Mohit Yadav
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#🙏गीता ज्ञान🛕
🙏गीता ज्ञान🛕 - शक्तिशाली स्प्राउट्स सलादः ೩೯ಗ೯ ` ऊर्जा और स्वास्थ्य का राज शक्तिशाली सामग्री और उनके लाभ बनाने की विधि और सेवन का तरीका भिगोना और अंकुरित करना  काले चने (प्रोटीन और आयरन) मांसपेशियों को मजदूत और हीमोग्लोबिन के वनाता स्तर को बढ़ाकर खून की कमी  तीनों को रात भर भिगोएं फिर २४ घंटे सूती कगड़े में दूर करता है।  होने के लिए रखें। अंकुरित  বাখকা हरी मूंग सलाद तैयार करना (विटामिन और फाइबर) स्माउट्स में वारीक  विटामिन्स से भरपूर मूंग " पाचन कटा प्याज, टमाटर में सुधार करती हे और कन्ज मिर्चः धनिया और जेसी समस्याओं को दूर रखती हे।  नींवू का रस भिलाकर तयार करे। सेवन का सही समय মুমক্চলী  कच्ची (দবথে বমা] ಕಸಾ್ ತೆತ್ತಾ್ಕರ  एंटीऑक्सीडेंट्स  वीमारियों से वचाते 8 हं ओर शरीर को हेल्दी फेट्स सुवह नाश्ते में वर्कआउट के बाद शाम के नाश्ते के रूप में प्रयान करते है। शक्तिशाली स्प्राउट्स सलादः ೩೯ಗ೯ ` ऊर्जा और स्वास्थ्य का राज शक्तिशाली सामग्री और उनके लाभ बनाने की विधि और सेवन का तरीका भिगोना और अंकुरित करना  काले चने (प्रोटीन और आयरन) मांसपेशियों को मजदूत और हीमोग्लोबिन के वनाता स्तर को बढ़ाकर खून की कमी  तीनों को रात भर भिगोएं फिर २४ घंटे सूती कगड़े में दूर करता है।  होने के लिए रखें। अंकुरित  বাখকা हरी मूंग सलाद तैयार करना (विटामिन और फाइबर) स्माउट्स में वारीक  विटामिन्स से भरपूर मूंग " पाचन कटा प्याज, टमाटर में सुधार करती हे और कन्ज मिर्चः धनिया और जेसी समस्याओं को दूर रखती हे।  नींवू का रस भिलाकर तयार करे। सेवन का सही समय মুমক্চলী  कच्ची (দবথে বমা] ಕಸಾ್ ತೆತ್ತಾ್ಕರ  एंटीऑक्सीडेंट्स  वीमारियों से वचाते 8 हं ओर शरीर को हेल्दी फेट्स सुवह नाश्ते में वर्कआउट के बाद शाम के नाश्ते के रूप में प्रयान करते है। - ShareChat
#🌙 गुड नाईट
🌙 गुड नाईट - शरीर के लिए २० वरदान सेब - खून बढ़ाने के लिए कमजोरी दूर करने के लिए केला सुधारने के लिए பள পামন নস बढ़ाने के लिए इम्युनिटी  সাম लिए फायदेमंद নাল সীয ফরিন ক आंवला लिए गले की समस्याओं के अनानास शरीर को ताकत देने के लिए अनार লিব अंगूर - लिवर/ सांस की समस्याओं के आंखों की रोशनी के लिए गाजर कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करने के लिए टमाटर संतरा - विटामिन की कमी के लिए लिए वजन घटाने और डिटॉक्स के নীলু लिए शरीर को हाइड्रेट रखने के तरबूज  लिए खजूर - एनर्जी बढ़ाने के [ a डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए अमरूद लिए कीवी - स्किन हेल्थ के कब्ज दूर करने के लिए নাথাপানী स्ट्रॉबेरी -एंटीऑक्सीडेंट के लिए खून साफ करने के लिए जामुन पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए लाइची शरीर के लिए २० वरदान सेब - खून बढ़ाने के लिए कमजोरी दूर करने के लिए केला सुधारने के लिए பள পামন নস बढ़ाने के लिए इम्युनिटी  সাম लिए फायदेमंद নাল সীয ফরিন ক आंवला लिए गले की समस्याओं के अनानास शरीर को ताकत देने के लिए अनार লিব अंगूर - लिवर/ सांस की समस्याओं के आंखों की रोशनी के लिए गाजर कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करने के लिए टमाटर संतरा - विटामिन की कमी के लिए लिए वजन घटाने और डिटॉक्स के নীলু लिए शरीर को हाइड्रेट रखने के तरबूज  लिए खजूर - एनर्जी बढ़ाने के [ a डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए अमरूद लिए कीवी - स्किन हेल्थ के कब्ज दूर करने के लिए নাথাপানী स्ट्रॉबेरी -एंटीऑक्सीडेंट के लिए खून साफ करने के लिए जामुन पाचन शक्ति बढ़ाने के लिए लाइची - ShareChat
