🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
ShareChat
click to see wallet page
@1450733383idbn
1450733383idbn
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
@1450733383idbn
8,007
फॉलोअर्स
1
फॉलोइंग
1,237
पोस्ट
📖study mudhu evaru vadhu📖
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
819 ने देखा
•
17 घंटे पहले
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - Radha create అల్పాహార చిట్కాలు 1 గారెలు, వదలు చేసే పిండిలో కొదిగా సేమియాను పొడిగా చేసి కలిపితే నూనె లాగవు: . ಆಂsಂಲಾಡಲಾಯ್ 2 సమోసా కరకరలాదుతూ రావాలంటే మైదా పిండిలో కాస్త మొక్కజొన్న పిండిని కలిపితే సరిపోతుంది 3.పజ్ఞా చల్లబడి, గట్టిపడితే ఒక గిన్నెలో పిజ్ఞా 8, మరో' లో వేది నీళ్లు పోసి, మొక్కలు పెట్టి: గిన్నె" పజ్ాముక్కల ನ 5 ನಮಿವಾಲು అందులో ఉంచినే చాలు: పాస్తా. ఓడికించినప్పుడు ముద్దలా లవ్వకుందా 4. గిన్నెర ఉందాలంటే వాటిని ఉడికించే . లో ఓ చెక్క స్పూన్ కానీ ఫోర్క్ కానీ వెయ్యాలి : పిండి కలిపేటప్పుడు కొంచెం చక్కెర కలిపితే. ಫೌರಿ 5 పూరీలు చాలా సేపటి వరకు తాజాగా ఉంటాయి: Radha create అల్పాహార చిట్కాలు 1 గారెలు, వదలు చేసే పిండిలో కొదిగా సేమియాను పొడిగా చేసి కలిపితే నూనె లాగవు: . ಆಂsಂಲಾಡಲಾಯ್ 2 సమోసా కరకరలాదుతూ రావాలంటే మైదా పిండిలో కాస్త మొక్కజొన్న పిండిని కలిపితే సరిపోతుంది 3.పజ్ఞా చల్లబడి, గట్టిపడితే ఒక గిన్నెలో పిజ్ఞా 8, మరో' లో వేది నీళ్లు పోసి, మొక్కలు పెట్టి: గిన్నె" పజ్ాముక్కల ನ 5 ನಮಿವಾಲು అందులో ఉంచినే చాలు: పాస్తా. ఓడికించినప్పుడు ముద్దలా లవ్వకుందా 4. గిన్నెర ఉందాలంటే వాటిని ఉడికించే . లో ఓ చెక్క స్పూన్ కానీ ఫోర్క్ కానీ వెయ్యాలి : పిండి కలిపేటప్పుడు కొంచెం చక్కెర కలిపితే. ಫೌರಿ 5 పూరీలు చాలా సేపటి వరకు తాజాగా ఉంటాయి: - ShareChat
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
563 ने देखा
•
1 दिन पहले
#హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ - Radha create తులసి నుంచి ಔಬಧಂ క్యాన్సర్ మొక్క లో క్యాన్సర్పై పోరాడే ఓౌషధ ప్రభావం . తులసి ఉన్నట్లు వరంగల్ 'నిట్' పరిశోధకులు గుర్తించారు ఈ సూక్ష్మజీవుల నుంచి వచ్చే ఎల్ ఆస్పరాగస్; - మొక్కం లోని ఎంజైమ్లతో అక్యూట్ లింఫో ఎల్ గ్లుటామినేస్ అనే ೧ సిటిక్ లుకేమియా అనే ఓౌషధాన్ని రూపొందించిన పరిశోధకులు మొదట దానిని ఎలుకలపై ప్రయోగించి; ఆ తర్వాత మనుషులపైనా పరీక్షించనున్నారు: దీనితో ఎలాంటి తేలినట్లు దుష్ఫలితాలు ఉండవని ప్రాథమిక పరీక్షల్లో . వారు 00 పేర్కొన్నా ೦ Radha create తులసి నుంచి ಔಬಧಂ క్యాన్సర్ మొక్క లో క్యాన్సర్పై పోరాడే ఓౌషధ ప్రభావం . తులసి ఉన్నట్లు వరంగల్ 'నిట్' పరిశోధకులు గుర్తించారు ఈ సూక్ష్మజీవుల నుంచి వచ్చే ఎల్ ఆస్పరాగస్; - మొక్కం లోని ఎంజైమ్లతో అక్యూట్ లింఫో ఎల్ గ్లుటామినేస్ అనే ೧ సిటిక్ లుకేమియా అనే ఓౌషధాన్ని రూపొందించిన పరిశోధకులు మొదట దానిని ఎలుకలపై ప్రయోగించి; ఆ తర్వాత మనుషులపైనా పరీక్షించనున్నారు: దీనితో ఎలాంటి తేలినట్లు దుష్ఫలితాలు ఉండవని ప్రాథమిక పరీక్షల్లో . వారు 00 పేర్కొన్నా ೦ - ShareChat
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
4K ने देखा
•
2 दिन पहले
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - యాలకులతో ప్రయోజనాలు. Radha create నిరోధించే శక్తి ఉంది క్యాన్సర్ను 0 సమస్యలు జీర్ణ సంబంధిత రాకుండా పాడుతుంది నోటి దుర్వాసన నిరోధించడంతోపాటు కావిటీస్ రాకుండా కాపాడుతుంది సమస్యలు నిరోధించే గుణం . రాకుండా శ్వాస ఉంది రక్తపోటును నివారించే గుణం ఉంది ಯೌಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡಂಲಿಗಾ ಏನಿ ಬೆನ್ತಂದಿ సమస్యలు యూరినల్ొ రాకుండా నివారిస్తుంది నిరోధిస్తుంది అల్సర్స్ రాకుండా యాలకులతో ప్రయోజనాలు. Radha create నిరోధించే శక్తి ఉంది క్యాన్సర్ను 0 సమస్యలు జీర్ణ సంబంధిత రాకుండా పాడుతుంది నోటి దుర్వాసన నిరోధించడంతోపాటు కావిటీస్ రాకుండా కాపాడుతుంది సమస్యలు నిరోధించే గుణం . రాకుండా శ్వాస ఉంది రక్తపోటును నివారించే గుణం ఉంది ಯೌಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡಂಲಿಗಾ ಏನಿ ಬೆನ್ತಂದಿ సమస్యలు యూరినల్ొ రాకుండా నివారిస్తుంది నిరోధిస్తుంది అల్సర్స్ రాకుండా - ShareChat
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
548 ने देखा
•
3 दिन पहले
#హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🥗బలం & పోషక ఆహరం
హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ - ಆರ್ಗ್ಯಂ: పాలకూరతో ప్రయోజనాలు Radha create విటమిన్ K ఉండడం వల్ల ఎముకలను బలంగా . ಆರ್ಗ್ಯಂಗ್ . ಹಂಮಲುಂದಿ ಏಆ೦ ಬೆಯಡ್ನಿತ [ కండరాలను ಬಲಣ సహకరిస్తుంది గుండెపోటు ప్రమాదాల తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది ప్రోటీన్లు ४ వ్యవస్థపై ఎక్కువగా ఉండటం వలన [3 చూపిస్తూ: జీవక్రియ రేటును. సానుకూల ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది శరీరంలో అదనంగా ఉన్న కొవ్వును తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది ಆರ್ಗ್ಯಂ: పాలకూరతో ప్రయోజనాలు Radha create విటమిన్ K ఉండడం వల్ల ఎముకలను బలంగా . ಆರ್ಗ್ಯಂಗ್ . ಹಂಮಲುಂದಿ ಏಆ೦ ಬೆಯಡ್ನಿತ [ కండరాలను ಬಲಣ సహకరిస్తుంది గుండెపోటు ప్రమాదాల తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది ప్రోటీన్లు ४ వ్యవస్థపై ఎక్కువగా ఉండటం వలన [3 చూపిస్తూ: జీవక్రియ రేటును. సానుకూల ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది శరీరంలో అదనంగా ఉన్న కొవ్వును తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది - ShareChat
