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Hakeem Lukmani - Author on ShareChat
Hakeem Lukmani
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##हेलथ मेडिसिन #मेरा आयुर्वेदिक गृप 🌿🍃 #🍃अदरक के फायदे #स्वास्थ्य संबंधी #डॉक्टर

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  • Mahesh Chaudhary RCM BUSINESS - Author on ShareChat
    Mahesh Chaudhary RCM BUSINESS
    #HELTH #helth is welth #helth club
    HELTH, helth is welth
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  • gujjubhai - Author on ShareChat
    gujjubhai
    #HELTH #tips
    छोटा फल , बड़े फायदे खजूर प्राकृतिक কর কৃায়ন खर्जाका स्वादिष्ट भी, पौष्टिक भी खजूर एक प्राकृतिक एनर्जी बूस्टर है जो आपके शरीरको ताकत पोषण  और अनेक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता हे। पाचन में सहायक खजूर फाइवर से भरपूर  तुरंत ऊर्जा  हजो पाचन तत्र कोविहतर  মনুয ্ম সাকৃনিব্র হাকযা বনানা ৮ সব কন বুব करता ४। ढोती 8 जो तुरत ऊर्जा देती  हे ओर थव्ान दूर करती हे।  हदय के लिए लाभकारी हl्ड़ियों को मजबूत  কীলবৌল ক্রী কম কনে इसगे केत्शियमः फोर्फोरस और ख्लड प्रेशर को नियत्रित  और भग्नीशियम होते हजो रखने मे मदद करना हे। हड़ियों को मजबूत बनाते ह। खून की कमी दूर करे तत्वों से भरपूर  पोषक खजूर आयरन से भरपूर होता  खजूर में आयरन पोटेशियम  ह जो एनीनिया (खूनरकी कमी  भेग्नीशियम विटामिन ८६ को दूर करने मे सहायक ह। ओर फाइवर प्रचुर मान्ना म पाएजाते हे। और कैसे खाएं? किनके लिए फायदेमंद? কন सुबह खाली पेट २ ३ खजूर खाएं। दूध के साथ खाएं तो और भी फायदेमंद। वर्कआउटसे पढले या बानमें खाया जा सकता @ चच्चों वेः लिए r-arl HtMisi ' মিলাতিতা ক লিয बुजुर्गों के लिए  ओफिस में काम रोजाना ३ 5 खज्डूस रश्त है। ক লি करने वालों केलिए खजूर को अपनी डाइट में शामिल करें और रहें स्वस्थ, ऊर्जावान और फिट! छोटा फल , बड़े फायदे खजूर प्राकृतिक কর কৃায়ন खर्जाका स्वादिष्ट भी, पौष्टिक भी खजूर एक प्राकृतिक एनर्जी बूस्टर है जो आपके शरीरको ताकत पोषण  और अनेक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता हे। पाचन में सहायक खजूर फाइवर से भरपूर  तुरंत ऊर्जा  हजो पाचन तत्र कोविहतर  মনুয ্ম সাকৃনিব্র হাকযা বনানা ৮ সব কন বুব करता ४। ढोती 8 जो तुरत ऊर्जा देती  हे ओर थव्ान दूर करती हे।  हदय के लिए लाभकारी हl्ड़ियों को मजबूत  কীলবৌল ক্রী কম কনে इसगे केत्शियमः फोर्फोरस और ख्लड प्रेशर को नियत्रित  और भग्नीशियम होते हजो रखने मे मदद करना हे। हड़ियों को मजबूत बनाते ह। खून की कमी दूर करे तत्वों से भरपूर  पोषक खजूर आयरन से भरपूर होता  खजूर में आयरन पोटेशियम  ह जो एनीनिया (खूनरकी कमी  भेग्नीशियम विटामिन ८६ को दूर करने मे सहायक ह। ओर फाइवर प्रचुर मान्ना म पाएजाते हे। और कैसे खाएं? किनके लिए फायदेमंद? কন सुबह खाली पेट २ ३ खजूर खाएं। दूध के साथ खाएं तो और भी फायदेमंद। वर्कआउटसे पढले या बानमें खाया जा सकता @ चच्चों वेः लिए r-arl HtMisi ' মিলাতিতা ক লিয बुजुर्गों के लिए  ओफिस में काम रोजाना ३ 5 खज्डूस रश्त है। ক লি करने वालों केलिए खजूर को अपनी डाइट में शामिल करें और रहें स्वस्थ, ऊर्जावान और फिट!
