Ramesh Anna
ShareChat
click to see wallet page
@1022687438
1022687438
Ramesh Anna
@1022687438
4,265
फॉलोअर्स
3,375
फॉलोइंग
1,851
पोस्ट
ஐ லவ் ஷேர்சாட் .ஷேர்சாட் இஸ் ஆசாம்
Ramesh Anna - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ramesh Anna
555 ने देखा
•
10 घंटे पहले
#🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் - வயிற்று பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் ஓமம்! பசியை தூண்டுவதற்கு உதவுகிறது. ஓமம் & நெஞ்சு சளி, வறட்டு இருமல் k சிறந்த மருந்து இருப்பவர்களுக்கு ஓமம் வயிற்று புண் இருப்பவர்கள் k ஓமம் கசாயத்தை குடித்து வந்தால் புண் சரியாகிவிடும் தண்ணீரில் ஓமம் தேனை கலந்து குடித்தால் வயிற்றுப்போக்கு சரியாகும் வயிற்று பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் ஓமம்! பசியை தூண்டுவதற்கு உதவுகிறது. ஓமம் & நெஞ்சு சளி, வறட்டு இருமல் k சிறந்த மருந்து இருப்பவர்களுக்கு ஓமம் வயிற்று புண் இருப்பவர்கள் k ஓமம் கசாயத்தை குடித்து வந்தால் புண் சரியாகிவிடும் தண்ணீரில் ஓமம் தேனை கலந்து குடித்தால் வயிற்றுப்போக்கு சரியாகும் - ShareChat
Ramesh Anna - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ramesh Anna
602 ने देखा
•
11 घंटे पहले
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - அதிகரித்து ஆண் GOLDGOW இளமையைத் தக்க வைக்கும் தாமரை விதைகள்! உங்களுக்கு கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் இருந்தால் தாமரை விதைகள் அதனை மீட்புக்கு கொண்டு வரும் விந்து ஆண்களின் சிக்கலான முன்கூட்டியே வெளியேறுதல் விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் தாமரை விதைகள் உதவுகின்றன மேலும் கருவுறாமை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கும் அதே போலவே உதவுகின்றன தாமரை விதைகள் ஒரு ஹைட்ரண்ட் இது உடலில் ஈரப்பதத்தை பூட்ட வைக்க உதவுகிறது இதன் காரணமாக உடலின் சுரப்புகளும் அதிக ஈரப்பதமாக இருக்கும் இதனால் இது உடலில் விந்தணுக்களின் ஆண் ஒரு மேம்படுத்துகிறது தரம் மற்றும் அளவை மற்றும் இனப்பெருக்க கோளாறுகள் மற்றும் மலட்டுத்தன்மையைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு தாமரை விதை பயனுள்ளதாக இருக்கும் அதிகரித்து ஆண் GOLDGOW இளமையைத் தக்க வைக்கும் தாமரை விதைகள்! உங்களுக்கு கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் இருந்தால் தாமரை விதைகள் அதனை மீட்புக்கு கொண்டு வரும் விந்து ஆண்களின் சிக்கலான முன்கூட்டியே வெளியேறுதல் விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் தாமரை விதைகள் உதவுகின்றன மேலும் கருவுறாமை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கும் அதே போலவே உதவுகின்றன தாமரை விதைகள் ஒரு ஹைட்ரண்ட் இது உடலில் ஈரப்பதத்தை பூட்ட வைக்க உதவுகிறது இதன் காரணமாக உடலின் சுரப்புகளும் அதிக ஈரப்பதமாக இருக்கும் இதனால் இது உடலில் விந்தணுக்களின் ஆண் ஒரு மேம்படுத்துகிறது தரம் மற்றும் அளவை மற்றும் இனப்பெருக்க கோளாறுகள் மற்றும் மலட்டுத்தன்மையைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு தாமரை விதை பயனுள்ளதாக இருக்கும் - ShareChat
