నారి నరేష్ ....✍️
ShareChat
click to see wallet page
@1078977071
1078977071
నారి నరేష్ ....✍️
@1078977071
23,145
ఫాలోవర్స్
978
ఫాలోయింగ్
30,242
పోస్ట్
✍️రాస్తాను కవితలురాస్తునే ఉంటాను✍️
నారి నరేష్ ....✍️ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
నారి నరేష్ ....✍️
510 వీక్షించారు
•
9 గంటల క్రితం
#నారి మీకు తెలుసా ..???
నారి మీకు తెలుసా ..??? - ನಿಳ್ಳ ఎండాకాలం లో నిమ్మకాయ 5ಲಿಗ ಲಾಭೌಲು! ಏಲ್ಲ తాగడం Giri Bollepalli శరీరాన్ని హైడ్రేట్గా జీర్ణక్రియను . 2. 1. మెరుగుపరుస్తుంది: ఉంచుతుంది: నిర్జలీకరణను అరికట్టి; ಅಸಿಡಿಟಿ ಮರಿಯು ಮಲಬದ್ಧ5ಂ" ಅಕ್ಷಣ 8ತ್ತಿನಿ ಇಸ್ತಿುಂದಿ. నుండి ఉపశమనం 3. బరువు తగ్గడానికి 4, చర్మం కాంతివంతంగా సహాయం: మారుతుంది: శరీరంలో జీవక్రియను విటమిన్ సి వల్ల చర్మం . ఆరోగ్యంగా; మెరుస్తూ పెంచి బరువు తగ్గిస్తుంది: &0&06. శరీరాన్ని. 5. రోగనిరోధక శక్తిని డిటాక్స్ చేస్తుంది: . 6. పెంచుతుంది: కాలేయాన్ని శుద్ధి చేసి విష. ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు. ವಯುಲ పదారాలను బయటకు పంపుతుంది: ನುಂಡಿ dwಣ ಇಸ್ತಿಂದಿ. ನಿಳ್ಳ ఎండాకాలం లో నిమ్మకాయ 5ಲಿಗ ಲಾಭೌಲು! ಏಲ್ಲ తాగడం Giri Bollepalli శరీరాన్ని హైడ్రేట్గా జీర్ణక్రియను . 2. 1. మెరుగుపరుస్తుంది: ఉంచుతుంది: నిర్జలీకరణను అరికట్టి; ಅಸಿಡಿಟಿ ಮರಿಯು ಮಲಬದ್ಧ5ಂ" ಅಕ್ಷಣ 8ತ್ತಿನಿ ಇಸ್ತಿುಂದಿ. నుండి ఉపశమనం 3. బరువు తగ్గడానికి 4, చర్మం కాంతివంతంగా సహాయం: మారుతుంది: శరీరంలో జీవక్రియను విటమిన్ సి వల్ల చర్మం . ఆరోగ్యంగా; మెరుస్తూ పెంచి బరువు తగ్గిస్తుంది: &0&06. శరీరాన్ని. 5. రోగనిరోధక శక్తిని డిటాక్స్ చేస్తుంది: . 6. పెంచుతుంది: కాలేయాన్ని శుద్ధి చేసి విష. ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు. ವಯುಲ పదారాలను బయటకు పంపుతుంది: ನುಂಡಿ dwಣ ಇಸ್ತಿಂದಿ. - ShareChat
నారి నరేష్ ....✍️ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
నారి నరేష్ ....✍️
519 వీక్షించారు
•
9 గంటల క్రితం
#నారి మీకు తెలుసా ..???