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  • Jyoti JS - Author on ShareChat
    Jyoti JS
    #swasthya freedom care #HELTH #helth is welth
    swasthya freedom care, HELTH
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  • gujjubhai - Author on ShareChat
    gujjubhai
    #HELTH #tips
    8 हरा धनिया स्वाद भी बढ़ाऊँ , सेहत भी सजाऊँ! में हूँ बड़ा!  रोज़ाना मुझे फायदों 1 लेकिन छोटा सा हूँ, खाना मत भूलना!  मुझमें है मेरे फायदे ढेर सारे इम्यूनिटी बढ़ाऊँ  वीमारियों से बचाऊँ  or!  सुधारुँ  पाचन गैस ओर अपच भगाऊँ  खून साफ करुँ  चेहरा दमकाऊँ  औँखों की रोशनी  में मददगार dar' हड़ियों को मजबूत acri; यनाने में सहायक  सलाद सूप... எி वजन पटाने मे பளக भी हूँ उपयोगी  हर डिश  टेस्टी! और भी किन को निखारुँ  -मुहासे  कील  గ్ౌమగ दिल को रखूँ स्वस्थ , धनिया , থরীভা মা৪যা কীলমাঁল কম কর্ঠ  सेहत का खज़ाना है भैया! 8 हरा धनिया स्वाद भी बढ़ाऊँ , सेहत भी सजाऊँ! में हूँ बड़ा!  रोज़ाना मुझे फायदों 1 लेकिन छोटा सा हूँ, खाना मत भूलना!  मुझमें है मेरे फायदे ढेर सारे इम्यूनिटी बढ़ाऊँ  वीमारियों से बचाऊँ  or!  सुधारुँ  पाचन गैस ओर अपच भगाऊँ  खून साफ करुँ  चेहरा दमकाऊँ  औँखों की रोशनी  में मददगार dar' हड़ियों को मजबूत acri; यनाने में सहायक  सलाद सूप... எி वजन पटाने मे பளக भी हूँ उपयोगी  हर डिश  टेस्टी! और भी किन को निखारुँ  -मुहासे  कील  గ్ౌమగ दिल को रखूँ स्वस्थ , धनिया , থরীভা মা৪যা কীলমাঁল কম কর্ঠ  सेहत का खज़ाना है भैया!
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  • gujjubhai - Author on ShareChat
    gujjubhai
    #HELTH #tips
    HELTH, tips
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  • Mukesh - Author on ShareChat
    Mukesh
    उत्तर प्रदेश बाराबंकी के अंतर्गत सतरिख राजकीय इंटर कॉलेज में छात्राएं हुए बेहोश #स्वास्थ्य #🥵हाय गर्मी🫠🚤
    Friday 14/08/2026 Work report a छात्रों द्वायपयकस बकलगभग a 59்989 3I @s4 ஜ* எ "  ٦ सषवाचिक वास्थ्य बेंद्र पहुचकर सभी 0 அத ச ر गई   कि ಕ 1 | ವಲುT  ন 3 ল बा వవరికినర రంగినస్క &T Friday 14/08/2026 Work report a छात्रों द्वायपयकस बकलगभग a 59்989 3I @s4 ஜ* எ  ٦ सषवाचिक वास्थ्य बेंद्र पहुचकर सभी 0 அத ச ر गई   कि ಕ 1 | ವಲುT  ন 3 ল बा వవరికినర రంగినస్క &T
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  • gujjubhai - Author on ShareChat
    gujjubhai
    #HELTH #tips
