ShareChat
click to see wallet page
search
#ЁЯОе ри╡рйАрибрйАриУ ри╕риЯрйЗриЯри╕ #ЁЯУ╣ риорйЗри░рйА римригри╛риИ ри╣рйЛриИ ри╡рйАрибрйАриУ #ЁЯСМ риШрйИриВриЯ ри╡рйАрибрйАриУриЬ #ЁЯТЦрижри┐ри▓ рижрйЗ риЬриЬри╝римри╛рид'
ЁЯОе ри╡рйАрибрйАриУ ри╕риЯрйЗриЯри╕ - Fat рдШрдЯрд╛рди рд╕ рдкрд╣рд▓ рдпреЗ рд╕рдордЭреЛ рдХрд┐ рдмрдврд╝рд╛ рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реИ? Face рдкрд░ рдлреИрдЯ? рдмреЙрдбреА рдореЗрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдирдордХ рдФрд░ рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рдЬрдорд╛ рд╣реЛрдирд╛ reason рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдарддреЗ рд╣реА 1 рдЧреНрд▓рд╛рд╕ рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рд╡рд╛рд▓рд╛ рдкрд╛рдиреА solution ржерзНрж░рзАржнрж╛ ржкрж┐рж╢рзНрзА ржирж╕ржмрзНржз рдХрдо рдХрд░ рджреЛ, junk рдФрд░ packaged foods рд╕реЗ рджреВрд░реА рдмрдирд╛рдУ Belly рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓реА рд╣реБрдИ рд╣реИ? рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рд▓реЗрд╡рд▓ рд╣рд╛рдИ рдФрд░ Insulin resistance  reason рд╕рдмреНреЫреА рдкреЗрдЯ рднрд░ рдХреЗ рдЦрд╛рдУ , рд▓реЗрдХрд┐рди рд░реЛрдЯреАрдирдЪрд╛рд╡рд▓ solution breathing deep рдХреЛ рдереЛрдбрд╛ рдХрдо рдХрд░реЛ meditation , walk, рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЯрд╛рдЗрдо рдирд┐рдХрд╛рд▓реЛ Thighs рдкрд░ рдЪрд░реНрдмреА рдЬрдо рд░рд╣реА рд╣реИ? reason -Hormonal imbalance рдФрд░ рд╢реБрдЧрд░ реЫреНрдпрд╛рджрд╛ consume рдХрд░рдирд╛ solution- резрек рджрд┐рди рдХрд╛ No Sugar Challenge рд▓реЗ рд▓реЛ 1 рдЪрдордЪ Pumpkin Seeds рдЕрдкрдиреА рдбреЗрд▓реА routine рдореЗрдВ рдПрдб рдХрд░реЛ Arms рдореЗрдВ рдлреЗрдЯ рдмрдв рд░рд╣рд╛ рд╣реЗ? Body рдореЗрдВ protein рдХрдо reason рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ daily рдереЛрдбрд╛ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдПрдб рдХрд░реЛ light  solution strength training рдХрд░ рд▓реЛ рдЬреИрд╕реЗ wall push ups Hips рдФрд░ Butt рдореЗрдВ рдЪрд░реНрдмреА рдмрдв рд░рд╣реА рд╣реИ? Estrogen рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣рд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реЗ (female hormone reason Imbalance) solution- рджрд┐рди рдореЗрдВ 2 рдмрд╛рд░ рдереЛреЬреА рджреЗрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП squats рдпрд╛ bridge pose рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ реи рей рдмрд╛рд░ Flax Seeds реЫрд░реВрд░ рд▓реЗрдирд╛ Fat рдШрдЯрд╛рди рд╕ рдкрд╣рд▓ рдпреЗ рд╕рдордЭреЛ рдХрд┐ рдмрдврд╝рд╛ рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реИ? Face рдкрд░ рдлреИрдЯ? рдмреЙрдбреА рдореЗрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдирдордХ рдФрд░ рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рдЬрдорд╛ рд╣реЛрдирд╛ reason рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдарддреЗ рд╣реА 1 рдЧреНрд▓рд╛рд╕ рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рд╡рд╛рд▓рд╛ рдкрд╛рдиреА solution ржерзНрж░рзАржнрж╛ ржкрж┐рж╢рзНрзА ржирж╕ржмрзНржз рдХрдо рдХрд░ рджреЛ, junk рдФрд░ packaged foods рд╕реЗ рджреВрд░реА рдмрдирд╛рдУ Belly рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓реА рд╣реБрдИ рд╣реИ? рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕ рд▓реЗрд╡рд▓ рд╣рд╛рдИ рдФрд░ Insulin resistance  reason рд╕рдмреНреЫреА рдкреЗрдЯ рднрд░ рдХреЗ рдЦрд╛рдУ , рд▓реЗрдХрд┐рди рд░реЛрдЯреАрдирдЪрд╛рд╡рд▓ solution breathing deep рдХреЛ рдереЛрдбрд╛ рдХрдо рдХрд░реЛ meditation , walk, рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЯрд╛рдЗрдо рдирд┐рдХрд╛рд▓реЛ Thighs рдкрд░ рдЪрд░реНрдмреА рдЬрдо рд░рд╣реА рд╣реИ? reason -Hormonal imbalance рдФрд░ рд╢реБрдЧрд░ реЫреНрдпрд╛рджрд╛ consume рдХрд░рдирд╛ solution- резрек рджрд┐рди рдХрд╛ No Sugar Challenge рд▓реЗ рд▓реЛ 1 рдЪрдордЪ Pumpkin Seeds рдЕрдкрдиреА рдбреЗрд▓реА routine рдореЗрдВ рдПрдб рдХрд░реЛ Arms рдореЗрдВ рдлреЗрдЯ рдмрдв рд░рд╣рд╛ рд╣реЗ? Body рдореЗрдВ protein рдХрдо reason рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ daily рдереЛрдбрд╛ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдПрдб рдХрд░реЛ light  solution strength training рдХрд░ рд▓реЛ рдЬреИрд╕реЗ wall push ups Hips рдФрд░ Butt рдореЗрдВ рдЪрд░реНрдмреА рдмрдв рд░рд╣реА рд╣реИ? Estrogen рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╣рд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реЗ (female hormone reason Imbalance) solution- рджрд┐рди рдореЗрдВ 2 рдмрд╛рд░ рдереЛреЬреА рджреЗрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП squats рдпрд╛ bridge pose рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ реи рей рдмрд╛рд░ Flax Seeds реЫрд░реВрд░ рд▓реЗрдирд╛ - ShareChat