sukhi Randhwa
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![वी गग्उ ठुं थैगं गेठां ष्टिग २० शग्जुग्देरिव गेल्लीभां उवीभ्ा ठँधवे मेटा ম্রাব নঠ মল্মুঁল্ব নাহিইমe ঠ? २. भमर्गपा उाबउ गडे उरगा ट्रेट रिस भररगग्ता Hsfes sfee 2. ಶತ8 पच्ट झाडे बवन छटी ला्राटिव 3. [೬ ठेता पउीठेपन मभतमा रप्हेट दिच्त मगष्टिन। ரி ববH শ} 44 বিব Heববাদব | म्रल्ा STTT UHచT WS WRT TET TEatdl | ६. शिलतग्जीउ उग्वड भडे मटैभिठा मष्टी। घग्ग्भी రావాంక] W3 HగIFd Ft5t గౌరి1 वभठ "उे रघ्ण्भ ८. गेधक्षत %ale 13 taieci mniFl f೯a holita' ue৪e হিব সee घाष्टिगर्टिह भडे मेन रष्टी दग्डी नग्री चे। Ja 13 ೯೪ ೩೬೭೯೯ md' নবমব বাঁবাম 13 ಕನ :ೈ೫ '3 Eum 10. ঐরবাবদস ব্াঁবাম . नेना रे रग्ट िच प्म्वराष्टित। ؟؟ ٥٤ 3٩ ٧٤ ٥ ٩٤٢ ٥ ١ 11. मेन पटीट रिस मग्गीटन। ने३ा रे रग्र भडे Yadoer শনন্তম ইিব স'বযH 12 মবানবী Hবিমহা হী মিবব্ মহী মভ্রনাবী | ব্রপ্ন মন' ঠ্র ঐব' ১৯' বরনীশা १३. भधृरगशिठी दटी घृगत बेटवेल रिस मग्गरच | d42 3 42< n8 831 ২ ২d২ বিব ববব Hিম Hceldl 14. dsuarec f1 n3 mlnol (Ea )eedial ' মন্তা হী মনবe ue৪e 15. maua ಶಾ గోలో ఛా f03 గPT . fdHEE निभभा्ट उग्ठ ना रभा मभा 16. wamaaftಸಣ নিবাব সব বসন্নী মহী হববী নহী১ ppa 1= aiae3 8fe 1a' ? 17. নিe 52 निगठ री मिग्उ मष्टी। nTtom f Hat d 1 18. ஈி=ி= ধূত ই দুহদব বিব সফছিন মুধদব শ} ঘরeবনHী হিব ববনরী নদ্হী ১ ৬ uరె Jta ర రౌ గౌగౌ రౌ సేశా [ఇఇాడ్లై" 19 பJE HdJl =HIUEIEJ HJILaI feu 46 2 Hura & Huraz fed भरए भभिल्ल भसरी चे। 20. eসমুম रग्ट, मेन भभ३े बभनगी हिच भररगग्ग। पिभाठ मंध 803 రిశౌ 3dhr గౌకరెకె ৪৫: নিi হী #সুবইe৭ ২ংEী হী ২d} এd৪ বমনা স} সবসসহাছিন বনীসস্বী বূবন্ | ಔar "mgaefea ತಾವ೬ೆ } এবিমা ने रग्र ना मेन मगा्उा्ठ ग्गे Hera Hda 861 उग्वटग री ममग्य मपि। भगॅउद्थुग्ठ नग्टवग्ठी ऊँ नेरउिम्न घ्ग्ठे ঈতিম ঘিঁন ক্রদবীঠ ঔ্তদবর্ন্তী fিহিশ d, নিস ২া ৪ইস বাবি-ঠনমন্তবয 5 रे हॅधन्हॅभ भॅभा घग्ठे भग्चगरग्प्ठ री मघिडी रे भग्पा्त 'उ रेटा चै। [ Eিসন হিবািশমন ঔব '} সংমন্ত ছিমতদ ন' ন্রহিণ eী এনী বাদবeী ಕಾ )ನnn Hal विमे दी मिग्उ, भग्ठघिव ना वग्ठुठी ढैमले रष्टी मिग्ढ नेउिप्न '३ fodga & adi সর্বী সম্তদব মEী সরমরিন্ত িমীসবািশয ঠদম্ভ নবব সএবন নঠ | वी गग्उ ठुं थैगं गेठां ष्टिग २० शग्जुग्देरिव