నారి మీకు తెలుసా ..??? - పరగదుపున 'నీళ్ళు తాగితేః పరగడుపున మంచినీరు తాగటం వల్ల ఆరోగ్య ? అనేక ప్రయోజనాలున్నాయి: ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలకు నివారణగా . ವನ್ತುಂದನಿ ಐದ್ಯಕಾನ್ತಂ 5ಾಡಾ. పని ధృవీకరించింది. నీటిని ఎక్యువగా తాగనివారు కూడా ఒకసారి మరల ಆಲ್ವಿಂಏಂಡಿ ನಿದ್ರ ತೆಏಗಾನ ಒ5ಲಿನ್ನರ . రోజు మంచినీటిని తాగాలి తద్వాక గంట వరకు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోకూడదని ఆలస్యం. నిపుబులు తెలుపుతున్నారు. మరి ఇంజెందుకు ಮಂವಿನಿಣ್ಣು ` తాగడం ప్రారభభించండి: ನಿಳ್ಣು ' ಆಾ೧ಡಂ ಏಲ್ಲ 5ಲಿಗ ಏಯಾಜನಾಲು పరగడువున మంచి పరగడుపున భాళీ కడుపుతో మంచినీళ్లు తాగడం వలన పెద్ధ పేగు శుభ్రపడి; మలాన్ని పోషకాలను గ్రపాస్తుంది: కొత్త రక్తం తయారోడి, కండర కణాల పువ్వకియ పెంచుతుంది: . పౌద్దునే కనీసం అరలీటరు నీటిని తాగడం వలన 24 గంటల శరీర మెటబాలిజాన్ని పెంచుతుంది తద్వారా బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడుతుంది . రక్త కణాలను శుద్ధి చేయడం వలన శరీరంలోని మలినాలు తొలగుతాయి: శరీర ఛాయ ప్రకాశేస్తుంది. స్విన్ దార్దరుల్నలను సమతుల్యం చేస్తుంది: దాంతో కార్యక్రమాలో ఎలాంటి ఆటంకం లేకుండా; శరీర ఈ గ్రంధుల వలన రోజువారీ ద్రవపదార్థాన్ని కోల్వోకుండా; ఇస్ష్టక్షన్ప్ నులీ చేరుకుండా పోరాడుతుంది:. గుర్ుంచుకోండి ప్రతి పరగడుపున లేవగానే భాళీ కడుపుతో నీళ్లు తాగండి: . మంచినీళ్లు తాగండి శుభ్రమైన నీటిని మాత్రచే తాగండి: . తాజా . ఆరోగ్యంగా ' ఆరోగ్యం . 60608! నియమం పాటస్తే . ஸ் லaoeo! ಆರೌ೧ಂ నీళ్లు తాదండి: పోందండి పరగదుపున 'నీళ్ళు తాగితేః పరగడుపున మంచినీరు తాగటం వల్ల ఆరోగ్య ? అనేక ప్రయోజనాలున్నాయి: ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలకు నివారణగా . ವನ್ತುಂದನಿ ಐದ್ಯಕಾನ್ತಂ 5ಾಡಾ. పని ధృవీకరించింది. నీటిని ఎక్యువగా తాగనివారు కూడా ఒకసారి మరల ಆಲ್ವಿಂಏಂಡಿ ನಿದ್ರ ತೆಏಗಾನ ಒ5ಲಿನ್ನರ . రోజు మంచినీటిని తాగాలి తద్వాక గంట వరకు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోకూడదని ఆలస్యం. నిపుబులు తెలుపుతున్నారు. మరి ఇంజెందుకు ಮಂವಿನಿಣ್ಣು ` తాగడం ప్రారభభించండి: ನಿಳ್ಣು ' ಆಾ೧ಡಂ ಏಲ್ಲ 5ಲಿಗ ಏಯಾಜನಾಲು పరగడువున మంచి పరగడుపున భాళీ కడుపుతో మంచినీళ్లు తాగడం వలన పెద్ధ పేగు శుభ్రపడి; మలాన్ని పోషకాలను గ్రపాస్తుంది: కొత్త రక్తం తయారోడి, కండర కణాల పువ్వకియ పెంచుతుంది: . పౌద్దునే కనీసం అరలీటరు నీటిని తాగడం వలన 24 గంటల శరీర మెటబాలిజాన్ని పెంచుతుంది తద్వారా బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడుతుంది . రక్త కణాలను శుద్ధి చేయడం వలన శరీరంలోని మలినాలు తొలగుతాయి: శరీర ఛాయ ప్రకాశేస్తుంది. స్విన్ దార్దరుల్నలను సమతుల్యం చేస్తుంది: దాంతో కార్యక్రమాలో ఎలాంటి ఆటంకం లేకుండా; శరీర ఈ గ్రంధుల వలన రోజువారీ ద్రవపదార్థాన్ని కోల్వోకుండా; ఇస్ష్టక్షన్ప్ నులీ చేరుకుండా పోరాడుతుంది:. గుర్ుంచుకోండి ప్రతి పరగడుపున లేవగానే భాళీ కడుపుతో నీళ్లు తాగండి: . మంచినీళ్లు తాగండి శుభ్రమైన నీటిని మాత్రచే తాగండి: . తాజా . ఆరోగ్యంగా ' ఆరోగ్యం . 60608! నియమం పాటస్తే . ஸ் லaoeo! ಆರೌ೧ಂ నీళ్లు తాదండి: పోందండి - ShareChat
నారి నరేష్ ....✍️ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
నారి నరేష్ ....✍️
585 వీక్షించారు
•
9 గంటల క్రితం
#నారి మీకు తెలుసా ..???