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
2.7K ने देखा
•
4 दिन पहले
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - Radha create ಮಿತು ಅನಲು ಏಗರಿ లైఫీలో . రావొద్దంటే: ae১ ১০১8 ! n బ్రేక్ఫాస్ట్లో రెగ్యులర్గా తినే . ಡದಯಂ ఇడ్లీ லoe8 ఓట్స్; మొలకలు దోశలకు బదులుగా పండ్లు వంటివి తినాలి. మధ్యాహ్నం భోజనంలో ব5 కూరగాయల సలాడ్ పచ్చి ಐನ್ನ ಬೌನ చపాతీలను ఎక్కువ కూరతో తినాలి. రాత్రి భోజనాన్ని 7.30 గంటల వరకు ముగించాలి: నానబెట్టిన గింజలు ಏಲ್ತನ್ಲು అందులో' జామ పండు వంటివి తీసుకోవాలి ప్పాయి బొ ఈ డైట్ను పాటిస్తే మీకు అసలు . షుగర్ 2568 సమస్యలు కూడా రావని వైద్య. ರೌದು, ಇ05್ నిపుణులు చెబుతున్నారు Radha create ಮಿತು ಅನಲು ಏಗರಿ లైఫీలో . రావొద్దంటే: ae১ ১০১8 ! n బ్రేక్ఫాస్ట్లో రెగ్యులర్గా తినే . ಡದಯಂ ఇడ్లీ லoe8 ఓట్స్; మొలకలు దోశలకు బదులుగా పండ్లు వంటివి తినాలి. మధ్యాహ్నం భోజనంలో ব5 కూరగాయల సలాడ్ పచ్చి ಐನ್ನ ಬೌನ చపాతీలను ఎక్కువ కూరతో తినాలి. రాత్రి భోజనాన్ని 7.30 గంటల వరకు ముగించాలి: నానబెట్టిన గింజలు ಏಲ್ತನ್ಲು అందులో' జామ పండు వంటివి తీసుకోవాలి ప్పాయి బొ ఈ డైట్ను పాటిస్తే మీకు అసలు . షుగర్ 2568 సమస్యలు కూడా రావని వైద్య. ರೌದು, ಇ05್ నిపుణులు చెబుతున్నారు - ShareChat
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
635 ने देखा
•
5 दिन पहले
#హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🥗బలం & పోషక ఆహరం #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ - కీరదోసతో ఉపయోగాలు Radha create డీహైడ్రేషన్కు గురికాకుండా చేస్తుంది కడుపులోని మంటను తగ్గిస్తుంది తగ్గడానికి దోహదపడుతుంది బరువు కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది శరీరంలోని వ్యర్థాలను తొలగిస్తుంది . రక్తపోటును క్రమబద్దీకరిస్తుంది హైబీపీని తగ్గిస్తుంది అర్జీమర్స్ను నివారిస్తుంది జుట్టు పెరగడానికి తోడ్పడుతుంది కీరదోసతో ఉపయోగాలు Radha create డీహైడ్రేషన్కు గురికాకుండా చేస్తుంది కడుపులోని మంటను తగ్గిస్తుంది తగ్గడానికి దోహదపడుతుంది బరువు కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది శరీరంలోని వ్యర్థాలను తొలగిస్తుంది . రక్తపోటును క్రమబద్దీకరిస్తుంది హైబీపీని తగ్గిస్తుంది అర్జీమర్స్ను నివారిస్తుంది జుట్టు పెరగడానికి తోడ్పడుతుంది - ShareChat
