दररोज एक चमचा पाण्यासोबत होते. खाल्ल्याने थायरॉईड, बीपी साखरेचे वजन कमी होईल डायटिंग नाही❌ व्यायाम नाही❌ जेवण वगळू नका❌ हर्बालाइफ नाही❌ #🔖महिलांसाठी हेल्थ टिप्स #💪फिटनेस💪 #🍱 स्पेशल रेसिपी😍 #🌿आयुर्वेदा