నారి మీకు తెలుసా ..??? - ఎవరికి ఎంత్ బీవీ దందంలంటే! ఆరోగ్యంగా . మీ బీపీను నియంత్రించంది . 60608! వయసు వారీగా సాధారణ బీపీ పరిధి (mmHg) సిస్తోలిక్ (పై సంభ్య) దయాస్తోలిక్ (కింది సంభ్య) వయసు 05 నవజాత శిశువు 45-90 30-65 నుంచి 6 నెలలు 6 ನಲ ನುಂಡಿ 80-100 40-70 సంవత్త్వరాల వరకు 2 40-80 80-120 2 నుంది 13 సంవత్త్వరాలు. 90-120 50-80 14 నుంది 18 సంవత్తృరాలు 95-135 60-80 19 నుంది 40 సంవత్సరాలు. 70-90 110-145 41 ನುಂಡಿ 60 ನಂಎತ್ತಿರಾಲು 61 సంవత్త్వరాలు 70-90 95-145 పైబదిన వారు మిల్తీమీటర్ పారా (రక్తపోటు కోలత యూనిట్) *BP = Blood Pressure (రక్తపోటు) mmHg నియంత్రణకు ముఖ్యమైన సూచనలు ಬ ధూదుపానం; మద్యపానం ఒత్రిడి తగ్లగించుకోంది సమతుల్య రపోరం. వ్యాయామం' ఉప్పు తక్యువగా బరువు ರೌಜಾ తీసుకోవాలి నియంత్రించండి చేయాలి తీసుకోవాలి మానేయంది ప్రశాంతంగా ఉందండి తెలుసుకోంది మీ బీపీని తప్వకుందా పరీక్షించుకోండి; g১০ కోలుచుకోంది . అవసరమైతే వైద్యుడిని సంప్రదించండి: కంట్రోల్లో ఉంచుకోంది! ఆరోగ్యమైన రక్షపోటు: ఆరోగ్యమైన జీవితం! ఎవరికి ఎంత్ బీవీ దందంలంటే! ఆరోగ్యంగా . మీ బీపీను నియంత్రించంది . 60608! వయసు వారీగా సాధారణ బీపీ పరిధి (mmHg) సిస్తోలిక్ (పై సంభ్య) దయాస్తోలిక్ (కింది సంభ్య) వయసు 05 నవజాత శిశువు 45-90 30-65 నుంచి 6 నెలలు 6 ನಲ ನುಂಡಿ 80-100 40-70 సంవత్త్వరాల వరకు 2 40-80 80-120 2 నుంది 13 సంవత్త్వరాలు. 90-120 50-80 14 నుంది 18 సంవత్తృరాలు 95-135 60-80 19 నుంది 40 సంవత్సరాలు. 70-90 110-145 41 ನುಂಡಿ 60 ನಂಎತ್ತಿರಾಲು 61 సంవత్త్వరాలు 70-90 95-145 పైబదిన వారు మిల్తీమీటర్ పారా (రక్తపోటు కోలత యూనిట్) *BP = Blood Pressure (రక్తపోటు) mmHg నియంత్రణకు ముఖ్యమైన సూచనలు ಬ ధూదుపానం; మద్యపానం ఒత్రిడి తగ్లగించుకోంది సమతుల్య రపోరం. వ్యాయామం' ఉప్పు తక్యువగా బరువు ರೌಜಾ తీసుకోవాలి నియంత్రించండి చేయాలి తీసుకోవాలి మానేయంది ప్రశాంతంగా ఉందండి తెలుసుకోంది మీ బీపీని తప్వకుందా పరీక్షించుకోండి; g১০ కోలుచుకోంది . అవసరమైతే వైద్యుడిని సంప్రదించండి: కంట్రోల్లో ఉంచుకోంది! ఆరోగ్యమైన రక్షపోటు: ఆరోగ్యమైన జీవితం! - ShareChat
నారి నరేష్ ....✍️ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
నారి నరేష్ ....✍️
448 వీక్షించారు
•
9 గంటల క్రితం
#నారి మీకు తెలుసా ..???
