध या मिश्री के साथ मिलाकर ले सकते हैं 502 - ShareChat