ਨਾਨਕ ਨਾਮ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ,
ਤੇਰੇ ਭਾਣੇ ਸਰਬੱਤ ਦਾ ਭਲਾ।
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਮੇਹਰ ਕਰਨ। 🙏
#good morning
लोहे की कढ़ाई में खाना बनाओ… और आयरन की कमी खत्म?
कितनी बार हमने यह बात सुनी है।
सच क्या है?
हाँ,
लोहे की कढ़ाई में पकाने से खाने में थोड़ी मात्रा में आयरन मिल सकता है।
खासकर टमाटर, दाल या सब्ज़ी जैसे अम्लीय खाने में।
लेकिन…
यह एनीमिया का इलाज नहीं है।
यह आयरन की दवा का विकल्प नहीं है।
और हर व्यक्ति में आयरन का अवशोषण अलग होता है।
सिर्फ कढ़ाई बदलने से
खून की कमी खत्म नहीं होती।
अगर आयरन कम है तो ज़रूरी है:
• Hb और Ferritin की जाँच
• सही भोजन
• ज़रूरत हो तो डॉक्टर की सलाह
किचन की आदतें मदद करती हैं,
लेकिन इलाज का स्थान नहीं लेतीं।
गलत उम्मीद मत पालिए।
सही जानकारी रखिए।
समझिए।
फिर अपनाइए।
क्या आपने भी यह दावा सुना था? सच बताइए।#health
Rage baiting ही असली universal love language है 😄
कौवा: “ज़रा परेशान करूँ क्या?”
डॉग: “तू फिर आ गया…!”
कुछ रिश्ते ऐसे ही होते हैं —
लड़ाई कम, नोकझोंक ज़्यादा…
पर बिना उसके मज़ा भी नहीं आता 😆
असल दोस्त वही,
जो आपको चिढ़ाए भी…
और छोड़कर भी ना जाए।
आपके लाइफ में कौन है जो ऐसे प्यार से परेशान करता है?
Tag कर दीजिए उसे 😄#funny
दोस्ती का ऑफर दिया…
लेकिन सामने वाला डर गया! 😂
डॉगी: “मैं काटता नहीं हूँ, बस सूँघता हूँ…”
चूहा: “भाई, CV देखकर ही समझ गया हूँ!” 😅
कभी-कभी इरादा अच्छा होता है,
पर सामने वाले को भरोसा नहीं होता…
ज़िंदगी भी ऐसी ही है!
अगर आपको ये मासूम दोस्ती प्यारी लगी,
तो एक ❤️ बनता है या नहीं? 😄👇
#funny
यह सवाल आसान लगता है…
लेकिन ज़्यादातर लोग यहाँ गलती कर देते हैं।
PUZZLE 🧠
5 − 5 ÷ 5 = ?
जल्दी जवाब मत दीजिए।
शांत दिमाग से गिनिए।
Comment में अपना उत्तर लिखिए।
अगर पसंद आए तो पोस्ट सेव कर लीजिए।#puzzle
