ShareChat
click to see wallet page
search
janani - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
janani
570 காட்சிகள்
•
17 மணி நேரத்துக்கு முன்
#தெரிந்துகொள்ளுவோம் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோக்கியமான உணவு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
தெரிந்துகொள்ளுவோம் - கல்லீரலவீக்கத்தைகுறைக்கும் எளியவழிமுறைகள் ம வாரம் மூன்று முறையாவது 1 இரண்டு துண்டு பப்பாளிப்பழம் சாப்பிட வேண்டும் 2. வாரம் ஒரு முறைவது கரும்புச்சாறு குடிப்பது நல்லது பசலைக்கீரையும் 3 முருங்கைக்கீரை மற்றும் முருங்கைப் பூவையும் அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் 4. கரிசலாங்கண்ணி மற்றும் கீழாநெல்லியை சம அளவு எடுத்து சமைத்து சாப்பிட்டு வர வேண்டும் கல்லீரலவீக்கத்தைகுறைக்கும் எளியவழிமுறைகள் ம வாரம் மூன்று முறையாவது 1 இரண்டு துண்டு பப்பாளிப்பழம் சாப்பிட வேண்டும் 2. வாரம் ஒரு முறைவது கரும்புச்சாறு குடிப்பது நல்லது பசலைக்கீரையும் 3 முருங்கைக்கீரை மற்றும் முருங்கைப் பூவையும் அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் 4. கரிசலாங்கண்ணி மற்றும் கீழாநெல்லியை சம அளவு எடுத்து சமைத்து சாப்பிட்டு வர வேண்டும் - ShareChat