🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞, Image & Post | ShareChat - Ravi

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Ravi teja Binamai city wala fula

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1 दिन पहले

#🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞

🌅गर्मी में धूप से बचने के उपाय🥵🌞 - सूचनाः बलिया में तीव्र लू இAksonb sonil (Heat Wave) কা গলেম! मौसम विभाग द्वारा अगले २४ से ४८ घंटों के लिए ऑरेंज अलर्ट जारी। तापमान ४४९C पार होने की संभावना। क्या करें (सुरक्षित रहे): क्या न करें ( इनसे बचे ): दोपहर में बाहर जानाः लगातार पानी पीएंः प्यास सुबह ११:०० बजे से दोपहर न लगने पर भी पानी, 0 ओआरएस (ORS), नींबू ४:०० बजे के बीच पानी या छाछ पीते रहें। अनावश्यक बाहर न निकलें। सही कपड़ चुनेंः बाहर जाते எனிபக: 84 में कभी भी खाली पेट बाहर समय हल्के रंग के, ढीले और सूती कपड़े ही पहनें। न जाएं। सिर ढककर रखेंः नशीले।गर्म पेयः चाय, धूप में निकलते समय छतरी, टोपी, कॉफी, शराब और अत्यधिक चीनी वाले पेय पदार्थों से तौलिया या गमछे का परहेज करें। प्रयोग करें। बंद गाड़ीः पार्क की गई ताजा भोजन खाएं: तरबूज गा़ड़ियों में बच्चों और पालतू खरबूजा , खीरा और ककडी जैसे रसीले फलों का सेवन जानवरों को अकेला न बढ़ाएं। छोड़ें। हीट स्ट्रोक (लू लगना) के लक्षणः तेज सिरदर्द और चक्कर आना। देका बल्टी होना II अत्यधिक कमजोरी या उल्टी होना। शरीर का तापमान बहुत तेज होना (१०४% या उससे अधिक)ा त्वचा का लाल, गर्म और सूखा होना। आपातकालीन स्थिति में क्या करें? व्यक्ति को तुरंत ठंडे या छायादार स्थान पर ले जाएं। गीले कपडे़े से शरीर पोंछें और तुरंत नजदीकी सरकारी अस्पताल या डॉक्टर से संपर्क करें। जनहित में जारीः जिला प्रशासन एवं स्वास्थ्य विभाग , बलिया। चलो मिलकर बलिया को सुरक्षित बनाएं। इस संदेश को अपनों के साथ साझा करें। सूचनाः बलिया में तीव्र लू இAksonb sonil (Heat Wave) কা গলেম! मौसम विभाग द्वारा अगले २४ से ४८ घंटों के लिए ऑरेंज अलर्ट जारी। तापमान ४४९C पार होने की संभावना। क्या करें (सुरक्षित रहे): क्या न करें ( इनसे बचे ): दोपहर में बाहर जानाः लगातार पानी पीएंः प्यास सुबह ११:०० बजे से दोपहर न लगने पर भी पानी, 0 ओआरएस (ORS), नींबू ४:०० बजे के बीच पानी या छाछ पीते रहें। अनावश्यक बाहर न निकलें। सही कपड़ चुनेंः बाहर जाते எனிபக: 84 में कभी भी खाली पेट बाहर समय हल्के रंग के, ढीले और सूती कपड़े ही पहनें। न जाएं। सिर ढककर रखेंः नशीले।गर्म पेयः चाय, धूप में निकलते समय छतरी, टोपी, कॉफी, शराब और अत्यधिक चीनी वाले पेय पदार्थों से तौलिया या गमछे का परहेज करें। प्रयोग करें। बंद गाड़ीः पार्क की गई ताजा भोजन खाएं: तरबूज गा़ड़ियों में बच्चों और पालतू खरबूजा , खीरा और ककडी जैसे रसीले फलों का सेवन जानवरों को अकेला न बढ़ाएं। छोड़ें। हीट स्ट्रोक (लू लगना) के लक्षणः तेज सिरदर्द और चक्कर आना। देका बल्टी होना II अत्यधिक कमजोरी या उल्टी होना। शरीर का तापमान बहुत तेज होना (१०४% या उससे अधिक)ा त्वचा का लाल, गर्म और सूखा होना। आपातकालीन स्थिति में क्या करें? व्यक्ति को तुरंत ठंडे या छायादार स्थान पर ले जाएं। गीले कपडे़े से शरीर पोंछें और तुरंत नजदीकी सरकारी अस्पताल या डॉक्टर से संपर्क करें। जनहित में जारीः जिला प्रशासन एवं स्वास्थ्य विभाग , बलिया। चलो मिलकर बलिया को सुरक्षित बनाएं। इस संदेश को अपनों के साथ साझा करें। - ShareChat