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SHIVAM - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
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2 मिनट पहले
https://youtube.com/watch?v=-nYKxp5fqhU&si=IEnshyRakXMMgwuQ #🕉 ओम नमः शिवाय 🔱 #🙏शाम की आरती🪔 #🙏गुरु महिमा😇 #🕉 शिव भजन #📝गणपति भक्ति स्टेटस🌺
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18 मिनट पहले
#🕉 शिव भजन #🙏गुरु महिमा😇 #🤲अल्लाह हु अक़बर #🕉 ओम नमः शिवाय 🔱 #🙏शाम की आरती🪔
🕉 शिव भजन - ততাৎ ম নিমামিন ন্ী-?, নী-২, নী- 3, নী-৫, নী-৪, बी-७, बी-९, 'ए', 'ई' तथा फॉस्फोरस, पोटैशियम, मैग्नेशियम , लौह व जिंक आदि पोषक तत्त्व प्रचुर मात्रा में पाये जाते हैं | विभिन्न रोगों में लाभकारी (१) ज्वार कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित रखने में सहायक है | (२) इसमें रेशे की मात्रा अधिक है तथा इसका ग्लायसेमिक इंडेक्स (GI) कम है अर्थात् ज्वार रक्त शर्करा (blood sugar) को तेजी से व अधिक मात्रा में नहीं बढ़ाती अतः यह मधुमेह (diabetes) में खूब लाभकारी है | मधुमेह में गेहूँ व चावल का सेवन बंद कर ज्वार की रोटी खाने से रक्त शर्करा आसानी से नियंत्रित रहती है | (३) ज्वार में कैंसर विरोधी घटक पाये जाते हैं। अनुसंधानों के अनुसार गेहूँ और मक्के की तुलना में ज्वार का सेवन करनेवालों में कमी देखी गयी (४) मोटापा एक गम्भीर समस्या है जो मधुमेह और हृदयरोग जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है ज्वार में रेशे की अधिक मात्रा होने तथा यह शीघ्र तृप्तिदायक होने से मोटापे से रक्षा करती है | ज्वार के आटे की रोटी बनायी जाती है तथा ज्वार का दलिया, खिचड़ी व अन्य कई प्रकार के व्यंजन भी बनाये আন ট ! 11:23 pm ততাৎ ম নিমামিন ন্ী-?, নী-২, নী- 3, নী-৫, নী-৪, बी-७, बी-९, 'ए', 'ई' तथा फॉस्फोरस, पोटैशियम, मैग्नेशियम , लौह व जिंक आदि पोषक तत्त्व प्रचुर मात्रा में पाये जाते हैं | विभिन्न रोगों में लाभकारी (१) ज्वार कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित रखने में सहायक है | (२) इसमें रेशे की मात्रा अधिक है तथा इसका ग्लायसेमिक इंडेक्स (GI) कम है अर्थात् ज्वार रक्त शर्करा (blood sugar) को तेजी से व अधिक मात्रा में नहीं बढ़ाती अतः यह मधुमेह (diabetes) में खूब लाभकारी है | मधुमेह में गेहूँ व चावल का सेवन बंद कर ज्वार की रोटी खाने से रक्त शर्करा आसानी से नियंत्रित रहती है | (३) ज्वार में कैंसर विरोधी घटक पाये जाते हैं। अनुसंधानों के अनुसार गेहूँ और मक्के की तुलना में ज्वार का सेवन करनेवालों में कमी देखी गयी (४) मोटापा एक गम्भीर समस्या है जो मधुमेह और हृदयरोग जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है ज्वार में रेशे की अधिक मात्रा होने तथा यह शीघ्र तृप्तिदायक होने से मोटापे से रक्षा करती है | ज्वार के आटे की रोटी बनायी जाती है तथा ज्वार का दलिया, खिचड़ी व अन्य कई प्रकार के व्यंजन भी बनाये আন ট ! 11:23 pm - ShareChat
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55 मिनट पहले
🌹🌹 PANCHAM JYOTIRLING PARLI VAIDYANATH SHAYAN AARTI SHRINGAR RATRI 10:00PM DATE 6/3/20206 DARSHAN KIJIYE🌹🌹 #🙏गुरु महिमा😇 #🕉 ओम नमः शिवाय 🔱 #🕉 शिव भजन #🙏शाम की आरती🪔 #🙏 माँ वैष्णो देवी
🙏गुरु महिमा😇 - ShareChat
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3 घंटे पहले
#🕉 शिव भजन #🕉 ओम नमः शिवाय 🔱 #🙏शाम की आरती🪔 #🙏गुरु महिमा😇 #🤲 इबादत
🕉 शिव भजन - ShareChat
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3 घंटे पहले
#🙏गुरु महिमा😇 #🙏शाम की आरती🪔 #🕉 शिव भजन #🕉 ओम नमः शिवाय 🔱 #🙏 माँ वैष्णो देवी
🙏गुरु महिमा😇 - महाभोग दर्शन महाभोग दर्शन - ShareChat
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3 घंटे पहले
#🕌मस्जिद 🤲 #🤲क़ुरान शरीफ़📗 #🤲अल्लाह हु अक़बर #🤲 दुआएं #🤲 इबादत
🕌मस्जिद 🤲 - ನ = 0010 ನ = 0010 - ShareChat
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4 घंटे पहले
#🔊सुन्दर कांड🕉️ #✡️ज्योतिष समाधान 🌟 #🙏🏻श्री साईं भजन #🙏 भजन संग्रह 🎵 #✝यीशु वचन
🔊सुन्दर कांड🕉️ - ShareChat
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4 घंटे पहले
#🙏 भजन संग्रह 🎵 #🙏🏻श्री साईं भजन #🙏🏻शनिदेव भजन #✡️ज्योतिष समाधान 🌟 #🔊सुन्दर कांड🕉️
🙏 भजन संग्रह 🎵 - श्री महाकालेश्वर संध्या zefa आरती 0 1 TOUL FREENO + 1800233 1008 shrimohokoloshwor mp gov.in श्री महाकालेश्वर संध्या zefa आरती 0 1 TOUL FREENO + 1800233 1008 shrimohokoloshwor mp gov.in - ShareChat
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4 घंटे पहले
#🙏 भजन संग्रह 🎵 #🙏🏻श्री साईं भजन #🙏🏻शनिदेव भजन #✡️ज्योतिष समाधान 🌟
🙏 भजन संग्रह 🎵 - To make a difference in someone's life, you don t need to be brilliant; rich beautiful or perfect. You just need to care To make a difference in someone's life, you don t need to be brilliant; rich beautiful or perfect. You just need to care - ShareChat
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4 घंटे पहले
#🙏 भजन संग्रह 🎵 #🔊सुन्दर कांड🕉️ #✝यीशु वचन #🙏🏻श्री साईं भजन #✡️ज्योतिष समाधान 🌟
🙏 भजन संग्रह 🎵 - ব্রত্র_ 7্er[ 3/ ব্রত্র_ 7্er[ 3/ - ShareChat