#🌙 गुड नाईट
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#🌞 Good Morning🌞
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#🙏गुरु महिमा😇
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#🌙 गुड नाईट #📖जीवन का लक्ष्य🤔
🌙 गुड नाईट - ^9 ^9 - ShareChat
#🌙 गुड नाईट
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00:47
#📖जीवन का लक्ष्य🤔
📖जीवन का लक्ष्य🤔 - शरीर के संकेत और उनके घरेलू उपाय (Gharelu Upay) १. बार-्बार जम्हाई आना २. मुंह से बदबू आना ३. कानों में आवाज या घंटी (ऑक्सीजन की कमी) (৭ কী মপমো) बजना (ब्लड प्रेशर ) उपायः भोजन के बाद सौंफ मिश्री , उपायः नमक कम , खाली पेट उपायः रोज़ाना १० १५ मिनट हवा में टहलें। पर्याप्त पानी, रात को कुल्ला। के लिए योग। ताजी সাণাযাস; लहसुन, तिनाव  ५० सूजे हुए पैर  रात में पैरों में ऐंठन 4. থাঠী বালী কা স্হনা (दिल।किडनी के संकेत) (मैग्नीशियम की कमी) (आयरन की कमी) उपायः डाइट गें आंवला, पालक उपायः पैरों को ऊंचाई पर रखें उपायः रोज़ एक केला, सोने से चुकंदर, लोहे की कढ़ाई का खाना। नमक कम , डॉक्टर से सलाह। पहले गुनगुने तेल से मालिश। ७. हाथों का सुन्न होना  ८. मीठा खाने की तीव्र इच्छा ९. बार-बार सिरदर्द (मिनरल की कमी) (विटामिन B१२ की कमी) (डिहाइड्रेशन ) उपायः डेयरी प्रोडक्ट्स (दूध, दही, उपायः तलब होने पर फल या उपायः दिनभर में ८ १० गिलास पनीर), अंकुरित अनाज  पानी , नारियल नींबू पानी।  खजूर खाएं।  बढाए। शरीर के संकेत और उनके घरेलू उपाय (Gharelu Upay) १. बार-्बार जम्हाई आना २. मुंह से बदबू आना ३. कानों में आवाज या घंटी (ऑक्सीजन की कमी) (৭ কী মপমো) बजना (ब्लड प्रेशर ) उपायः भोजन के बाद सौंफ मिश्री , उपायः नमक कम , खाली पेट उपायः रोज़ाना १० १५ मिनट हवा में टहलें। पर्याप्त पानी, रात को कुल्ला। के लिए योग। ताजी সাণাযাস; लहसुन, तिनाव  ५० सूजे हुए पैर  रात में पैरों में ऐंठन 4. থাঠী বালী কা স্হনা (दिल।किडनी के संकेत) (मैग्नीशियम की कमी) (आयरन की कमी) उपायः डाइट गें आंवला, पालक उपायः पैरों को ऊंचाई पर रखें उपायः रोज़ एक केला, सोने से चुकंदर, लोहे की कढ़ाई का खाना। नमक कम , डॉक्टर से सलाह। पहले गुनगुने तेल से मालिश। ७. हाथों का सुन्न होना  ८. मीठा खाने की तीव्र इच्छा ९. बार-बार सिरदर्द (मिनरल की कमी) (विटामिन B१२ की कमी) (डिहाइड्रेशन ) उपायः डेयरी प्रोडक्ट्स (दूध, दही, उपायः तलब होने पर फल या उपायः दिनभर में ८ १० गिलास पनीर), अंकुरित अनाज  पानी , नारियल नींबू पानी।  खजूर खाएं।  बढाए। - ShareChat
#🌙 गुड नाईट