    गिलोयः आयुर्वेद की PURE AYURVED A प्रसिद्ध औषधीय बेल गिलोय (Tinospora cordifolia) आयुर्वेद में अमृत के समान मानी जाती है।  यह एक शक्तिशाली औषधीय बेल है जो शरीर को संतुलित करने  और अनेक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने में सहायक हो सकती है। गिलौय को संस्कृत में ' गुडरची' भी कहा " जाता ह। यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाने, रोगों  से लडने की शक्ति देने ओर समग्न स्वास्थ्य को सहयोग झरने झे लिए जाना जाता ह संभावित लाभ মানখানিয়া সনিমো (Immunity) কী गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान सपोर्ट कर सकती हे बिना डॉक्टर की सलाह के आयुर्वेद ्मे रोग प्रतिरोधक  गिलोय का उपयोग सेवन न करें।  क्षमता को सहारा देने के लिए किया जाता ऐ एंटीऑक्सीडेंट गुण यदि आपको Autoimmune Disease इसमे ऐसे योगिक पाए जाते हजो ऑक्सीडेटिव  (जैसे Rheumatoid Arthritis स्ट्रेस से बचाव मे मदद कर सकते हे। Lupus, Multiple Sclerosis) & तो गिलोय लेने से पहले चिकित्सकीय  सूजन कम करने में सहायक  सलाह लें। कुष अप्ययरनों के अनुसार उसर्मे सूजन रोधी  सकते हl মুণ E  (Anti inflammatoryl डायविटीज़ की दवा लेने वाले लोग  69 सावधानी रखें, क्योकि गिलोय ब्लड  पाचन स्वास्थ्य का समर्थन शुगर को और कम कर सकती है।  पारपरिय रूपसे डसका उपयोग पाचन झिया  कपातरयनाएरणन कलिए फिि्या जाता ८ किसी भी सर्जरी से लगभग बुखार में पारंपरिक उपयोग  २ सप्ताह पहले गिलोय का सेवन आयुरवेद मे गिलोय का उपयोग लये समय से बंद करने की सलाह दी जाती है बुखार के दौरान सहायक औषधि के रूप मे  (डॉक्टर की सलाह अनुसार)१  विन्या जञाना रहा हl रक्त शर्करा नियंत्रग में सहायक  লন মসম লক যা স্রিক সান্না স हो सकती है से पहले योग्य आयुर्वेदिक  सेवन करने कुछ् प्रारभिक शोच बताते हे फि यह ब्तड् शुगर " चिकित्सक या डॉक्टर से सलाह रलें। দা সমাব ভাল মকনী ৮ লকিন ভ্রমক নিযয সা7 সতনুন ঐগানিক সমাগা ঊ্ী সাবহমকনা ৮ अस्वीकरणः यह जानकारी केवल शैक्षिक उद्रेश्य के लिए हैे। किसी भी औषधि का उपयोग करने से पहले योग्य चिकित्सक या आयुर्वेद विशेषज्ञ से सलाह रले।  गिलोयः आयुर्वेद की PURE AYURVED A प्रसिद्ध औषधीय बेल गिलोय (Tinospora cordifolia) आयुर्वेद में अमृत के समान मानी जाती है।  यह एक शक्तिशाली औषधीय बेल है जो शरीर को संतुलित करने  और अनेक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने में सहायक हो सकती है। गिलौय को संस्कृत में ' गुडरची' भी कहा " जाता ह। यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढाने, रोगों  से लडने की शक्ति देने ओर समग्न स्वास्थ्य को सहयोग झरने झे लिए जाना जाता ह संभावित लाभ মানখানিয়া সনিমো (Immunity) কী गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान सपोर्ट कर सकती हे बिना डॉक्टर की सलाह के आयुर्वेद ्मे रोग प्रतिरोधक  गिलोय का उपयोग सेवन न करें।  