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#दिल को फिट
दिल - दिल कौ फिट रखने के टिप्स रोज ३० ४० मिनट तक दिल को फिट रखने के व्यायाम कीजिए, इससे लिए जरूरी है पौष्टिक  आपका दिल मजबूत और आहार का सेवन। फिट रहेगा। धूम्रपान और एल्कोहल से दूर रहे  ज्यादा नमक खाने की आदत है तो उसे कम कीजिए तनाव और अवसाद 0 से दूर रहे दिल कौ फिट रखने के टिप्स रोज ३० ४० मिनट तक दिल को फिट रखने के व्यायाम कीजिए, इससे लिए जरूरी है पौष्टिक  आपका दिल मजबूत और आहार का सेवन। फिट रहेगा। धूम्रपान और एल्कोहल से दूर रहे  ज्यादा नमक खाने की आदत है तो उसे कम कीजिए तनाव और अवसाद 0 से दूर रहे - ShareChat