ShareChat
click to see wallet page
search
shrikant ranasingh - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
shrikant ranasingh
329 ଜଣ ଦେଖିଛନ୍ତି
•
2 ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ
#🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️
🤹‍♀️ଜଣା ଅଜଣା ତଥ୍ୟ💁‍♂️ - ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ରାତିରେ ଭଲ ଏବଂ ଟହାର ନିଦ ହୋଇଥାଏ , ତେବେ ଆପଣ ଦିନସାରା ସତେଜ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ ତଥାପି , ବେଳେବେଳେ ରାତି ସାରା ଶୋଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଶୋଇବା ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇନଥାଏ । ସକାଳୁ ଏଠି ଦିନସାରା । ଅଳସୁଆ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଏହାର କାରଣ ଜିଲ୍ଲାର ଅଭାବ ନୁହେଁ ବରଂ ” ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । ବେଳେବେଳେ ଏରୀରରେ କିଛି । ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ ହେତୁ ଆପଣଙ୍କ ନିଦ ବଢିବା କିମ୍ବା ଜମିଦା ଆରମ୍ଭ କରେ । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଦିନସାରା ଜଣେ ଅଳସୁଆ ଏବଂ ଦ୍ବାର ଅନୁଭବ କଲେ । ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରା କ୍ରୁର ଅସନ୍ତୁଳନ ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ଏଥୁ ଅନେକ ମିଟ ମିନ୍ ଅଛି ଯାହାର ଅଭାଦ ଦ୍ବାରା ଅତ୍ୟଧ୍ୱଜ ନିଦ୍ରା ଆସିଥାଏ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେଉଁ ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ ଅଧୁକ ନିଷ୍ଠା ଆସିଥାଏ । ଭିଟାମିନ୍ ବି- ସେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି କମିବା ଆରମ୍ଭ ଗଢେ , ଏହା ଶୋଇବା ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ । ବିଟାମିନ୍ D ର ଅମଳ ବିନସାରା ଅକାପଣ , ଦୁର୍ବଳତା ଏବଂ ଅତ୍ୟକ ନିଜ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଭିଟାମିନ୍ ବି ୧୨- ଭିଟାମିନ୍ ବି ୧୨ ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟଧୁନ ଶୋକବାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହୋଇପାରେ । ଭିଟାମିନ୍ ଦି୧୨ ର ଅଭାବ ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ୍ରା ସୃଷ୍ଟି କଲେ । କନ୍‌ ଭିଟାମିନ୍ ବି - ୧୨ ରହିବା ସ୍ନାଯୁଗତ ଏବଂ ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ । - ShareChat