चिंता या घबराहट दूर करने का सरल उपाय | Try This Whenever You Feel Anxious योग का सबसे सरल रूप ‘नमस्कार’ है। अपने हाथ जोड़ें और अपने भीतर और बाहर के विपरीत पहलुओं को एक करें। #sadhguru #sadhguruhindi