Ramesh Anna - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ramesh Anna
522 ने देखा
•
11 घंटे पहले
#💪Health டிப்ஸ்
💪Health டிப்ஸ் - இதய நோய் வராமல் இருக்க சாப்பிட வேண்டிய சில உணவுகள்! ஒருவர் எப்போது வேண்டுமானாலும் இதய நோயால் பாதிக்கப்படலாம் ஆரம்பத்திலிருந்தே ஒவ்வொருவரும் தங்கள் உயிருக்கு ஆபத்தை உண்டாக்கும் றுப்புக்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ணவுகளை உட்கொண்டு வந்தால் மரணத்தை சந்திப்பதைத் தவிர்க்கலாம் இக்கட்டுரையில் ஒருவரது இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ணவுகள் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன அதைப் படித்து அவற்றை அன்றாட உணவில் தவறாமல் சேர்த்து நன்மைப் பெறுங்கள் சால்மன் வால்நட்ஸ் ராஸ்ப்பெர்ரி 4 கொழுப்பு குறைவான பால் / தயிர் கொண்டைக்கடலை ஓட்ஸ் aul6 | ஆலிவ் டார்க் சாக்லேட் அவகேடோ ப்பில்லாத பாதாம் வெண்ணெய் உ சிவப்பு திராட்சை தக்காளி இதய நோய் வராமல் இருக்க சாப்பிட வேண்டிய சில உணவுகள்! ஒருவர் எப்போது வேண்டுமானாலும் இதய நோயால் பாதிக்கப்படலாம் ஆரம்பத்திலிருந்தே ஒவ்வொருவரும் தங்கள் உயிருக்கு ஆபத்தை உண்டாக்கும் றுப்புக்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ணவுகளை உட்கொண்டு வந்தால் மரணத்தை சந்திப்பதைத் தவிர்க்கலாம் இக்கட்டுரையில் ஒருவரது இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ணவுகள் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன அதைப் படித்து அவற்றை அன்றாட உணவில் தவறாமல் சேர்த்து நன்மைப் பெறுங்கள் சால்மன் வால்நட்ஸ் ராஸ்ப்பெர்ரி 4 கொழுப்பு குறைவான பால் / தயிர் கொண்டைக்கடலை ஓட்ஸ் aul6 | ஆலிவ் டார்க் சாக்லேட் அவகேடோ ப்பில்லாத பாதாம் வெண்ணெய் உ சிவப்பு திராட்சை தக்காளி - ShareChat
Ramesh Anna - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ramesh Anna
547 ने देखा
•
11 घंटे पहले
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - ShareChat
Ramesh Anna - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ramesh Anna
459 ने देखा
•
11 घंटे पहले
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - 8 உப்பு மட்டுமல்ல அதிக சர்க்கரையும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். 8 நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசினில் வெளியிடப்பட்ட அறிக்கையின்படி உப்பு சர்க்கரை ஆகிய இரண்டும் இரத்த அழுத்தத்தை |பிபிர அதிகரிப்பதில் தொடப்புடையது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கு உப்பு ஒரு முக்கிய காரணம் என்று பல்வேறு ஆ்வுகள் தொடர்ந்து காட்டுகின்றன இந்த ஆபத்தை மனதில் வைத்து பின்லாந்து இங்கிலாந்து போன்ற நாடுகள் உப்பின் உட்கொள்ளலைக் குறைத்துள்ளன ஆனாஸ் உப்பை குறைத்துவிட்டு நீங்கள் நிறைய சர்க்கரை உட்கொண்டால் அதுவும் உடலுக்கு ஆபத்துதான் டட்கொள்வது உடல் பருமணுக்கு வழிவகுக்கிறது சர்க்கரைணயை அதிகமாக 2 இது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கும் முக்கிய காரணம் சமிபத்திய உட்கொள்வது குறிப்பாக ஆய்வுகள் அதிக அளவு சர்க்கரையை குடிப்பது குளிர்பானங்கள் இரத்த அழுத்தத்தில் நேரடி விளைவை சர்ப்பது / ஏற்படுத்தக்கூடும் என கண்டுபிடித்துள்ளன சர்க்கரை அதிகம் நம் இதயத்திற்கு ஆபத்தானது 8 உப்பு மட்டுமல்ல அதிக சர்க்கரையும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். 