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
709 ने देखा
•
6 दिन पहले
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🥗బలం & పోషక ఆహరం #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - ఆరోగ్య పుచ్చకాయతో . Radha create ప్రయోజనాలు శరీరాన్ని 87 ಹಿ್ಡಿವ ನುಂವಿ రక్షిస్తుంది శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్లను అందిస్తుంది [3 ೧ లక్షణాలను నివారిస్తుంది క్యాన్సర్ [3 ఆరోగ్యంగా . Iడ గుండెను ಹಂಮಲುಂದಿ [`ಾ ಒಲ್ತಿಡಿನಿ ಅಗ್ಗಿನ್ತಂದಿ 0 జీర్ణశక్తిని పెంచుతుంది [3 చర్మం; జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. సమ్మర్లో ఎక్కువగా దొరికే పుచ్చకాయను . [3 [3 మిస్ చేయకండి ఆరోగ్య పుచ్చకాయతో . Radha create ప్రయోజనాలు శరీరాన్ని 87 ಹಿ್ಡಿವ ನುಂವಿ రక్షిస్తుంది శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్లను అందిస్తుంది [3 ೧ లక్షణాలను నివారిస్తుంది క్యాన్సర్ [3 ఆరోగ్యంగా . Iడ గుండెను ಹಂಮಲುಂದಿ [`ಾ ಒಲ್ತಿಡಿನಿ ಅಗ್ಗಿನ್ತಂದಿ 0 జీర్ణశక్తిని పెంచుతుంది [3 చర్మం; జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. సమ్మర్లో ఎక్కువగా దొరికే పుచ్చకాయను . [3 [3 మిస్ చేయకండి - ShareChat
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
2.8K ने देखा
•
7 दिन पहले
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🥗బలం & పోషక ఆహరం #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - Radha create లస్సీతో లాభాలు లస్సీలో ఉండే ఓ రకమైన బ్యాక్టీరియా ఆహారం ವನ್ತುಂದಿ జీర్ణమయ్యేలా. ~ా దీనిలోని కాల్షియం; ప్రోటీన్స్ కండరాలకు శకిని; . ನಯ೧ುದಲನು ಇನಾಯ. 4ా లస్సీలో ఎలక్ట్రోలైట్స్ . శేరీరాన్ని తేమగా ದಂಮುಲಾಯ విటమిన్ D ఇమ్యూనిటీని పెంచి; ఎముకలకు బలాన్నిస్తుంది:. Radha create లస్సీతో లాభాలు లస్సీలో ఉండే ఓ రకమైన బ్యాక్టీరియా ఆహారం ವನ್ತುಂದಿ జీర్ణమయ్యేలా. ~ా దీనిలోని కాల్షియం; ప్రోటీన్స్ కండరాలకు శకిని; . ನಯ೧ುದಲನು ಇನಾಯ. 4ా లస్సీలో ఎలక్ట్రోలైట్స్ . శేరీరాన్ని తేమగా ದಂಮುಲಾಯ విటమిన్ D ఇమ్యూనిటీని పెంచి; ఎముకలకు బలాన్నిస్తుంది:. - ShareChat
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
1.9K ने देखा
•
8 दिन पहले
#హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🥗బలం & పోషక ఆహరం #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ - చెరుకు రసంతో ప్రయోజనాలెన్నో Radha create ఎర్రరక్త కణాల సంఖ్యను పెంచుతుంది దప్పికను నివారించి శక్తినిస్తుంది 0 మొటిమలు రాకుండా నివారిస్తుంది స్తీలలో వచ్చే గర్భధారణ సమస్యల్ని తొలగిస్తుంది. 9 యాన్సర్లను నివారిస్తుంది 5% రక్తహీనతను తగ్గిస్తుంది కొలెస్టాల్ను నివారిస్తుంది. చెడు మూత్ర సంబంధ ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గిస్తుంది చెరుకు రసంతో ప్రయోజనాలెన్నో Radha create ఎర్రరక్త కణాల సంఖ్యను పెంచుతుంది దప్పికను నివారించి శక్తినిస్తుంది 0 మొటిమలు రాకుండా నివారిస్తుంది స్తీలలో వచ్చే గర్భధారణ సమస్యల్ని తొలగిస్తుంది. 9 యాన్సర్లను నివారిస్తుంది 5% రక్తహీనతను తగ్గిస్తుంది కొలెస్టాల్ను నివారిస్తుంది. చెడు మూత్ర సంబంధ ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గిస్తుంది - ShareChat
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
1.2K ने देखा
•
8 दिन पहले
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - రెన్ ಬಾನ வ ప్రయోజనాలు ఏంటిి రైస్నే ఎక్కువగా వాడుతున్నా ಸ್ತುತಂ ವಾಲಾಮಂದಿ ಬರಾನ రు ೩ ప్రాసెస్ చేయని బియ్యం కాబట్టి . ఇందులో న్యూట్రియంట్లు ఎక్కువ మోతాదులో ఉందటంతో; వీటిని వాదమంటూ వైద్యులు ఆరోగ్య చేస్తున్నాం రైస్ తినదం వల్ల రికమంద్ ರು 53 ಖಯಾಜನಾಲು ಅನ5ಂ, Radha createl టీ బ్రౌన్ రైస్తో అధిక రక్తపోటు; స్థూలకాయానికి చెక్ పెట్టవచ్చు ೪ ಗಂಡ ನಂಬಂಥಿತ ವಯಾಧುಲನು ಅಗ್ಗಿನ್ತುಂದಿ : దీనివల్ల ಮುತ್ತಿಂಲ &ಂಲುಂದಿ . 8 కొలెస్ట్రాల్ ಖಗ್ನಾನ ಅಭ5 ఇందులో తగ్గేందుకు సహకరిస్తుంది : ళిఐరన్ పుష్కలంగా లభిస్తుంది . ళి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది . ళిఇందులో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉందటంతో జీర్ణవ్యవస్థ ಬಲಂಗಾ ಡಂಬುಂಐ್ ta ళి షుగర్, బీపీలను దరిచేరనివ్వదు: రెన్ ಬಾನ வ ప్రయోజనాలు ఏంటిి రైస్నే ఎక్కువగా వాడుతున్నా ಸ್ತುತಂ ವಾಲಾಮಂದಿ ಬರಾನ రు ೩ ప్రాసెస్ చేయని బియ్యం కాబట్టి . ఇందులో న్యూట్రియంట్లు ఎక్కువ మోతాదులో ఉందటంతో; వీటిని వాదమంటూ వైద్యులు ఆరోగ్య చేస్తున్నాం రైస్ తినదం వల్ల రికమంద్ ರು 53 ಖಯಾಜನಾಲು ಅನ5ಂ, Radha createl టీ బ్రౌన్ రైస్తో అధిక రక్తపోటు; స్థూలకాయానికి చెక్ పెట్టవచ్చు ೪ ಗಂಡ ನಂಬಂಥಿತ ವಯಾಧುಲನು ಅಗ್ಗಿನ್ತುಂದಿ : దీనివల్ల ಮುತ್ತಿಂಲ &ಂಲುಂದಿ . 8 కొలెస్ట్రాల్ ಖಗ್ನಾನ ಅಭ5 ఇందులో తగ్గేందుకు సహకరిస్తుంది : ళిఐరన్ పుష్కలంగా లభిస్తుంది . ళి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది . ళిఇందులో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉందటంతో జీర్ణవ్యవస్థ ಬಲಂಗಾ ಡಂಬುಂಐ್ ta ళి షుగర్, బీపీలను దరిచేరనివ్వదు: - ShareChat