ShareChat
click to see wallet page
search
shrikant ranasingh - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
shrikant ranasingh
480 ने देखा
•
2 घंटे पहले
#🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️
🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️ - ହଜମ କ୍ରିୟାକୁ ସକ୍ରିୟ କରେ ଖଜୁରି ଖଜୁରିରେ ଫାଇବର ,,, ବ୍ୟାଲ୍‌ସିୟମ୍ ଏବଂ ମ୍ୟାଟ୍ରେଲିୟମ୍ ଆଦି ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ କରି ରହିଛି । ତାଜୁଚିକୁ ଆମେ ସବୁ ସମୟରେ ଟାଇପାରିବା , କିନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟତଃ ଏହାକୁ ସକାଳ ଜଳଆ ଓ ଉପାସ କରିଥିବା ସମୟରେ ଖାଇଥାଇ । ତେବେ ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଖାଇଲେ ତାହା ଆମର ହଜମ କ୍ରିୟାକୁ ଅଧୂକ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ । ଏହାବ୍ୟତୀତ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ଶକ୍ତି । ଯୋଗାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଖଜୁରିର ଆଉ ଏକ ଜପକାରୀ ଗୁଣ ରହିଛି । ଏହାକୁ ଖାଇଲେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ କେତେକାଂଶରେ ଉପଶମ ମିଳିଥାଏ । ପେଟ ଭିତରେ ଏସିଟିଟି ପରିମାଣଡୁ ଏହା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖେ । ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ କାଲିଫର୍ନିଆ ବିଶ୍ବବିଦ୍ୟାଳୟର ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏକ ସତରୁ ଜାଣିପାରିଛନ୍ତି ଯେ ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଖାଇଲେ କେତେକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ ଏହା ଦୂର କରିଥାଏ । ବିଶେ ଭାବରେ କ୍ୟାନସର ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଏପରିକି ସ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଆଶଙ୍କାକୁ ଏହା କେତେକାଂଶରେ ଦୂର କରିଥାଏ ବୋଲି ଉକ୍ତ ବିଶ୍ବବିଦ୍ୟାଳୟ ପକ୍ଷରୁ ପ୍ରକାଶିତ ମାତର ରିପୋର୍ଟରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି । ଗର୍ଭବତୀଙ୍କ ପାଇଁ ଖଜୁରି ମଧ୍ୟ ଉପକାରୀ । ଏଥିରେ ଏଇଠି ତନ୍ତ୍ର ରହିଛି ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଅଗ୍ନି ମନରୁ ଲିଥାଏ । - ShareChat