சண்ரா
ShareChat
click to see wallet page
@1639086728
1639086728
சண்ரா
@1639086728
அன்புடன் வணக்கம் 💐
#😎வரலாற்றில் இன்று📰 #📺வைரல் தகவல்🤩 #இன்றைய தங்கம் மற்றும் வெள்ளி விலை வழங்கினார் :-சண்ரா
😎வரலாற்றில் இன்று📰 - மாதம் 191 ப பனி இன்றைய ஆபரண தங்கம் 0@@5 252 :13655 அர :109240-வெள்ளி 10கிராம்:2520 மாதம் 191 ப பனி இன்றைய ஆபரண தங்கம் 0@@5 252 :13655 அர :109240-வெள்ளி 10கிராம்:2520 - ShareChat
#🌱விவசாயம் #🌿 இயற்கை உணவு #சிறுதானியத்தின் பயன்
🌱விவசாயம் - சிறுதானியங்கள்: பெயர்கள், சத்துக்கள் மற்றும் நன்மைகள்  வரிசை சிறுதானியப் சிறுதானியப் முக்கிய சத்துக்கள் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பயன்பாடு Ouuj எ் LILI உடல் வெப்பத்தை குறைக்கும் நாார்சத்து இரும்புச்சத்து, ಹ(68, @5/1608 , கம்பு இரத்த சோகையை தடுக்கும் பொட்டாசியம் புரதம் ரொட்டி செரிமானத்திற்கு உதவும் எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் நீரிழிவு கால்சியம் (திகம்), களி கஞ்சி, கேழ்வரகு  நோயை கட்டுப்படுத்தும் இரும்புச்சத்து, நாார்சத்து, 2 தோசை, பிஸ்கட் குறைக்க உதவும் பாஸபரஸ எடயை செரிமானம் மேம்படும் நோய் எதிர்ப்பு நாார்சத்து, வைட்டமின் B பொங்கல் இட்லி, 8606u எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் 3 தாதுக்கள் புரதம்  பாயசம் ஆற்றலை கொடுக்கும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நார்சத்து கால்சியம் ரொட்டி, சோள சோளம் ூக்புச்சத்சதட்டு கொழுப்பைக் குறைக்கும் இரத்த Ganఖl . ஞ்சி டுகள் சர்க்கரையை சீராக்கும் ஆன்டிஆ நார்சத்து மெக்னீசியம், உடல் எடையை கட்டுப்படுத்தும் Ganpl, சாமை 5 செரிமானத்தை தூண்டும் சாமை ரும்புச்சத்து, பொங்கல பெண்களுக்கு உகந்தது பொடடாசியம் நார்சத்து கால்சியம் நரம்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்தும் வரகு அரிசி சோறு,  வரகு உடல் வெப்பத்தை சீராக்கும் பாஸபரஸ உபபுமா சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் வைட்டமின்கள் சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும் நார்சத்து, இரும்புச்சத்து,  ப்புமா தோசை, குதிரைவாலி செரிமானத்தை எளிதாக்கும் கால்சியம் குறைந்த இட்லி கார்போஹைட்ரேட் உடல் சோர்வை நிக்கும் 8600T| சிறுதானியங்களை உண்போம் ஆரோக்கியமாக வாழ்வோம்! சிறுதானியங்கள்: பெயர்கள், சத்துக்கள் மற்றும் நன்மைகள்  வரிசை சிறுதானியப் சிறுதானியப் முக்கிய சத்துக்கள் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பயன்பாடு Ouuj எ் LILI உடல் வெப்பத்தை குறைக்கும் நாார்சத்து இரும்புச்சத்து, ಹ(68, @5/1608 , கம்பு இரத்த சோகையை தடுக்கும் பொட்டாசியம் புரதம் ரொட்டி செரிமானத்திற்கு உதவும் எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் நீரிழிவு கால்சியம் (திகம்), களி கஞ்சி, கேழ்வரகு  நோயை கட்டுப்படுத்தும் இரும்புச்சத்து, நாார்சத்து, 2 தோசை, பிஸ்கட் குறைக்க உதவும் பாஸபரஸ எடயை செரிமானம் மேம்படும் நோய் எதிர்ப்பு நாார்சத்து, வைட்டமின் B பொங்கல் இட்லி, 8606u எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் 3 தாதுக்கள் புரதம்  பாயசம் ஆற்றலை கொடுக்கும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் நார்சத்து கால்சியம் ரொட்டி, சோள சோளம் ூக்புச்சத்சதட்டு கொழுப்பைக் குறைக்கும் இரத்த Ganఖl . ஞ்சி டுகள் சர்க்கரையை சீராக்கும் ஆன்டிஆ நார்சத்து மெக்னீசியம், உடல் எடையை