गेल्लीभां उवीभ्ा ठँधवे मेटा ম্রাব নঠ মল্মুঁল্ব নাহিইমe ঠ? २. भमर्गपा उाबउ गडे उरगा ट्रेट रिस भररगग्ता Hsfes sfee 2. ಶತ8 पच्ट झाडे बवन छटी ला्राटिव 3. [೬ ठेता पउीठेपन मभतमा रप्हेट दिच्त मगष्टिन। ரி ববH শ} 44 বিব Heববাদব | म्रल्ा STTT UHచT WS WRT TET TEatdl | ६. शिलतग्जीउ उग्वड भडे मटैभिठा मष्टी। घग्ग्भी రావాంక] W3 HగIFd Ft5t గౌరి1 वभठ "उे रघ्ण्भ ८. गेधक्षत %ale 13 taieci mniFl f೯a holita' ue৪e হিব সee घाष्टिगर्टिह भडे मेन रष्टी दग्डी नग्री चे। Ja 13 ೯೪ ೩೬೭೯೯ md' নবমব বাঁবাম 13 ಕನ :ೈ೫ '3 Eum 10. ঐরবাবদস ব্াঁবাম . नेना रे रग्ट िच प्म्वराष्टित। ؟؟ ٥٤ 3٩ ٧٤ ٥ ٩٤٢ ٥ ١ 11. मेन पटीट रिस मग्गीटन। ने३ा रे रग्र भडे Yadoer শনন্তম ইিব স'বযH 12 মবানবী Hবিমহা হী মিবব্ মহী মভ্রনাবী | ব্রপ্ন মন' ঠ্র ঐব' ১৯' বরনীশা १३. भधृरगशिठी दटी घृगत बेटवेल रिस मग्गरच | d42 3 42< n8 831 ২ ২d২ বিব ববব Hিম Hceldl 14. dsuarec f1 n3 mlnol (Ea )eedial ' মন্তা হী মনবe ue৪e 15. maua ಶಾ గోలో ఛా f03 గPT . fdHEE निभभा्ट उग्ठ ना रभा मभा 16. wamaaftಸಣ নিবাব সব বসন্নী মহী হববী নহী১ ppa 1= aiae3 8fe 1a' ? 17. নিe 52 निगठ री मिग्उ मष्टी। nTtom f Hat d 1 18. ஈி=ி= ধূত ই দুহদব বিব সফছিন মুধদব শ} ঘরeবনHী হিব ববনরী নদ্হী ১ ৬ uరె Jta ర రౌ గౌగౌ రౌ సేశా [ఇఇాడ్లై" 19 பJE HdJl =HIUEIEJ HJILaI feu 46 2 Hura & Huraz fed भरए भभिल्ल भसरी चे। 20. eসমুম रग्ट, मेन भभ३े बभनगी हिच भररगग्ग। पिभाठ मंध 803 రిశౌ 3dhr గౌకరెకె ৪৫: নিi হী #সুবইe৭ ২ংEী হী ২d} এd৪ বমনা স} সবসসহাছিন বনীসস্বী বূবন্ | ಔar "mgaefea ತಾವ೬ೆ } এবিমা ने रग्र ना मेन मगा्उा्ठ ग्गे Hera Hda 861 उग्वटग री ममग्य मपि। भगॅउद्थुग्ठ नग्टवग्ठी ऊँ नेरउिम्न घ्ग्ठे ঈতিম ঘিঁন ক্রদবীঠ ঔ্তদবর্ন্তী fিহিশ d, নিস ২া ৪ইস বাবি-ঠনমন্তবয 5 रे हॅधन्हॅभ भॅभा घग्ठे भग्चगरग्प्ठ री मघिडी रे भग्पा्त 'उ रेटा चै। [ Eিসন হিবািশমন ঔব '} সংমন্ত ছিমতদ ন' ন্রহিণ eী এনী বাদবeী ಕಾ )ನnn Hal विमे दी मिग्उ, भग्ठघिव ना वग्ठुठी ढैमले रष्टी मिग्ढ नेउिप्न '३ fodga & adi সর্বী সম্তদব মEী সরমরিন্ত িমীসবািশয ঠদম্ভ নবব সএবন নঠ |](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_896124_2f311863_1784851894361_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=361_sc.jpg)
