☕ सच जानिए — चाय भी सेहतमंद तभी है जब सही मात्रा में पी जाए! दिनभर में 2-3 कप चाय ठीक मानी जाती है, लेकिन ज़्यादा चाय आपके शरीर पर असर डाल सकती है ⚠️ इसलिए ध्यान रखें — सही टाइम और सही मात्रा ही है हेल्दी लाइफ का राज 💚 👉 आप दिन में कितनी चाय पीते हैं? कमेंट में ज़रूर बताएं! #HealthyFasting #AYURVEDIC #chetanherbals #healthtips