क्षमता को सहारा देने के लिए किया जाता ऐ एंटीऑक्सीडेंट गुण यदि आपको Autoimmune Disease इसमे ऐसे योगिक पाए जाते हजो ऑक्सीडेटिव  (जैसे Rheumatoid Arthritis स्ट्रेस से बचाव मे मदद कर सकते हे। Lupus, Multiple Sclerosis) & तो गिलोय लेने से पहले चिकित्सकीय  सूजन कम करने में सहायक  सलाह लें। कुष अप्ययरनों के अनुसार उसर्मे सूजन रोधी  सकते हl মুণ E  (Anti inflammatoryl डायविटीज़ की दवा लेने वाले लोग  69 सावधानी रखें, क्योकि गिलोय ब्लड  पाचन स्वास्थ्य का समर्थन शुगर को और कम कर सकती है।  पारपरिय रूपसे डसका उपयोग पाचन झिया  कपातरयनाएरणन कलिए फिि्या जाता ८ किसी भी सर्जरी से लगभग बुखार में पारंपरिक उपयोग  २ सप्ताह पहले गिलोय का सेवन आयुरवेद मे गिलोय का उपयोग लये समय से बंद करने की सलाह दी जाती है बुखार के दौरान सहायक औषधि के रूप मे  (डॉक्टर की सलाह अनुसार)१  विन्या जञाना रहा हl रक्त शर्करा नियंत्रग में सहायक  লন মসম লক যা স্রিক সান্না স हो सकती है से पहले योग्य आयुर्वेदिक  सेवन करने कुछ् प्रारभिक शोच बताते हे फि यह ब्तड् शुगर " चिकित्सक या डॉक्टर से सलाह रलें। দা সমাব ভাল মকনী ৮ লকিন ভ্রমক নিযয সা7 সতনুন ঐগানিক সমাগা ঊ্ী সাবহমকনা ৮ अस्वीकरणः यह जानकारी केवल शैक्षिक उद्रेश्य के लिए हैे। किसी भी औषधि का उपयोग करने से पहले योग्य चिकित्सक या आयुर्वेद विशेषज्ञ से सलाह रले।
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  • gujjubhai - Author on ShareChat
    gujjubhai
    #HELTH #tips
    gl2lsll Gasdl ~u2cil ೫119 52ql 213 &dl Yedl yai hallcllej yieil ೫l MI HHICII elMilGಂlH qul2el, ಭ2c1 MI3IIಯIMi भE६ ड२शे थने पाथनने सुधारशे. साभग्री ais  थेटाथी eiciziall SluI H2l 3 அIS ٤١١١ थभथी १ थभथी 4-5 १ थभथी 1 olol 2ss1 255 2-3 Collqdlol aq 1೨C1Iz (250 H1.c1.) uIಖi Gi: dాi Gu2lsd dHIH aIH3jl G12] . धीभी थांथ ५२ १०-१५ भिनि२ Gs१णो. पछी गेस जंध ५२ीने ढiडीने 5 भिनि२ २१जो. 3IIಊ] Gl M-) ೬ng 3121 2೬ rul? u1 Gl Sal? ~ulg? Sllal 21I2 #dI ucGI Gesc1 ಬ2c1 ೫1ಅ1 s2qIHi HEE 52. 30 Maa Vcl भेटानोटिअभ पधारी थ२०ी अडपथी खोगाणे. பiell பி Gl २। थेने गेशन्थेशिडि२ी ध२Iडे {ul2 . ध्यानभा शजवानी वात पथन ೭221i೫] 321 nrql Gsl? 5lಹ; निथभित ३ ४ खछवाडिया  सुधी भीयाथी सारो परिएI।भ  34 4١27 529١٦ز 4&/45. भणशे. साथे साथे ecceी Sl2  c clui u2I 521  धरेदुं Gपाथ छे, डोर्ध qe। गंभी२ नीभारी होथ तो SiEe२२नी सGाIाe ४३२ Gो. थ। gl2lsll Gasdl ~u2cil ೫119 52ql 213 &dl Yedl yai hallcllej yieil ೫l MI HHICII elMilGಂlH qul2el, ಭ2c1 MI3IIಯIMi भE६ ड२शे थने पाथनने सुधारशे. साभग्री ais  थेटाथी eiciziall SluI H2l 3 அIS ٤١١١ थभथी १ थभथी 4-5 १ थभथी 1 olol 2ss1 255 2-3 Collqdlol aq 1೨C1Iz (250 H1.c1.) uIಖi Gi: dాi Gu2lsd dHIH aIH3jl G12] . धीभी थांथ ५२ १०-१५ भिनि२ Gs१णो. पछी गेस जंध ५२ीने ढiडीने 5 भिनि२ २१जो. 