ShareChat
click to see wallet page
search
-MANU CHAMU - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
-MANU CHAMU
578 ने देखा
•
1 दिन पहले
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - రోజుకు 500 క్యాలరీలు ఖర్చు కావాలంటే .? 1 ఇంటిని రెండు గంటల పాటు శుభ్రం చేయాలి బటలు ఉతకాలి 2గంటన్నర పాటు తోట పని చేయాలి : బెలీ 120 ನಮಿವಾಲು ವೆಯಾಖ 3 ದಾ 4 వాలీబాల్ ను 105 నిమిషాలు ఆడాలి 5. గిటార్ ను 130 నిమిషాలు ప్లే చేయాలి: 6.బాడీ వెయిట్ ఎక్సర్ సైజ్ లను 45 నిమిషాలు చేయాలి: రోప్న 42 నిమిషాలు 7 జంపింగ్ ವೆಯಾಖಿ: వీటిలో ఏ ఒక్కటి చేసినా చాలు గమనిక: రోజుకు 500 క్యాలరీలు ఖర్చు కావాలంటే .? 1 ఇంటిని రెండు గంటల పాటు శుభ్రం చేయాలి బటలు ఉతకాలి 2గంటన్నర పాటు తోట పని చేయాలి : బెలీ 120 ನಮಿವಾಲು ವೆಯಾಖ 3 ದಾ 4 వాలీబాల్ ను 105 నిమిషాలు ఆడాలి 5. గిటార్ ను 130 నిమిషాలు ప్లే చేయాలి: 6.బాడీ వెయిట్ ఎక్సర్ సైజ్ లను 45 నిమిషాలు చేయాలి: రోప్న 42 నిమిషాలు 7 జంపింగ్ ವೆಯಾಖಿ: వీటిలో ఏ ఒక్కటి చేసినా చాలు గమనిక: - ShareChat