RUPA....👸
ShareChat
click to see wallet page
@111078916
111078916
RUPA....👸
@111078916
47,179
फॉलोअर्स
0
फॉलोइंग
8,291
पोस्ट
✨Living little bit of sparkle every where I go✨
RUPA....👸 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
RUPA....👸
2.3K ने देखा
•
4 घंटे पहले
#🌸🙏ರಥ ಸಪ್ತಮಿ🛕🌸
🌸🙏ರಥ ಸಪ್ತಮಿ🛕🌸 - ShareChat
00:10
RUPA....👸 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
RUPA....👸
574 ने देखा
•
4 घंटे पहले
#💓ಮನದಾಳದ ಮಾತು
💓ಮನದಾಳದ ಮಾತು - ಸಾವಿಲ್ಲದಮನೆ ಕಷ್ಟಪಡದ ಜೀವಿ ಆೋಸಲ್ಪರದುನುತ್ಯ 8:8 అుయయలదిసెంబంధి ಜಗಳವಿಲ್ಲದ ದಾಂಪತ್ಯ ವಿಳಾಸವಿಲ್ಲದ ಮನೆ ಹೆಸರಿಲ್ಲದ ಊರು ಎಲ್ಲಾದರೂ సిగువుదుంటి 22 ಸಾವಿಲ್ಲದಮನೆ ಕಷ್ಟಪಡದ ಜೀವಿ ಆೋಸಲ್ಪರದುನುತ್ಯ 8:8 అుయయలదిసెంబంధి ಜಗಳವಿಲ್ಲದ ದಾಂಪತ್ಯ ವಿಳಾಸವಿಲ್ಲದ ಮನೆ ಹೆಸರಿಲ್ಲದ ಊರು ಎಲ್ಲಾದರೂ సిగువుదుంటి 22 - ShareChat
RUPA....👸 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
RUPA....👸
540 ने देखा
•
1 दिन पहले
#🙏ತಿರುಪತಿ ತಿಮ್ಮಪ್ಪ #✋ಶನಿವಾರದ ಶುಭಾಶಯ
🙏ತಿರುಪತಿ ತಿಮ್ಮಪ್ಪ - ShareChat
00:20
RUPA....👸 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
RUPA....👸
1.2K ने देखा
•
1 दिन पहले
#✋ಶನಿವಾರದ ಶುಭಾಶಯ
✋ಶನಿವಾರದ ಶುಭಾಶಯ - ShareChat
00:14
RUPA....👸 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
RUPA....👸
1.5K ने देखा
•
1 दिन पहले
#Health tips #Health tips #Health tips
Health tips - ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಯಾವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು;,ಿ2 ಮಧುಮೇಹ (Diabetes) ತದರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ` ರಕ್ತದೊತ್ತದ High blood Pressure) :- ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಅಧಿಕ' ಬಳಸುವುದು' ಮೈಗ್ರೇನ್ ಊಟ ಬರುವುದು, , ರಕ್ತಹೀನತ (Anemia) : - ಊಟದ ಜೊತೆಗೆ ಕಾಫಿ-ಚಹಾ ಕುದಿಯುವುದು ಹಿಮ್ು ` ಖ ಹರಿವು (Acid Reflex) లగటద మోదిద తెర్షణ ಆಮ್ಲೀಯ ಮಲಗುವುದು , ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು , ಜಠರದುರಿತ (Gastritis) ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ : = ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡದಿರುವುದು , ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್' ಬೆಳಕನ್ನು ` ಸೂರ್ಯನ ತಪ್ಪಿಸುವುದು , ನಿರಂತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆ _ ಆತಂಕ (Anxiety) ತದರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸುವುದು , , 9og&e33 (Insomnia) ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ (Dementia) ಗಂಟಿಗಟ್ಟಲೆ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು . ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು (Kidney Stone) : - ಕರಿಮೆ ನೀರು ಕುದಿಯುವುದು' ವಿಟಮಿನ್ ರಿ ಕೊರತೆ మెనెయలగి ఇరువుదు . ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು , ಲವರ್ ಸಮಸ್ಯೆ . ಧೂಳಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರುವುದು , ಅಸ್ತಮಾ ನೀರು ಕುದಿಯದಿರುವುದು ' ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ್ ಸಾಕವ ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಯಾವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು;,ಿ2 ಮಧುಮೇಹ (Diabetes) ತದರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ` ರಕ್ತದೊತ್ತದ High blood Pressure) :- ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಅಧಿಕ' ಬಳಸುವುದು' ಮೈಗ್ರೇನ್ ಊಟ ಬರುವುದು, , ರಕ್ತಹೀನತ (Anemia) : - ಊಟದ ಜೊತೆಗೆ ಕಾಫಿ-ಚಹಾ ಕುದಿಯುವುದು ಹಿಮ್ು ` ಖ ಹರಿವು (Acid Reflex) లగటద మోదిద తెర్షణ ಆಮ್ಲೀಯ ಮಲಗುವುದು , ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು , ಜಠರದುರಿತ (Gastritis) ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ : = ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾಡದಿರುವುದು , ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್' ಬೆಳಕನ್ನು ` ಸೂರ್ಯನ ತಪ್ಪಿಸುವುದು , ನಿರಂತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆ _ ಆತಂಕ (Anxiety) ತದರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸುವುದು , , 9og&e33 (Insomnia) ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ (Dementia) ಗಂಟಿಗಟ್ಟಲೆ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು . ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು (Kidney Stone) : - ಕರಿಮೆ ನೀರು ಕುದಿಯುವುದು' ವಿಟಮಿನ್ ರಿ ಕೊರತೆ మెనెయలగి ఇరువుదు . ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು , ಲವರ್ ಸಮಸ್ಯೆ . ಧೂಳಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರುವುದು , ಅಸ್ತಮಾ ನೀರು ಕುದಿಯದಿರುವುದು ' ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ್ ಸಾಕವ - ShareChat
RUPA....👸 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
RUPA....👸
585 ने देखा
•
1 दिन पहले
#ಶುಭೋದಯ #ಶುಭೋದಯ #ಶುಭೋದಯ
ಶುಭೋದಯ - 8 ಶುಭೋದಯ ^ 8 ಶುಭೋದಯ ^ - ShareChat
RUPA....👸 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
RUPA....👸
1.2K ने देखा
•
1 दिन पहले
#💓ಮನದಾಳದ ಮಾತು
💓ಮನದಾಳದ ಮಾತು - True linel ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯದೇ ಆಗಬೇಕು ಅಂತ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ" ಆದರೆ ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಸದಾ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನ ದೂರ ಇಡುತ್ತಾರೆ . ಕಾರಣ ಇಷ್ಟೇ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ శాణుత్తేది:..! ಹಿಂಸೆಯಾಗಿ True linel ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯದೇ ಆಗಬೇಕು ಅಂತ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ" ಆದರೆ ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಸದಾ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನ ದೂರ ಇಡುತ್ತಾರೆ . ಕಾರಣ ಇಷ್ಟೇ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ శాణుత్తేది:..! ಹಿಂಸೆಯಾಗಿ - ShareChat