99 - pawan buttar#👷♀️ਵੂਮੈਨ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🌞ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ🩺
![लीची गठमीभ्ा रा pagge ೧ ग्मीली , भिँठी उे थेर्प्ताटिव சிசி 4& 3 fosxe नीदठ थग्ठठ। [ತತಿಷೆ fಖ हग्लां लष्टी लष्ठरगष्टिव ैंटी ऐ्टेलिंग दर्गप्टरे বিবব মহী ஈfas Jre प्िभीठिटी रपग्टे সবীব $ু ভ্ীরবনস নব उभवरत கிசி faije মীর্বী সবীব বিরব uud PTt #ాuTt Taగ সঠীসমিনদীউৎস মীর্বী বিব বিবসিন मीच्ी रे স্তু্বীশ' ভুঁ ঋহটবুই যম चग्ष्टीड्रेट बॅधरा चै "ಗಸ !ಾa ೩ೆ೯ Fzfi € fuad f٤ g٤ ٥, 7 ढुं भनमउ भ३े ٤٢ fffeத் HHg3 री रभव दपग्नैर चै भजे नृधग्भर उ ஈ3 ஈfகத் पटग्रैंट हित्त বিব সeব নববী ১ শব उभवर्न মরবব্বিহ্া ঠঁ1 N3 Hfaగ గ్లే বধব যম] घ्रग्र चै। भरर बनरे गठ। उग्चगी भरग्ठ बग्री चै। గగ মভEী : गमप्टिंग पट्ग्ैरा चै। लीरी रे ठप्ल घटग्छ प्टिग महरिमउ हन्मां சிசிர মীর্বী স'হিমনীH ম্ীর্বী ববুe ঘাট্িম সীবা সমুeী মাীবা মাব लीची थिघिगी ठग्ल उग्न्ी सीची ठ बॅट वे ব্রদ্ী লীবী =া বুস छीरी, रची भभडे मचिर মluী শ} g4 ঠ'৪ d2r & RUG mi3 rfenahy 421 3 मुभा्री थीत प्टग्प, বনুব বz ঘহববি } ठा्ल मभुरी घराछ fa3 13 Tme ೬ಕೆ ೋ೯ / కైరెకె H=గ ఇర ! घचउ टेमटी 3 हेलरी। dldHl 3 aas uಕ | 644 2 noe 66 | लीरी रे थेमव उँउ nicl B4HBeH ঐমবী u২ दिटगमिठ प्टी री भा्उता FeHd 8 निग्भग्या Fdl ಹad ೯೯ BorT ಫ नतभत aod ' சிசி46 fiosie சச் 3 பHOG Hles fG! O लीची गठमीभ्ा रा pagge ೧ ग्मीली , भिँठी उे थेर्प्ताटिव சிசி 4& 3 fosxe नीदठ थग्ठठ। [ತತಿಷೆ fಖ हग्लां लष्टी लष्ठरगष्टिव ैंटी ऐ्टेलिंग दर्गप्टरे বিবব মহী ஈfas Jre प्िभीठिटी रपग्टे সবীব $ু ভ্ীরবনস নব उभवरत கிசி faije মীর্বী সবীব বিরব uud PTt #ాuTt Taగ সঠীসমিনদীউৎস মীর্বী বিব বিবসিন मीच्ी रे স্তু্বীশ' ভুঁ ঋহটবুই যম चग्ष्टीड्रेट बॅधरा चै "ಗಸ !ಾa ೩ೆ೯ Fzfi € fuad f٤ g٤ ٥, 7 ढुं भनमउ भ३े ٤٢ fffeத் HHg3 री रभव दपग्नैर चै भजे नृधग्भर उ ஈ3 ஈfகத் पटग्रैंट हित्त বিব সeব নববী ১ শব उभवर्न মরবব্বিহ্া ঠঁ1 N3 Hfaగ గ్లే বধব যম] घ्रग्र चै। भरर बनरे गठ। उग्चगी भरग्ठ बग्री चै। గగ মভEী : गमप्टिंग पट्ग्ैरा चै। लीरी रे ठप्ल घटग्छ प्टिग महरिमउ हन्मां சிசிர মীর্বী স'হিমনীH ম্ীর্বী ববুe ঘাট্িম সীবা সমুeী মাীবা মাব लीची थिघिगी ठग्ल उग्न्ी सीची ठ बॅट वे ব্রদ্ী লীবী =া বুস छीरी, रची