3IIಊ] Gl M-) ೬ng 3121 2೬ rul? u1 Gl Sal? ~ulg? Sllal 21I2 #dI ucGI Gesc1 ಬ2c1 ೫1ಅ1 s2qIHi HEE 52. 30 Maa Vcl भेटानोटिअभ पधारी थ२०ी अडपथी खोगाणे. பiell பி Gl २। थेने गेशन्थेशिडि२ी ध२Iडे {ul2 . ध्यानभा शजवानी वात पथन ೭221i೫] 321 nrql Gsl? 5lಹ; निथभित ३ ४ खछवाडिया  सुधी भीयाथी सारो परिएI।भ  34 4١27 529١٦ز 4&/45. भणशे. साथे साथे ecceी Sl2  c clui u2I 521  धरेदुं Gपाथ छे, डोर्ध qe। गंभी२ नीभारी होथ तो SiEe२२नी सGाIाe ४३२ Gो. थ।
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    gujjubhai
    #HELTH
    যানন सोमवार २०२६ शिव भक्ति का पावन पर्व, सुखनशांति और - समूद्धि का शुभ अवसर सावन सोमवार का महत्व सावन सोमवार २०२६ की तिर्थियों सावन का महीना भगवान शिव को अत्यत प्रिय ह। इस महीने के प्रत्वेक  13 SIFTక . सोमवार को व्रत ः पूजा ओर जलाभिषेक करने से भगवान शिव प्रसन्न होते  2026 H हे ओर भक्तों की मनोकामनाएँ पूर्ण करते हे। इससे जीवन में सुख शांति  श्रायण कृष्ण पक्ष द्वितीया " समूद्धि ओर आरोग्य की प्राप्ति होती हे। 20 जुलाई  2 सावन सोमवार पर क्या करें२ 2026 HIHAR पक्ष नवमी  பITUT 27 जुलाई  3 शिवलिंग काजल  " ३० नमः शियाय  शिय चातीसा पा दीप जलाए  ar ೊೊn ; 2026 ओर सपेद फूत  आरती करे ओर सामवार दुय या गगाजल  गनका जाप u md 0 பசர पुष्प र्रे । अभिष्ेळ कर्न। आपेत मर्रे। பகடி कृष्ण पक्ष  +]00 03 सावन सोमवार व्रत के लाभ अगस्त 53 2026 शामनार भगवान शिव ओर माता पार्वती का आशीर्वाद प्राप्त होता हे। श्रावण शुक्ल पक्ष प्रतिपदा  मनोकामनाओं की पूर्ति की मान्यता हे।  10 5 अगस्त वेवाहिक जीवन र्मे सुख और अविवाहितों को योग्य जीवनसाथी  2026 सामवार भिलने की कामना की जाती ४ श्रावण शुक्ल पक्ष अफ्टमी  मानसिक शांति, सकारामक ऊर्जा ओर आध्यात्मिक उन्ति मिलती ह नोटः तिथियां पयाग के अनुसार परिच्तित दो सिकती ७।  स्यास्थ्य, धनः समूद्धि ओर सफलता मे वृद्धि ढोती हे। মাধল কা ৮7 মামধায हर हर महादेव शिय कृपा का दवारहे। श्रद्धा, भक्ति और विक्षास से की गर्ई पूजा जीवन में सुख, शांति और  आधार है। सफलता का যানন सोमवार २०२६ शिव भक्ति का पावन पर्व, सुखनशांति और - समूद्धि का शुभ अवसर सावन सोमवार का महत्व सावन सोमवार २०२६ की तिर्थियों सावन का महीना भगवान शिव को अत्यत प्रिय ह। इस महीने के प्रत्वेक  13 SIFTక . सोमवार को व्रत ः पूजा ओर जलाभिषेक करने से भगवान शिव प्रसन्न होते  2026 H हे ओर भक्तों की मनोकामनाएँ पूर्ण करते हे। इससे जीवन में सुख शांति  श्रायण कृष्ण पक्ष द्वितीया " समूद्धि ओर आरोग्य की प्राप्ति होती हे। 