8 நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசினில் வெளியிடப்பட்ட அறிக்கையின்படி உப்பு சர்க்கரை ஆகிய இரண்டும் இரத்த அழுத்தத்தை |பிபிர அதிகரிப்பதில் தொடப்புடையது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கு உப்பு ஒரு முக்கிய காரணம் என்று பல்வேறு ஆ்வுகள் தொடர்ந்து காட்டுகின்றன இந்த ஆபத்தை மனதில் வைத்து பின்லாந்து இங்கிலாந்து போன்ற நாடுகள் உப்பின் உட்கொள்ளலைக் குறைத்துள்ளன ஆனாஸ் உப்பை குறைத்துவிட்டு நீங்கள் நிறைய சர்க்கரை உட்கொண்டால் அதுவும் உடலுக்கு ஆபத்துதான் டட்கொள்வது உடல் பருமணுக்கு வழிவகுக்கிறது சர்க்கரைணயை அதிகமாக 2 இது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதற்கும் முக்கிய காரணம் சமிபத்திய உட்கொள்வது குறிப்பாக ஆய்வுகள் அதிக அளவு சர்க்கரையை குடிப்பது குளிர்பானங்கள் இரத்த அழுத்தத்தில் நேரடி விளைவை சர்ப்பது / ஏற்படுத்தக்கூடும் என கண்டுபிடித்துள்ளன சர்க்கரை அதிகம் நம் இதயத்திற்கு ஆபத்தானது - ShareChat
Ramesh Anna - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ramesh Anna
606 ने देखा
•
11 घंटे पहले
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - முகப்பருக்களால் அவதப்படுறீங்களா? இந்த ஃபேஸ் ஸ்க்ரப் டரை பண்ணுங்க ! இலைகளை எடுத்துக் கொள்ளவும் ` இந்த ஸ்க்ரப் செய்ய முதலில் துளசி பிறகு அவற்றை பேஸ்ட போல் ஈன்றாக அரைத்து கொள்ளவும் ` அதன் பிறகு தேவைக்கேற்ப பால் அதில் சேர்க்கவும் ` பின் இந்த இரண்டு பொருட்களையும் ஈன்றாக கலந்து பேஸ்ட் செய்து கொள்ளவும் &iBungl உங்கள் ஃபேஸ் ஸ்க்ரப் தயார் துளசி ஃபேஸ் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் முகத்தை ஈன்கு கழுவி துளசி துடைக்கவும் பிறகு தயாரித்த ஸ்க்ரப்பை உங்கள் முகத்தில் ஈன்கு தடவவும் சுமார் 20 நிமிடங்கள் அதை அப்படியே விட்டு விடங்கள் . பின்னர் உங்கள் முகத்தை தண்ணீரால் ஈன்கு கழுவவும் . இதை நீங்கள் வாரத்திற்கு 2 முறை செய்ய வேண்டும் இதனால் உங்கள் முகத்தில் உள்ள பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் எளிதில் மறைந்துவிடம் முகப்பருக்களால் அவதப்படுறீங்களா? இந்த ஃபேஸ் ஸ்க்ரப் டரை பண்ணுங்க ! இலைகளை எடுத்துக் கொள்ளவும் ` இந்த ஸ்க்ரப் செய்ய முதலில் துளசி பிறகு அவற்றை பேஸ்ட போல் ஈன்றாக அரைத்து கொள்ளவும் ` அதன் பிறகு தேவைக்கேற்ப பால் அதில் சேர்க்கவும் ` பின் இந்த இரண்டு பொருட்களையும் ஈன்றாக கலந்து பேஸ்ட் செய்து கொள்ளவும் &iBungl உங்கள் ஃபேஸ் ஸ்க்ரப் தயார் துளசி ஃபேஸ் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் முகத்தை ஈன்கு கழுவி துளசி துடைக்கவும் பிறகு தயாரித்த ஸ்க்ரப்பை உங்கள் முகத்தில் ஈன்கு தடவவும் சுமார் 20 நிமிடங்கள் அதை அப்படியே விட்டு விடங்கள் . பின்னர் உங்கள் முகத்தை தண்ணீரால் ஈன்கு கழுவவும் . இதை நீங்கள் வாரத்திற்கு 2 முறை செய்ய வேண்டும் இதனால் உங்கள் முகத்தில் உள்ள பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் எளிதில் மறைந்துவிடம் - ShareChat
Ramesh Anna - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ramesh Anna
