Rekha sharma fitness coach
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22 घंटे पहले
#💪हेल्थ टिप्स वीडियो
💪हेल्थ टिप्स वीडियो - Baby ক্রা এনন 0 646?618? इन 5 चीजों को डाइट में जरूर शामिल करें उबला हुआ आलू 1 Energy और healthy अच्छी तरह उबालकर मैश करें carbs देता है थोड़ा सा घी।मक्खन डालकर दें मखाने की 2 मखाने , दूध और ड्राई फ़्रूट्स से बनाएं Calcium 3iR protein कम मात्रा उमें खिलाएं से भरपूर 3 केला (पका हुआ) पका हुआ केला मैश करके दें पचाने में आसान और Energy potassium 3iR में सहायक বনান वजन natural sugar # గాగ్గా सूजी की खीर 4 सूजी , दूध और थोड़ा घी डालकर बनाएं हल्की, tasty और वजन आसानी से पच जाती है बढ़ाने में मददगार दलिया में घी और 5 घी में सब्जियां ( गाजर , बीन्स, vegetables डालकर दें मटर आदि) डालकर बनाएं पौष्टिक और वजन बढ़ाने में healthy Fiber + nutrition बहुत फायदेमंद fats का अच्छा combination साफ व ताजे Baby কী থীsা-থীsা हईजान वाला और Proper करके दिन में पानी के साथ पौश्टिक भोजन दे sleep ೩ @kridha_gupta_2310 Baby ক্রা এনন 0 646?618? इन 5 चीजों को डाइट में जरूर शामिल करें उबला हुआ आलू 1 Energy और healthy अच्छी तरह उबालकर मैश करें carbs देता है थोड़ा सा घी।मक्खन डालकर दें मखाने की 2 मखाने , दूध और ड्राई फ़्रूट्स से बनाएं Calcium 3iR protein कम मात्रा उमें खिलाएं से भरपूर 3 केला (पका हुआ) पका हुआ केला मैश करके दें पचाने में आसान और Energy potassium 3iR में सहायक বনান वजन natural sugar # గాగ్గా सूजी की खीर 4 सूजी , दूध और थोड़ा घी डालकर बनाएं हल्की, tasty और वजन आसानी से पच जाती है बढ़ाने में मददगार दलिया में घी और 5 घी में सब्जियां ( गाजर , बीन्स, vegetables डालकर दें मटर आदि) डालकर बनाएं पौष्टिक और वजन बढ़ाने में healthy Fiber + nutrition बहुत फायदेमंद fats का अच्छा combination साफ व ताजे Baby কী থীsা-থীsা हईजान वाला और Proper करके दिन में पानी के साथ पौश्टिक भोजन दे sleep ೩ @kridha_gupta_2310 - ShareChat
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1 दिन पहले
#❤️Love You ज़िंदगी ❤️
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4 दिन पहले
#❤️Love You ज़िंदगी ❤️
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6 दिन पहले
#❤️जीवन की सीख
❤️जीवन की सीख - 8.21 282 MIll लिए महिलाओं के सकारात्मक बदलाव महत्वपूर्ण सुझाव 17 At# २ करती हें प्यार 1. खुद की देखभाल ३. जीवनभर सीखने २. रोज़ कृतज्ञता का अभ्यास करें ক্রী সাংসিকনা ২ आदत अपनाएं 9 अपनी जरूरतों के ५. माईडफुलनेस ६. अपने लक्ष्य तय करें और ७. अपनी रचनात्मकता उन्हें पाने की योजना बनाएं लिए खुलकर बोलें का अभ्यास करें को खोंजें और बढ़ाएं ९. मेंटर (मार्गदर्शक) १२. खुद के लिए ८. एक सहायक और ११. एक विज़न बोर्ड १० नकारात्मक प्रभावों को सीमित करें की तलाश মসম নিকাল सकारात्मक समुदाय बनाएं ননাব तुम কমাল கிஎ १६. कोई नया शौक १३. अच्छी नींद को 15. १७. नए अनुभवों को आत्मन्दया और १४. रोज़ सकारात्मक बातें खुद से कहें शुरू करें प्राधमिकता दे आत्म ्करूणा अपनाएं अपनाएं और आगे बढे 8.21 282 MIll लिए महिलाओं के सकारात्मक बदलाव महत्वपूर्ण सुझाव 17 At# २ करती हें प्यार 1. खुद की देखभाल ३. जीवनभर सीखने २. रोज़ कृतज्ञता का अभ्यास करें ক্রী সাংসিকনা ২ आदत अपनाएं 9 अपनी जरूरतों के ५. माईडफुलनेस ६. अपने लक्ष्य तय करें और ७. अपनी रचनात्मकता उन्हें पाने की योजना बनाएं लिए खुलकर बोलें का अभ्यास करें को खोंजें और बढ़ाएं ९. मेंटर (मार्गदर्शक) १२. खुद के लिए ८. एक सहायक और ११. एक विज़न बोर्ड १० नकारात्मक प्रभावों को सीमित करें की तलाश মসম নিকাল सकारात्मक समुदाय बनाएं ননাব तुम কমাল கிஎ १६. कोई नया शौक १३. अच्छी नींद को 15. १७. नए अनुभवों को आत्मन्दया और १४. रोज़ सकारात्मक बातें खुद से कहें शुरू करें प्राधमिकता दे आत्म ्करूणा अपनाएं अपनाएं और आगे बढे - ShareChat
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6 दिन पहले
#💪हेल्थ टिप्स वीडियो
💪हेल्थ टिप्स वीडियो - ShareChat
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6 दिन पहले
#🥗 पौष्टिक आहार के फायदे
🥗 पौष्टिक आहार के फायदे - ShareChat
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7 दिन पहले
#💪हेल्थ टिप्स वीडियो
💪हेल्थ टिप्स वीडियो - @healthcellar सुबह खाली पेट चिया सीड्स खाने के 7 जबरदस्त फायदे ! @healthcellar @healthcellar सुबह खाली पेट चिया सीड्स खाने के 7 जबरदस्त फायदे ! @healthcellar - ShareChat
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7 दिन पहले
#🥗 पौष्टिक आहार के फायदे
🥗 पौष्टिक आहार के फायदे - ShareChat
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9 दिन पहले
#💪हेल्थ टिप्स वीडियो
💪हेल्थ टिप्स वीडियो - ShareChat
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