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Health Doctor
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5 दिन पहले
#lifehack #health #heath care wellness #post #🆕 ताजा अपडेट
lifehack - ब्रशसही तरीके से॰ कैसे करें? ब्रश करने का सही तरीका 450 ब्रश को ४५ डिग्री के एंगल पर रखें ऊपर से नीचे और नीचे से ऊपर ब्रश करें दांतों के अंदर और बाहर दोनों तरफ २K सफाई करें जीभ (टंग) को भी साफ ; कितनी देर और कितनी बार 9থা ক্রই दिन में 2 बार ब्रश करें 9 0 कम से कम 2 मिनट तक ब्रश करें सुबह और रात सोने से पहले ब्रश करें ये गलतियाँ बिल्कुल न करें जल्दी ्जल्दी ब्रश करना AAPK बहुत जोर से ब्रश करना सिर्फ आगे के दांत साफ करना যন ম নিনা সথা কিঙ মীনা दांतों को स्वस्थ रखने के लिए ध्यान रखे हर 3 महीने में ब्रश बदलें सही ट्रूथपेस्ट का उपयोग करें मीठा के बाद कुल्ला करें खाने APKI हर 6 महीने में डेंटिस्ट से जांच करवाएं स्वस्थ रहें सही ब्रशिंग नियमित जांच নান To ' खुशहाल जीवन सही आदत बेरतर सेरत रहें मुस्कुरात Health Doctor ब्रशसही तरीके से॰ कैसे करें? ब्रश करने का सही तरीका 450 ब्रश को ४५ डिग्री के एंगल पर रखें ऊपर से नीचे और नीचे से ऊपर ब्रश करें दांतों के अंदर और बाहर दोनों तरफ २K सफाई करें जीभ (टंग) को भी साफ ; कितनी देर और कितनी बार 9থা ক্রই दिन में 2 बार ब्रश करें 9 0 कम से कम 2 मिनट तक ब्रश करें सुबह और रात सोने से पहले ब्रश करें ये गलतियाँ बिल्कुल न करें जल्दी ्जल्दी ब्रश करना AAPK बहुत जोर से ब्रश करना सिर्फ आगे के दांत साफ करना যন ম নিনা সথা কিঙ মীনা दांतों को स्वस्थ रखने के लिए ध्यान रखे हर 3 महीने में ब्रश बदलें सही ट्रूथपेस्ट का उपयोग करें मीठा के बाद कुल्ला करें खाने APKI हर 6 महीने में डेंटिस्ट से जांच करवाएं स्वस्थ रहें सही ब्रशिंग नियमित जांच নান To ' खुशहाल जीवन सही आदत बेरतर सेरत रहें मुस्कुरात Health Doctor - ShareChat