உங்க சிறுநீரகத்தை பாதிக்கும் சின்ன தவறுகள் தெரியாம நடக்குது 😨 உப்பை குறைங்க, தண்ணி சரியாக குடிங்க, நல்ல உணவு எடுத்துக்கோங்க 💧 இல்லனா கல் உருவாகும் அபாயம் அதிகம்! ⚠️இது பொதுவான தகவல் மட்டுமே. உடல்நல பிரச்சினைகள் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.. #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