నారి మీకు తెలుసా ..??? - Vitqlin మీకు విటమిన్ సి కావాలంటే వీటిని తినండి . మృదులాస్డిోగ్యంగా ఎముక; దెంటీన్ ల మాత్రికను; రక్తనాళాల ಖಲಮಿನ C రోగనిరోధక శక్తిని ఎండోథీలియమ్ ను ఉంచుతుంది: ఇది కరిగిస్తుంది: పెంపొందిస్తుంది: రక్తంలో కొలెస్టరాల్ ను విటమిన్ సి అత్యధికంగా ఉందే పండ్లలో కివి; జామ పండ్లు ప్రథమ స్థానంలో నిలుస్తాయి: మీకు విటమిన్ సి అధికంగా కావాలనుకుంటే ఈ రెండు పండ్లను తినాల్సి ఉంటుంది: విటమిన్ సి వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి పెరగడమే కాదు; చర్శం సురక్షితంగా ఉంటుంది: కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది: Vitqlin మీకు విటమిన్ సి కావాలంటే వీటిని తినండి . మృదులాస్డిోగ్యంగా ఎముక; దెంటీన్ ల మాత్రికను; రక్తనాళాల ಖಲಮಿನ C రోగనిరోధక శక్తిని ఎండోథీలియమ్ ను ఉంచుతుంది: ఇది కరిగిస్తుంది: పెంపొందిస్తుంది: రక్తంలో కొలెస్టరాల్ ను విటమిన్ సి అత్యధికంగా ఉందే పండ్లలో కివి; జామ పండ్లు ప్రథమ స్థానంలో నిలుస్తాయి: మీకు విటమిన్ సి అధికంగా కావాలనుకుంటే ఈ రెండు పండ్లను తినాల్సి ఉంటుంది: విటమిన్ సి వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి పెరగడమే కాదు; చర్శం సురక్షితంగా ఉంటుంది: కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది: - ShareChat
నారి నరేష్ ....✍️ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
నారి నరేష్ ....✍️
565 వీక్షించారు
•
9 గంటల క్రితం
#నారి మీకు తెలుసా ..???
