🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
ShareChat
click to see wallet page
@1450733383idbn
1450733383idbn
🕊️≛⃝∎⃟ 🌺రాధా🦚≛⃝ 🕊️⋆❥
@1450733383idbn
📖study mudhu evaru vadhu📖
#హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ - మన్ ಆರಾಗ್ಯಂ ಆರೌ೧' చిట్కా Radhacreate ఒళ్లునొప్పులు ఉంటే స్నానం చేసే నీటిలో ఏదెనిమిది చుక్కలు నీలగిరి ఆకులను వేసి మరిగించిన నీటితో నొప్పులన్ని తగ్గిపోతాయి| ೩ನ೦ మన్ ಆರಾಗ್ಯಂ ಆರೌ೧' చిట్కా Radhacreate ఒళ్లునొప్పులు ఉంటే స్నానం చేసే నీటిలో ఏదెనిమిది చుక్కలు నీలగిరి ఆకులను వేసి మరిగించిన నీటితో నొప్పులన్ని తగ్గిపోతాయి| ೩ನ೦ - ShareChat
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - ANYNEWS మటన్ పాయ Radha create కావల్సినవి: తయారీ విధానం: 55 508 రరు స్టవ్ ఆన్ చేసి కుక్కర్ పెట్టి నీళ్లు గరంమసాలా- స్పూన్ ১), ৩০০ ১০৪ 35 లందులో స్పూన్ పసుపు మిరియాల పొది జోడించి கலல మిరియాల పొది ~స్పూన్ ముక్కలు వేసి కుక్కర్లో 6 విజిల్స్ ఓప్ు స్పూన్ సవ్ రిన్ వచేవరకు ఉడికించాలి: ನಿಯ್$್ ' ఇంకో % రెండు కదాయిలో నూనె వేదయ్యాక 3 ದಲಿನೊಯಲು వేయించాలి. అది అందులో 6888 రరు ಅಯ೧ು 85 స్పూన్ అలంవెలులి ಗೌಧುನು ೦೦೧ಲೌ೨ ಮಾರಾ5. 0 కారం -స్పూన్ మిర్చితరుగు; కారం, కొబ్బరి మిశ్రమం వేసి 25 కొతిమీర 2 నిమిషాల తర్వాత మేక లెగిపీస్లు స్పూన్ కొబరి తురుము జతచేసి మూత పెటి మరో 10 నిమిషాలు 2 3 నూనె ఉడికించి చివర్లో గరంమసాలా , కొత్తిమీర తరుగు వేసి కలియతిప్పి దించేయంది: ANYNEWS మటన్ పాయ Radha create కావల్సినవి: తయారీ విధానం: 55 508 రరు స్టవ్ ఆన్ చేసి కుక్కర్ పెట్టి నీళ్లు గరంమసాలా- స్పూన్ ১), ৩০০ ১০৪ 35 లందులో స్పూన్ పసుపు మిరియాల పొది జోడించి கலல మిరియాల పొది ~స్పూన్ ముక్కలు వేసి కుక్కర్లో 6 విజిల్స్ ఓప్ు స్పూన్ సవ్ రిన్ వచేవరకు ఉడికించాలి: ನಿಯ್$್ ' ఇంకో % రెండు కదాయిలో నూనె వేదయ్యాక 3 ದಲಿನೊಯಲು వేయించాలి. అది అందులో 6888 రరు ಅಯ೧ು 85 స్పూన్ అలంవెలులి ಗೌಧುನು ೦೦೧ಲೌ೨ ಮಾರಾ5. 0 కారం -స్పూన్ మిర్చితరుగు; కారం, కొబ్బరి మిశ్రమం వేసి 25 కొతిమీర 2 నిమిషాల తర్వాత మేక లెగిపీస్లు స్పూన్ కొబరి తురుము జతచేసి మూత పెటి మరో 10 నిమిషాలు 2 3 నూనె ఉడికించి చివర్లో గరంమసాలా , కొత్తిమీర తరుగు వేసి కలియతిప్పి దించేయంది: - ShareChat
#విటమిన్ వాటి ఉపయోగం #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
విటమిన్ వాటి ఉపయోగం - విటమిన్లు ప్రేయొోజనులు విటమిన B12 రోగనిరోధక శక్తి; ఎందుకు: శీరీర బరువు; జీర్ణప్రేక్రియ ఎందులో: సోయాబీన్స్, పాలకూర, చేపలు; జున్ను' గుడ్డు తెల్లసోన పాలు; 5 మిల్లీగ్రాములు రోజుకు ఎంత్ 2 Radha createl విటమిన్లు ప్రేయొోజనులు విటమిన B12 రోగనిరోధక శక్తి; ఎందుకు: శీరీర బరువు; జీర్ణప్రేక్రియ ఎందులో: సోయాబీన్స్, పాలకూర, చేపలు; జున్ను' గుడ్డు తెల్లసోన పాలు; 5 మిల్లీగ్రాములు రోజుకు ఎంత్ 2 Radha createl - ShareChat
#హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🥗బలం & పోషక ఆహరం
హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ - Radha create ಆಯಾರು ವನ ನಾಃ మేక కాళ్లను కాల్టి' 0 ಆಾಗಿತ వ్యాధులు రాకుందా (oed అంటున్నారు పోషకాహార ఉంటాయని @ऋ६e Radha create ಆಯಾರು ವನ ನಾಃ మేక కాళ్లను కాల్టి' 0 ಆಾಗಿತ వ్యాధులు రాకుందా (oed అంటున్నారు పోషకాహార ఉంటాయని @ऋ६e - ShareChat
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🥗బలం & పోషక ఆహరం #హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - నిమ్మ రసం తీసుకోండి 8 తీసుకుని దాంట్లో కొంచెం &5 ೧ೌನು ಖತ್ರಮಂ ಆೌಗಿತ ಅಲನ್: నిమ్మరసం కలపండి: 03 నుంచి ఇటే ఉపశమనం పొందుతారు చాఠా తలనొప్పులకు ఇది మంచి ఉపశమనంగా రకాల పనిచేస్తుంది: కడుపులో గ్యాస్కి; తలనొప్పికి ఒకే చిట్కా' నిమ్మరసం: Radhacreate నిమ్మ రసం తీసుకోండి 8 తీసుకుని దాంట్లో కొంచెం &5 ೧ೌನು ಖತ್ರಮಂ ಆೌಗಿತ ಅಲನ್: నిమ్మరసం కలపండి: 03 నుంచి ఇటే ఉపశమనం పొందుతారు చాఠా తలనొప్పులకు ఇది మంచి ఉపశమనంగా రకాల పనిచేస్తుంది: కడుపులో గ్యాస్కి; తలనొప్పికి ఒకే చిట్కా' నిమ్మరసం: Radhacreate - ShareChat
#విటమిన్ వాటి ఉపయోగం #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
విటమిన్ వాటి ఉపయోగం - విటమిన్డి ఆహారాలతి ಡಯಾಬಲಿಸತು ದ5 Radha create మన శరీరం మనం తినే ఆహార పదాం ఉండే శోషించుకునేందుకు విటమిన్ డి ఎంతగానో కాల్షియంను అవసరం అవుతుంది అలాగే శరీర రోగ నిరోధక వ్యవస్థ దంతాలు; ఎముకలు దృఢంగా ఉండేందుకు పనితీరుకు; ಝೌಡ್ ಐಲಖನ ಡಿ ಡಎಯ್೧ಎಡುಲುಂಬ ಅಯತಿ ಮನ  శరీరంలో విటమిన్ డి తగినంతగా లేకపోతే అనేక సమస్యలు వస్తాయి ముఖ్యంగా విటమిన్ డి లోపం ఉన్నవారు డయాబెటిస్ బారిన పడే అవకాశం ఉంటుందని సైంటిస్టులు చేపట్టిన అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి: క్రమంలో విటమిన్ డి ఉన్న ఆహారాలను నిత్యం  03 తీసుకుంటే డయాబెటిస్ను అదుపు చేయవచ్చని  ನಂಟಿನ್ಡುಲು ವಬುಲುನ್್ ViAHiN D విటమిన్డి ఆహారాలతి ಡಯಾಬಲಿಸತು ದ5 Radha create మన శరీరం మనం తినే ఆహార పదాం ఉండే శోషించుకునేందుకు విటమిన్ డి ఎంతగానో కాల్షియంను అవసరం అవుతుంది అలాగే శరీర రోగ నిరోధక వ్యవస్థ దంతాలు; ఎముకలు దృఢంగా ఉండేందుకు పనితీరుకు; ಝೌಡ್ ಐಲಖನ ಡಿ ಡಎಯ್೧ಎಡುಲುಂಬ ಅಯತಿ ಮನ  శరీరంలో విటమిన్ డి తగినంతగా లేకపోతే అనేక సమస్యలు వస్తాయి ముఖ్యంగా విటమిన్ డి లోపం ఉన్నవారు డయాబెటిస్ బారిన పడే అవకాశం ఉంటుందని సైంటిస్టులు చేపట్టిన అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి: క్రమంలో విటమిన్ డి ఉన్న ఆహారాలను నిత్యం  03 తీసుకుంటే డయాబెటిస్ను అదుపు చేయవచ్చని  ನಂಟಿನ್ಡುಲು ವಬುಲುನ್್ ViAHiN D - ShareChat
#హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #విటమిన్ వాటి ఉపయోగం
హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్ - విటమిన్సు @యజనాలు విటమిన్ B2 Radha create கஜ మెరుగెన్ కంటిచూపు ఎందుకు: కణాల కండరాల పటుత్వం ఎందులో: పాలు; బాదం; గుడ్లు; పుట్టగొడుగులు; జున్న్ు ' Sag, మాంసం రోజకు ఎంత్:13 3 మిల్లీగ్రాములు విటమిన్సు @యజనాలు విటమిన్ B2 Radha create கஜ మెరుగెన్ కంటిచూపు ఎందుకు: కణాల కండరాల పటుత్వం ఎందులో: పాలు; బాదం; గుడ్లు; పుట్టగొడుగులు; జున్న్ు ' Sag, మాంసం రోజకు ఎంత్:13 3 మిల్లీగ్రాములు - ShareChat
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - ఎక్కిళ్లు తగ్గాలంటే? Radha create ముక్కను నోట్లో ఎక్కిళ్లు వచ్చినప్పుడు చిన్న అల్లం 0 వేసుకుని నెమ్మదిగా నమలాలి : కప్పు నీటిలో చెంచా యాలకులపొడి వేసి ఎక్కిళ్లు మరిగించాలి. చల్లారిన తర్వాత తాగితే తగ్గుతాయి: చెంచా పంచదార లేదా తేనె నోట్లో వేసుకొని  0 నెమ్మదిగా చప్పరించాలి: 'పీల్చి  ఎక్కిళ్లు తగ్గడానికి గట్టిగా గాలి సాధ్యమైనంత. సేపు అలాగే బిగపట్టి తర్వాత వదలాలి: ఎక్కిళ్లు తగ్గాలంటే? Radha create ముక్కను నోట్లో ఎక్కిళ్లు వచ్చినప్పుడు చిన్న అల్లం 0 వేసుకుని నెమ్మదిగా నమలాలి : కప్పు నీటిలో చెంచా యాలకులపొడి వేసి ఎక్కిళ్లు మరిగించాలి. చల్లారిన తర్వాత తాగితే తగ్గుతాయి: చెంచా పంచదార లేదా తేనె నోట్లో వేసుకొని  0 నెమ్మదిగా చప్పరించాలి: 'పీల్చి  ఎక్కిళ్లు తగ్గడానికి గట్టిగా గాలి సాధ్యమైనంత. సేపు అలాగే బిగపట్టి తర్వాత వదలాలి: - ShareChat
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #హెల్త్ డే - హెల్త్ టిప్స్
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - AB B 4 M ఏ బ్లడ్ గూప్వారు ఏం తినాలి? Radhacreate ೧ అజీర్ణంతో బాధపడతారు కాబట్టి వీరు సాధారణంగా 0 ^5: ప్రొటీన్లు ఆహారంలో అధిక ಅಿನ5್ ವೌಲಿ ವಯಎಸ್ಥಲ್ ' A గ్య్ూప్: వీరు సున్నితమైన రోగనిరోధక ఉంటారు కాబట్టి సిట్రస్ (నిమ్మజాతి) కూరగాయలు బాగా తీసుకోవాలి  కొలెస్టరాల్ కలిగి ఉంటారు కాబట్టి B గ్య్ూప్: వీరు అధికంగా ड२$ పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి నూనె; వీరు ఉదర ఆమ్లాలు తక్కువగా కలిగి ఉంటారు AB ^5: 00 కాబట్టి ఆపిల్ పళ్ల రసాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి AB B 4 M ఏ బ్లడ్ గూప్వారు ఏం తినాలి? Radhacreate ೧ అజీర్ణంతో బాధపడతారు కాబట్టి వీరు సాధారణంగా 0 ^5: ప్రొటీన్లు ఆహారంలో అధిక ಅಿನ5್ ವೌಲಿ ವಯಎಸ್ಥಲ್ ' A గ్య్ూప్: వీరు సున్నితమైన రోగనిరోధక ఉంటారు కాబట్టి సిట్రస్ (నిమ్మజాతి) కూరగాయలు బాగా తీసుకోవాలి  కొలెస్టరాల్ కలిగి ఉంటారు కాబట్టి B గ్య్ూప్: వీరు అధికంగా ड२$ పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి నూనె; వీరు ఉదర ఆమ్లాలు తక్కువగా కలిగి ఉంటారు AB ^5: 00 కాబట్టి ఆపిల్ పళ్ల రసాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి - ShareChat
#🤳Whatsapp DP #😇My Status #🔊తెలుగు చాట్‌రూమ్😍
🤳Whatsapp DP - Congratulations O೦ದ೦ You have ranked ~ May On the Health and Fitness leaderboard forl 12 May 18 Congratulations O೦ದ೦ You have ranked ~ May On the Health and Fitness leaderboard forl 12 May 18 - ShareChat