20 जुलाई  2 सावन सोमवार पर क्या करें२ 2026 HIHAR पक्ष नवमी  பITUT 27 जुलाई  3 शिवलिंग काजल  " ३० नमः शियाय  शिय चातीसा पा दीप जलाए  ar ೊೊn ; 2026 ओर सपेद फूत  आरती करे ओर सामवार दुय या गगाजल  गनका जाप u md 0 பசர पुष्प र्रे । अभिष्ेळ कर्न। आपेत मर्रे। பகடி कृष्ण पक्ष  +]00 03 सावन सोमवार व्रत के लाभ अगस्त 53 2026 शामनार भगवान शिव ओर माता पार्वती का आशीर्वाद प्राप्त होता हे। श्रावण शुक्ल पक्ष प्रतिपदा  मनोकामनाओं की पूर्ति की मान्यता हे।  10 5 अगस्त वेवाहिक जीवन र्मे सुख और अविवाहितों को योग्य जीवनसाथी  2026 सामवार भिलने की कामना की जाती ४ श्रावण शुक्ल पक्ष अफ्टमी  मानसिक शांति, सकारामक ऊर्जा ओर आध्यात्मिक उन्ति मिलती ह नोटः तिथियां पयाग के अनुसार परिच्तित दो सिकती ७।  स्यास्थ्य, धनः समूद्धि ओर सफलता मे वृद्धि ढोती हे। মাধল কা ৮7 মামধায हर हर महादेव शिय कृपा का दवारहे। श्रद्धा, भक्ति और विक्षास से की गर्ई पूजा जीवन में सुख, शांति और  आधार है। सफलता का
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  • gujjubhai - Author on ShareChat
    gujjubhai
    #HELTH
    ड्रेस्शिथभथी भ२५ू२ ೫1[ 315 92g uIdlg uIg్ s21 हlssi 4थ्थ२ ४वा भ४५ूत Gनlवश. 58 ৭২g? dG (ase dG) तG डे्शिथभनो u४lनो छे तेभां भ२५ू२ भIत्राभां डेल्शियभ, মস্হ/থম, siles২ম, পিs সণ ५्रो2ीन भनी थावे छे, ४ हlssiने भ४५ूत थने स्वस्थ २१जे छे. dd uldlel Slel निथभित सेवन  521, elssi  हlssi थने Eiतने भ४णूd जनlवे Uन२ पथ्थ२ ठेवा भ४णूत!  ziಟlotl SuIqI ೫dl 5431/21 ೯? 52 शरी२ने थेन।रृ खापे थने [& &? 5? 2bIuIdsls చISn qul? हध्यने स्वस्थ २uqाभi भE६३५ ६२२े४ 1 थी 2 थभथी तढ जाखो. sq 2ld uIg? ततने शेड्ीने जार्छ शडो छो, सGाडभा Gभेशे সথণা GIg, [রissl, 6421131 521,| स्भूधीभा थ। नlनी वस्तु , तभा२ हlssiने खापशे भोटी शड़्ति! ड्रेस्शिथभथी भ२५ू२ ೫1[ 315 92g uIdlg uIg్ s21 हlssi 4थ्थ२ ४वा भ४५ूत Gनlवश. 58 ৭২g? dG (ase dG) तG डे्शिथभनो u४lनो छे तेभां भ२५ू२ भIत्राभां डेल्शियभ, মস্হ/থম, siles২ম, পিs সণ ५्रो2ीन भनी थावे छे, ४ हlssiने भ४५ूत थने स्वस्थ २१जे छे. dd uldlel Slel निथभित सेवन  521, elssi  हlssi थने Eiतने भ४णूd जनlवे Uन२ पथ्थ२ ठेवा भ४णूत!  ziಟlotl SuIqI ೫dl 5431/21 ೯? 52 शरी२ने थेन।रृ खापे थने [& &? 5? 2bIuIdsls చISn qul? हध्यने स्वस्थ २uqाभi भE६३५ ६२२े४ 1 थी 2 थभथी तढ जाखो. sq 2ld uIg? ततने शेड्ीने जार्छ शडो छो, सGाडभा Gभेशे সথণা GIg, [রissl, 6421131 521,| स्भूधीभा थ। नlनी वस्तु , तभा२ हlssiने खापशे भोटी शड़्ति!
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