கட்டுப்படுத்தும் Ganpl, சாமை 5 செரிமானத்தை தூண்டும் சாமை ரும்புச்சத்து, பொங்கல பெண்களுக்கு உகந்தது பொடடாசியம் நார்சத்து கால்சியம் நரம்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்தும் வரகு அரிசி சோறு,  வரகு உடல் வெப்பத்தை சீராக்கும் பாஸபரஸ உபபுமா சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் வைட்டமின்கள் சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும் நார்சத்து, இரும்புச்சத்து,  ப்புமா தோசை, குதிரைவாலி செரிமானத்தை எளிதாக்கும் கால்சியம் குறைந்த இட்லி கார்போஹைட்ரேட் உடல் சோர்வை நிக்கும் 8600T| சிறுதானியங்களை உண்போம் ஆரோக்கியமாக வாழ்வோம்! - ShareChat
#📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #😎வரலாற்றில் இன்று📰 #📺வைரல் தகவல்🤩 #இன்றைய தங்கம் மற்றும் வெள்ளி விலை வழங்குதல் :=சண்ரா
📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் - மாதம் :19 பங குனி ன்றைய ஆபரண தங்கம் :13880-வௌளி :52 ర6UUTITIT 1வரன் 8111040-வெள்ளி மகிராம் 2520 மாதம் :19 பங குனி ன்றைய ஆபரண தங்கம் :13880-வௌளி :52 ర6UUTITIT 1வரன் 8111040-வெள்ளி மகிராம் 2520 - ShareChat
#🌱விவசாயம் #🌿 இயற்கை உணவு #கால்சியம் சத்துக்கள் உள்ள உணவு வகைகள்
🌱விவசாயம் - கால்சியம்சத்துநிறைந்தஉணவுகள் முகிகிற வண்ணப் நன்மைகள் ணவுவகை சத்துக்கள்  புகைப்படம் கால்சியம் எலும்பு, பற்கள் புரதம் பால்&தயிர் வைட்டமின் D உறுதி அதிக கால்சியம், ராகி நீரிழிவு கட்டுப்பாடு, நார்கத்து, ககேழ்வரகு)  இரத்த சோகை நீங்கும் ரும்புச்சத்து வைட்டமின் C, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, முருங்கைகிகீரை இரும்புச்சத்து, கண் பார்வை பொட்டாசியம் இதய ஆகோக்கியம் மெக்னீசியம் எள் ரோக்கிய கொழுப்பு தசை வலிமை மூளை வளர்ச்சி, வைட்டமின் E, பாதாம் ன்டி " ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் சரும ஆரோக்கியம் ஆ மூட்டு வலி, மேகா 3 கொழுப்பு,  நெத்திலிமீன் நரம்புகள் பலம் கால்சியம் வைட்டமின் D அவசியம்! கால்சியம்சத்துநிறைந்தஉணவுகள் முகிகிற வண்ணப் நன்மைகள் ணவுவகை சத்துக்கள்  புகைப்படம் கால்சியம் எலும்பு, பற்கள் புரதம் பால்&தயிர் வைட்டமின் D உறுதி அதிக கால்சியம், ராகி நீரிழிவு கட்டுப்பாடு, நார்கத்து, ககேழ்வரகு)  இரத்த சோகை நீங்கும் ரும்புச்சத்து வைட்டமின் C, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, முருங்கைகிகீரை இரும்புச்சத்து, கண் பார்வை பொட்டாசியம் இதய ஆகோக்கியம் மெக்னீசியம் எள் ரோக்கிய கொழுப்பு தசை வலிமை மூளை வளர்ச்சி, வைட்டமின் E, பாதாம் ன்டி " ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் சரும ஆரோக்கியம் ஆ மூட்டு வலி, மேகா 3 கொழுப்பு,  நெத்திலிமீன் நரம்புகள் பலம் கால்சியம் வைட்டமின் D அவசியம்! - ShareChat
#📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #😎வரலாற்றில் இன்று📰 #இன்றைய தங்கம் மற்றும் வெள்ளி விலை வழங்கினார் :=சண்ரா
📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் - பங்குனிமாதம் :18 சணராி இன்றைய ூபன தங்கம் 38 வெள்ப 82 1வரன 51080 61661615 ஈகி- 0 பங்குனிமாதம் :18 சணராி இன்றைய ூபன தங்கம் 38 வெள்ப 82 1வரன 51080 61661615 ஈகி- 0 - ShareChat
#📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #😎வரலாற்றில் இன்று📰 #இன்றைய தங்கம் மற்றும் வெள்ளி விலை வழங்குதல் :-சண்ரா
📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் - பங்குனிமாதம் :17 இன்றைய ஆபரண 13630-வெள்ளி தங்கம் சணரI 247 1சவர 109010 6வஎளி 10கிராம்:2470 பங்குனிமாதம் :17 இன்றைய ஆபரண 13630-வெள்ளி தங்கம் சணரI 247 1சவர 109010 6வஎளி 10கிராம்:2470 - ShareChat
#🌱விவசாயம் #🌿 இயற்கை உணவு #வெயில் காலங்களில் சாப்பிட வேண்டியது மற்றும் பாதுகாத்து கொள்ள வேண்டியது
🌱விவசாயம் - வெயில் கால அரிப்பு மற்றும் வியர்வையைச் சமாளிக்க மற்றும் இயற்கை மருந்துகள்  உணவு வியர்வை & அரிப்புக்கான உணவு இயற்கை மருந்துகள்  வவளிப்புறம் பூசவேண்டியவை) உட்கொள்ளவேண்டியவை) வேப்பிலை இளநீர் தர்பூசணி மோர் கற்றாழை சந்தனம் ஜெல் வெள்ளரிக்காய் நன்னாரி கம்பங்கூழ் ரோஸ் வாட்டர் துளசி சர்பத் Oobornrr வெயில் கால அரிப்பு மற்றும் வியர்வையைச் சமாளிக்க மற்றும் இயற்கை மருந்துகள்  உணவு வியர்வை & அரிப்புக்கான உணவு இயற்கை மருந்துகள்  வவளிப்புறம் பூசவேண்டியவை) உட்கொள்ளவேண்டியவை) வேப்பிலை இளநீர் தர்பூசணி மோர் கற்றாழை சந்தனம் ஜெல் வெள்ளரிக்காய் நன்னாரி கம்பங்கூழ் ரோஸ் வாட்டர் துளசி சர்பத் Oobornrr - ShareChat
#📝என் இதய உணர்வுகள் #✍️கவிதை📜 #📺வைரல் தகவல்🤩 #இயற்கையின் எழில்
📝என் இதய உணர்வுகள் - யறகையின் எழில் பார்த்திய வானில் சிந்தும்  வள்ளி நிலவு ஒளி, லகளில் மாதிச்சிதறும் வர்ணஜாலம்  மதி LDUIB மாலையில் கும் அறிவின்நுட்பம் காட்டும் யற்கை வரைந்த ஓர் அதிசய ஓவியம்  சுற்றியதிசையெங்கும் விருந்தாகும் [560uT6un) பசுபை பூமிக்கு டுத்தியஓர் 6011_ அழகியநந்த வனம்! அலைகள் தழுவிச்செல்லும்  9||5 ற்கரை ஓரம் மனதை வருடிச்செல்லும் தனறவின் FIJLD! கிளைகளுக்கு டையே பச்சைகிளிகளின் கீச்சொலி  மீட்டும் ஓர் @IILI னிய 50)ঘ5  சங்கீதம் தேன்சிந்தும் Gu  அதற்கிடை குழந்தைகளின் மழலை மண்ணில் கேட்கும் சொர்கத்தின் மழலை! சண்ரா யற்கையின் மடியில் தயம் துடிக்க னவெல்லாம் Lmlbಪl ன்பம் பெரு யறகையின் எழில் பார்த்திய வானில் சிந்தும்  வள்ளி நிலவு ஒளி, லகளில் மாதிச்சிதறும் வர்ணஜாலம்  மதி LDUIB மாலையில் கும் அறிவின்நுட்பம் காட்டும் யற்கை வரைந்த ஓர் அதிசய ஓவியம்  சுற்றியதிசையெங்கும் விருந்தாகும் [560uT6un) பசுபை பூமிக்கு டுத்தியஓர் 6011_ அழகியநந்த வனம்! அலைகள் தழுவிச்செல்லும்  9||5 ற்கரை ஓரம் மனதை வருடிச்செல்லும் தனறவின் FIJLD! கிளைகளுக்கு டையே பச்சைகிளிகளின் கீச்சொலி  மீட்டும் ஓர் @IILI னிய 50)ঘ5  சங்கீதம் தேன்சிந்தும் Gu  அதற்கிடை குழந்தைகளின் மழலை மண்ணில் கேட்கும் சொர்கத்தின் மழலை! சண்ரா யற்கையின் மடியில் தயம் துடிக்க னவெல்லாம் Lmlbಪl ன்பம் பெரு - ShareChat
#😎வரலாற்றில் இன்று📰 #📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #இன்றைய தங்கம் மற்றும் வெள்ளி விலை வழங்குதல் :-சண்ரா
😎வரலாற்றில் இன்று📰 - பங்குனி மாதம் :17 ன்றைய ஆபரண தங்கம் :13685 வெள்ளி :247 சண்ரா ERS PERRLS AND GEL K"AN 18610j60T :109480-6@I616fी 10கிராம்:2470 பங்குனி மாதம் :17 ன்றைய ஆபரண தங்கம் :13685 வெள்ளி :247 சண்ரா ERS PERRLS AND GEL K"AN 18610j60T :109480-6@I616fी 10கிராம்:2470 - ShareChat
#📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #😎வரலாற்றில் இன்று📰 #இன்றைய தங்கம் மற்றும் வெள்ளி விலை வழங்கினார் :-சண்ரா
📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் - மாதம் 16 (60f பIங ( 8 =ல 8600 1சவரன் :109480-வெள்ளி 10கிராம்2520 மாதம் 16 (60f பIங ( 8 =ல 8600 1சவரன் :109480-வெள்ளி 10கிராம்2520 - ShareChat