भभडे मचिर মluী শ} g4 ঠ'৪ d2r & RUG mi3 rfenahy 421 3 मुभा्री थीत प्टग्प, বনুব বz ঘহববি } ठा्ल मभुरी घराछ fa3 13 Tme ೬ಕೆ ೋ೯ / కైరెకె H=గ ఇర ! घचउ टेमटी 3 हेलरी। dldHl 3 aas uಕ | 644 2 noe 66 | लीरी रे थेमव उँउ nicl B4HBeH ঐমবী u২ दिटगमिठ प्टी री भा्उता FeHd 8 निग्भग्या Fdl ಹad ೯೯ BorT ಫ नतभत aod ' சிசி46 fiosie சச் 3 பHOG Hles fG! O](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_448250_11956601_1783415446377_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=377_sc.jpg)
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sandhu saab#🌞ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ🩺 #👍Immunity ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫੂਡ🥗 #🍔 ਫੂਡ ਲਵਰਜ਼ #🥭 ਫਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ #🥗ਮੇਰੀ ਹੈਲਥੀ ਫ਼ੂਡ ਰੈਸਪੀ🍪![ठर्गष्टव प्ेफ्ग गेले थैंरी fিorl নeUlr ধeী বlei रुर्थाग्ग्ठ ढु भग्षठ புகிச 58'3 4'6 <H ఇగాశివా वम्नठउ उें प्वफ्फ्र थीषठ रगी-रीठी ठग्उ ढुं थीट उें थठ्गेन्न मृघ्वग्ग वेमे थग्टी ठग्ल्ल मेघ् रग मिठ्वा ठग्उ रढु भग्टा घ्वेग्उठ মবা হাম্ত క్రాలిెస్త్తే qi8 বদ Hদ f36&4& nail రెగా fs4G 3தகசி ত্রবমন্ল புிவச54'6 par #i gufdda 48] 7గర ठग्ठीभल्ल थग्टी ಔaಾlaa3 3 ೫೬ মঁন #ই f36 & 4r nal ಕ್ರಷಾಾ रर्थाग्ग्ठ रे डेत्तठ ठग्ल्ल HHதீ4ச ஈசி मृघ्ग्ग ना रुर्थाग्ग्ठ भगषठ uకసt/కెగా புனிபச5பி6 ==H ব্রম 8'0 4'6 3ச46 3=4்55ஈன ম4 ठर्गष्टव प्ेफ्ग गेले थैंरी fিorl নeUlr ধeী বlei रुर्थाग्ग्ठ ढु भग्षठ புகிச 58'3 4'6 <H ఇగాశివా वम्नठउ उें प्वफ्फ्र थीषठ रगी-रीठी ठग्उ ढुं थीट उें थठ्गेन्न मृघ्वग्ग वेमे थग्टी ठग्ल्ल मेघ् रग मिठ्वा ठग्उ रढु भग्टा घ्वेग्उठ মবা হাম্ত క్రాలిెస్త్తే qi8 বদ Hদ f36&4& nail రెగా fs4G 3தகசி ত্রবমন্ল புிவச54'6 par #i gufdda 48] 7గర ठग्ठीभल्ल थग्टी ಔaಾlaa3 3 ೫೬ মঁন #ই f36 & 4r nal ಕ್ರಷಾಾ रर्थाग्ग्ठ रे डेत्तठ ठग्ल्ल HHதீ4ச ஈசி मृघ्ग्ग ना रुर्थाग्ग्ठ भगषठ uకసt/కెగా புனிபச5பி6 ==H ব্রম 8'0 4'6 3ச46 3=4்55ஈன ম4](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_205382_27c4901e_1786065182311_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=311_sc.jpg)
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