செய்தி, செய்திகள் Image & Post | ShareChat - NagaRajan

click to see wallet page

लोकप्रिय

NagaRajan - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

514 ने देखा

9 घंटे पहले

#செய்தி #செய்திகள் #🔥இன்றைய முக்கிய செய்தி 📰🗞️ #📰ட்ரெண்டிங் தகவல்கள்🔴 #📺வைரல் தகவல்🤩

செய்தி - மாதிரி மெலிஞ்சி இல்லாம 6018 BI6u வயிறு மட்டும் தொப்பை போடுது ஏன் கலோரி கணக்கு போட்டு சாப்பிடாம weight training உடற்பயிற்சி செய்யாம இருந்தா கொழுப்பு சேர்வதை உடலெடை அதிகமாவதை நிறுத்த முடியாதுன்னு நிபுணர்கள் சொல்றாங்க க்கு 40 இதனுடன் வயது முதிர்வு மற்றும் வயதில் உடலின் (L6u ஆற்றல் பற்றாக்குறை என்ற வளர்சிதை மாற்றம் (Metabolism) பெயரில் அன்றாடஉடல் பெருமளவில் குறைவதோடு, உழைப்பைக் குறைத்துக் தசை இழப்பும் (Muscle loss) கொண்டு எப்போதும் உட்கார்ந்தே ஏற்படுவதால் கலோரிகளை ருப்பது கலோரிகளை எரிக்கும் எற்கும் திறன் உடலுக்குக் திறனை முடக்கி விடுகிறது கணிசமாகக் குறைந்து மேலும் இந்த நடுத்தர வயதில் விடுகிறது குறிப்பாக குழந்தைகளைப் பராமரித்தல் இந்தியர்களில் பலருக்குக் கை வயதான பெற்றோர்களைக் கால்கள் பலவீனமடைந்து தசை கவனித்தல் மற்றும் தொழில் வயிறு இழப்பின் காரணமாக வாழ்க்கையின் சவால்கள் எனப் மட்டும் தனியாகத் பொறுப்புகள் இரட்டிப்பாவதால் துருத்திக்கொண்( கொழுப்புடன் ஏற்படும் அதீத மன அழுத்தமும் டு தூக்கமின்மையும் உடல் காணப்படுவதற்கு இந்த குறைப்பதை மேலும் எடையைக் உயிரியல் மாற்றமே பிரதான கடினமாக்குகிறது. அமைகிறது காரணமாக மாதிரி மெலிஞ்சி இல்லாம 6018 BI6u வயிறு மட்டும் தொப்பை போடுது ஏன் கலோரி கணக்கு போட்டு சாப்பிடாம weight training உடற்பயிற்சி செய்யாம இருந்தா கொழுப்பு சேர்வதை உடலெடை அதிகமாவதை நிறுத்த முடியாதுன்னு நிபுணர்கள் சொல்றாங்க க்கு 40 இதனுடன் வயது முதிர்வு மற்றும் வயதில் உடலின் (L6u ஆற்றல் பற்றாக்குறை என்ற வளர்சிதை மாற்றம் (Metabolism) பெயரில் அன்றாடஉடல் பெருமளவில் குறைவதோடு, உழைப்பைக் குறைத்துக் தசை இழப்பும் (Muscle loss) கொண்டு எப்போதும் உட்கார்ந்தே ஏற்படுவதால் கலோரிகளை ருப்பது கலோரிகளை எரிக்கும் எற்கும் திறன் உடலுக்குக் திறனை முடக்கி விடுகிறது கணிசமாகக் குறைந்து மேலும் இந்த நடுத்தர வயதில் விடுகிறது குறிப்பாக குழந்தைகளைப் பராமரித்தல் இந்தியர்களில் பலருக்குக் கை வயதான பெற்றோர்களைக் கால்கள் பலவீனமடைந்து தசை கவனித்தல் மற்றும் தொழில் வயிறு இழப்பின் காரணமாக வாழ்க்கையின் சவால்கள் எனப் மட்டும் தனியாகத் பொறுப்புகள் இரட்டிப்பாவதால் துருத்திக்கொண்( கொழுப்புடன் ஏற்படும் அதீத மன அழுத்தமும் டு தூக்கமின்மையும் உடல் காணப்படுவதற்கு இந்த குறைப்பதை மேலும் எடையைக் உயிரியல் மாற்றமே பிரதான கடினமாக்குகிறது. அமைகிறது காரணமாக - ShareChat