ShareChat
click to see wallet page
search
Mohankumar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Mohankumar
2.6K ने देखा
•
8 दिन पहले
https://sharechat.com/post/mpzK6pQ?d=n&ui=7dndQaQ&e1=c #manithan valkai
manithan valkai - அஃ்கி உறுப்பு எந்த பழக்கத்தை விரும்புகிறது? 1. 8gu தினமும் நடந்தல் தூக்கம் 2. மூளை தரமான நுரையீரல் ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் 3. எலும்புகள் எடை தாங்கும் பயிற்சி 4 நுடைப்பயிற்சி, ஸ்குவாட்ஸ், படிகள் ஏறுதல்) இரத்தம் தினமும் தண்ணீர் குடித்தல் 5. 6. தோல் தினமும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துதல் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு தூக்கம் 7. தரமான 8. கல்லீரல் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை குறைத்தல் புரோபயாட்டிகீஸ் (ல்ல பாக்டீரியாக்கள்) 9. 6L6 நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுதல் 10. பற்கள் ஃப்ளாஸ் செய்வது இயற்கையான பகலொளியில் நேரம் செலவிடுதல் 11. கண்கள் 12. கைகள் முறையாக கை கழுவுதல் 13. தசைகள் வாரத்திற்கு குறைந்தது 2 முறை தசை வலிமை பயிற்சி நரம்பு மண்டலம் தியானம் 14. ஹார்மோன்கள் ஒழுங்கான தூக்கம் விழிப்பு சுழற்சி 15. 16. நினைவாற்றல் புதிய திறன்களை கற்றுக்கொள்ளுதல் @InsightTamilclips அஃ்கி உறுப்பு எந்த பழக்கத்தை விரும்புகிறது? 1. 8gu தினமும் நடந்தல் தூக்கம் 2. மூளை தரமான நுரையீரல் ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் 3. எலும்புகள் எடை தாங்கும் பயிற்சி 4 நுடைப்பயிற்சி, ஸ்குவாட்ஸ், படிகள் ஏறுதல்) இரத்தம் தினமும் தண்ணீர் குடித்தல் 5. 6. தோல் தினமும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துதல் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு தூக்கம் 7. தரமான 8. கல்லீரல் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை குறைத்தல் புரோபயாட்டிகீஸ் (ல்ல பாக்டீரியாக்கள்) 9. 6L6 நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுதல் 10. பற்கள் ஃப்ளாஸ் செய்வது இயற்கையான பகலொளியில் நேரம் செலவிடுதல் 11. கண்கள் 12. கைகள் முறையாக கை கழுவுதல் 13. தசைகள் வாரத்திற்கு குறைந்தது 2 முறை தசை வலிமை பயிற்சி நரம்பு மண்டலம் தியானம் 14. ஹார்மோன்கள் ஒழுங்கான தூக்கம் விழிப்பு சுழற்சி 15. 16. நினைவாற்றல் புதிய திறன்களை கற்றுக்கொள்ளுதல் @InsightTamilclips - ShareChat