నారి మీకు తెలుసా ..??? - పలిపిరు వస్తున్నాయాః? తగ్గించుకోండి. &00 8 0 కొంత మందికి పులిపిర్లు చాలా ಇಬ್ಬಂದಿ5ರಂಗಾ ಮಾರತಾಯ. ఎక్కువగా మెడ; చేతులు; ఇవి ముభం; పాదాలపై ఎక్యువగా వస్తుంటాయి: ముభ్యంగా పులిపిర్లు రంద్రాల వద్ద కనిపిస్తాయి: కాన్ని వాటలో పులిపిర్లు చర్యంలో కలిసిపోతుంటాయి:. సహజ పరిష్యారాలు , ఇవి పెద్దగా నొప్పి ఇవవలవవు; . 1 కలబంద ( Aloe Vera) కానీ కొన్ని సందుద్దాల్లో దురద. కలిగిస్తాయి: దీదికి కలబంద చక్యని పరిష్యారం చూమతుంది:. చేతి వేళ్ల చుట్టూ వచ్చే పులిపిర్లను మేరిక్ యాసిద్ ಇಂದುಲ3 5 ಕಾಮನ ವಾಕ್ದಿ ಅನಿ ಅಂಟಾರು: పువిపిర్లులోని . ನಗ್ಗಿಮ್ತಂದಿ. రొన్పర్తినమే . దీనితో టందే బిద్దు పరార్ధాన్ని మరి ఇవి తగ్గాలంటే పులిపిర్లు మీద రాస్తే ఫలితం కోనిన్తుంది ఏం చేయాలంటే: eஜ (Garlic) 2. వెల్లుల్లి ఫంగస్ వైరిస్ . aya8a లక్జణాలతో పులిపిర్లును. తొంగించదంలో సహయవదుతుంది: జాగ్త్తలు . ప్యర్షిగత పరిమధత . ಇರುಲ ಕಕ್ತಿಗತ , పురిపిర్లమ కొయిదం:. @ధికంగా వస్తి వనసులను ఉవయోగించరేడు తీయరం చేయదర్ధు: . మంచ్ేనించంది: abowo8 | ದಾ್ಿರಿನು ' ನನಾಜ ಏದ್ದಿಲುಲು ಅ೦ದರಕ ಒತಲಾ ಏನಿಎಿಯ5ನೌನ' తగ్గకపోతే వైద్వుడిని సంప్రదించదం మంచిది: చారా రోఎ పలిపిరు వస్తున్నాయాః? తగ్గించుకోండి. &00 8 0 కొంత మందికి పులిపిర్లు చాలా ಇಬ್ಬಂದಿ5ರಂಗಾ ಮಾರತಾಯ. ఎక్కువగా మెడ; చేతులు; ఇవి ముభం; పాదాలపై ఎక్యువగా వస్తుంటాయి: ముభ్యంగా పులిపిర్లు రంద్రాల వద్ద కనిపిస్తాయి: కాన్ని వాటలో పులిపిర్లు చర్యంలో కలిసిపోతుంటాయి:. సహజ పరిష్యారాలు , ఇవి పెద్దగా నొప్పి ఇవవలవవు; . 1 కలబంద ( Aloe Vera) కానీ కొన్ని సందుద్దాల్లో దురద. కలిగిస్తాయి: దీదికి కలబంద చక్యని పరిష్యారం చూమతుంది:. చేతి వేళ్ల చుట్టూ వచ్చే పులిపిర్లను మేరిక్ యాసిద్ ಇಂದುಲ3 5 ಕಾಮನ ವಾಕ್ದಿ ಅನಿ ಅಂಟಾರು: పువిపిర్లులోని . ನಗ್ಗಿಮ್ತಂದಿ. రొన్పర్తినమే . దీనితో టందే బిద్దు పరార్ధాన్ని మరి ఇవి తగ్గాలంటే పులిపిర్లు మీద రాస్తే ఫలితం కోనిన్తుంది ఏం చేయాలంటే: eஜ (Garlic) 2. వెల్లుల్లి ఫంగస్ వైరిస్ . aya8a లక్జణాలతో పులిపిర్లును. తొంగించదంలో సహయవదుతుంది: జాగ్త్తలు . ప్యర్షిగత పరిమధత . ಇರುಲ ಕಕ್ತಿಗತ , పురిపిర్లమ కొయిదం:. @ధికంగా వస్తి వనసులను ఉవయోగించరేడు తీయరం చేయదర్ధు: . మంచ్ేనించంది: abowo8 | ದಾ್ಿರಿನು ' ನನಾಜ ಏದ್ದಿಲುಲು ಅ೦ದರಕ ಒತಲಾ ಏನಿಎಿಯ5ನೌನ' తగ్గకపోతే వైద్వుడిని సంప్రదించదం మంచిది: చారా రోఎ - ShareChat