633 ने देखा
•
11 घंटे पहले
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - பளபளப்பான சருமம் வேண்டுமா? இந்த 5 சூப்பர்ஃபுட்கள் உங்களக்கு உதவும்! ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்கும் Gungl புதினா ஒர உண்னமையான சாம்பியன் இந்த ஈறுமண மூலிகையில் ரோஸ்மரினிக் அமிலம் 2 ள்ளது ` இது தோலில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும் சுழற்சியை அதிகரிப்பதன் மூலம் புதினா உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது ` பாகற்காய் கசப்பு சுவை பெற்றிருந்தாலும் சருமத்தை விரும்பும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் இது நிரம்பியுள்ளது இது நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் சி லிபோபிலிக் வைட்டமின் ஈ மற்றும் கரோட்டின் சாந்தோபில்ஸ் பல்வேறு மற்றும் சியாக்சாந்தின் போன்ற கரோட்டினாய்டுகள் உள்ளிட்ட கொண்டுள்ளது இந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உங்கள் சரும சேர்மங்களைக் செல்களை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாத்து ஒட்டுமொத்த மேம்படுத்துகிறது சரும ஆரோக்கியத்தை நாவல் பழம் எலாஜிக் அமிலங்கள் மற்றும் குவெர்செடின் ஆகியவற்றைக் டுள்ளது ` இவை இரண்டும் தோல் பாதுகாப்பு பண்புகளுக்கு அறியப்பட்ட கொண்டு கலவைகள் ஆகும் ` அம்லா ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களின் பெருக்கத்தை அதிகரிக்கிறது ` தோல் இது நெகிழ்ச்சித்தன்மைபை ஊக்குவிக்கிறது ` UpBI பளபளப்பான சருமம் வேண்டுமா? இந்த 5 சூப்பர்ஃபுட்கள் உங்களக்கு உதவும்! ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்கும் Gungl புதினா ஒர உண்னமையான சாம்பியன் இந்த ஈறுமண மூலிகையில் ரோஸ்மரினிக் அமிலம் 2 ள்ளது ` இது தோலில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும் சுழற்சியை அதிகரிப்பதன் மூலம் புதினா உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது ` பாகற்காய் கசப்பு சுவை பெற்றிருந்தாலும் சருமத்தை விரும்பும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் இது நிரம்பியுள்ளது இது நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் சி லிபோபிலிக் வைட்டமின் ஈ மற்றும் கரோட்டின் சாந்தோபில்ஸ் பல்வேறு மற்றும் சியாக்சாந்தின் போன்ற கரோட்டினாய்டுகள் உள்ளிட்ட கொண்டுள்ளது இந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உங்கள் சரும சேர்மங்களைக் செல்களை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாத்து ஒட்டுமொத்த மேம்படுத்துகிறது சரும ஆரோக்கியத்தை நாவல் பழம் எலாஜிக் அமிலங்கள் மற்றும் குவெர்செடின் ஆகியவற்றைக் டுள்ளது ` இவை இரண்டும் தோல் பாதுகாப்பு பண்புகளுக்கு அறியப்பட்ட கொண்டு கலவைகள் ஆகும் ` அம்லா ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களின் பெருக்கத்தை அதிகரிக்கிறது ` தோல் இது நெகிழ்ச்சித்தன்மைபை ஊக்குவிக்கிறது ` UpBI - ShareChat
Ramesh Anna - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ramesh Anna
565 ने देखा
•
11 घंटे पहले
#🖌பக்தி ஓவியம்🎨🙏
🖌பக்தி ஓவியம்🎨🙏 - அகிலாண்ட நாயகியே போற்றி ஓம் அகிலாண்ட நாயகியே போற்றி ஓம் - ShareChat