🌙 गुड नाईट - १५ मिनट में बॉडी डिटॉक्सः बीमारियों को दूर भगाने के आसान स्टेप्स सूर्यास्त के बाद शरीर में गंदगी को जाने से रोकें (Prevention) Step फल सब्जी को भोजन न करें #೭ ' केमिकल फ्री करें पाउडर का उपयोग  सार्सना गेबेगीा वनतना शहीमेशों ७ लीटर पानी मे 4 चम्मच नमक मिलाए।  टूथगेस्ट को जगर नीम के पत्तों ओर छाल  इसर्मे फल साग्जियों को १५ मिनट ख्खे  कातगतर मानापपासया तनाकर १२ फर" सगारत स पहल भाजन कर।  ओर फिर साफ मानी से रथो ल। Step २ः शरीर के अंदर की सफाई नीम के पर्त्तों का सेवन Step 3: डाइट का सही नियम (Diet Chart) अपने दजन वेः हर १० किलो पर 7 पत्ता  f4xl 4-[T0/ 6 4l) %de | ঘুণকানাংন ~Y HH ೊqlmr CII IFruits Only 4#4=== नीम ट्रूथ पाउडर ग्राउंडिंग और धूप ٩١؟٢٠ ٦ ٦٩٥؟٦ ٥ ٦٦٥ ٦ ٥ का उपयोग (Grounding যাস [সম 70kg বরতন ` दथमेस्ट को जगह नीम के पसा रोजाना 1 पय नगे पर घास या Y)ಳM Lml . TETTTTWTTIITTTTTT यिद्ी पर चले। यह् काम धूप में नारियल पानी और ररने से ज्यादा फायरा ढोता रे। 77II Tr T हल्दा पानी Flushing धूप ंदेन नें 2 वार नारियल  कैसे जानें कि वाँडी डिटॉक्स हो गई? (Testingl Step पानी पिर। सुबह खाली पेट (Grounding ব্াহনিক চ"ে্রা ক্রা দানী रेज्ञाना 1 पंय नो पन दोपहर का सलाद पीने से कोटण मरते ह।  यद्न लाम धूप मे ररने से IRal Sallad)  मालिश का महत्व ज्यादा फायदा होता त। तिल से मातिश करने से शरार  -- ~T=-F=5I मे यून का दीरा बढता हे ओर  के लक्षण देखें बोड़ों का दर्द कमा होना. अच्छी नीद आना - T TITT 557 70  5 T हना डिटाक्स को निशानाहा सुधार शगर वी्पी का सामान्य (जसे ७Okg बजना तो ३५० ग्राम सलार ।  B3d जानकारी उपयोगी लगे तो Share करे अपने अनभन Comment मे बताएं को Folllow कर Page स्वस्थ भारत F९ oultpumY १५ मिनट में बॉडी डिटॉक्सः बीमारियों को दूर भगाने के आसान स्टेप्स सूर्यास्त के बाद शरीर में गंदगी को जाने से रोकें (Prevention) Step फल सब्जी को भोजन न करें #೭ ' केमिकल फ्री करें पाउडर का उपयोग  सार्सना गेबेगीा वनतना शहीमेशों ७ लीटर पानी मे 4 चम्मच नमक मिलाए।  टूथगेस्ट को जगर नीम के पत्तों ओर छाल  इसर्मे फल साग्जियों को १५ मिनट ख्खे  कातगतर मानापपासया तनाकर १२ फर" सगारत स पहल भाजन कर।  ओर फिर साफ मानी से रथो ल। Step २ः शरीर के अंदर की सफाई नीम के पर्त्तों का सेवन Step 3: डाइट का सही नियम (Diet Chart) अपने दजन वेः हर १० किलो पर 7 पत्ता  f4xl 4-[T0/ 6 4l) %de | ঘুণকানাংন ~Y HH ೊqlmr CII IFruits Only 4#4=== नीम ट्रूथ पाउडर ग्राउंडिंग और धूप ٩١؟٢٠ ٦ ٦٩٥؟٦ ٥ ٦٦٥ ٦ ٥ का उपयोग (Grounding যাস [সম 70kg বরতন ` दथमेस्ट को जगह नीम के पसा रोजाना 1 पय नगे पर घास या Y)ಳM Lml . TETTTTWTTIITTTTTT यिद्ी पर चले। यह् काम धूप में नारियल पानी और ररने से ज्यादा फायरा ढोता रे। 77II Tr T हल्दा पानी Flushing धूप ंदेन नें 2 वार नारियल  कैसे जानें कि वाँडी डिटॉक्स हो गई? (Testingl Step पानी पिर। सुबह खाली पेट (Grounding ব্াহনিক চ"ে্রা ক্রা দানী रेज्ञाना 1 पंय नो पन दोपहर का सलाद पीने से कोटण मरते ह।  यद्न लाम धूप मे ररने से IRal Sallad)  मालिश का महत्व ज्यादा फायदा होता त। तिल से मातिश करने से शरार  -- ~T=-F=5I मे यून का दीरा बढता हे ओर  के लक्षण देखें बोड़ों का दर्द कमा होना. अच्छी नीद आना - T TITT 557 70  5 T हना डिटाक्स को निशानाहा सुधार शगर वी्पी का सामान्य (जसे ७Okg बजना तो ३५० ग्राम सलार ।  B3d जानकारी उपयोगी लगे तो Share करे अपने अनभन Comment मे बताएं को Folllow कर Page स्वस्थ भारत F९ oultpumY - ShareChat