Vrinda Manik
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5 घंटे पहले
#🌞 Good Morning🌞 #☝आज का ज्ञान #🌸 सत्य वचन #👉 लोगों के लिए सीख👈
🌞 Good Morning🌞 - ShareChat 5G+ 0 NR अंबानी का बड़ा ऐलान! आग्ल भाषाकासुप्रासद्ध कहावत.. "अर्ली टू अर्ली टू बैड एंड राइज, मेक्स अ मैन हेल्थी, वेल्थी एंड वाइज ।" मुहूर्त में जागने की महिमा को बख़ूबी यह कहावत ब्रह्म प्रतिपाद्य करती है इस कहावत का तात्पर्य है - जल्दी सोने वाला , और सवेरे जल्दी जागने वाला व्यक्ति आरोग्यवान भाग्यवान और ज्ञानवान होता है | सवेरे जल्दी उठने के निरंतर अभ्यास से व्यक्ति रोग 317 होकर तथा रसायनवत लाभ எ4) जरा APeegShangனள81 Follow ऐसो ature Qf Memoresकिभ्राप्तः कालॅ को वायू में " अमृत कणn०््धमान रहते है। 9 Are you interested in this reel? Interested Not Interested X Add a comment. ShareChat 5G+ 0 NR अंबानी का बड़ा ऐलान! आग्ल भाषाकासुप्रासद्ध कहावत.. "अर्ली टू अर्ली टू बैड एंड राइज, मेक्स अ मैन हेल्थी, वेल्थी एंड वाइज ।" मुहूर्त में जागने की महिमा को बख़ूबी यह कहावत ब्रह्म प्रतिपाद्य करती है इस कहावत का तात्पर्य है - जल्दी सोने वाला , और सवेरे जल्दी जागने वाला व्यक्ति आरोग्यवान भाग्यवान और ज्ञानवान होता है | सवेरे जल्दी उठने के निरंतर अभ्यास से व्यक्ति रोग 317 होकर तथा रसायनवत लाभ எ4) जरा APeegShangனள81 Follow ऐसो ature Qf Memoresकिभ्राप्तः कालॅ को वायू में " अमृत कणn०््धमान रहते है। 9 Are you interested in this reel? Interested Not Interested X Add a comment. - ShareChat
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5 घंटे पहले
#🌞 Good Morning🌞 #👉 लोगों के लिए सीख👈 #👌 अच्छी सोच👍 #☝आज का ज्ञान #🌸 सत्य वचन
🌞 Good Morning🌞 - 7.54 5G+ 0 NR Proud to be a TEACHER सबके हिस्से नहीं आता... यह प्रार्थना की घंटी , यह कक्षा का शोर, यह स्कूल की मुस्कान , यह बच्चों की जिज्ञासा, यह विश्वास और सम्मान... सबके हिस्से नहीं आता... शिक्षक होना सौभाग्य है। 438 sI Sangita Kumari ( Follow Agar Saamne Nadeem Shr YOU Higfidingreels #trendingreels ftrendingreels #trendingreels #trendingreels एक 31297 शिक्षक भविष्य नहीं 24 TEACHER भविष्य BEST লনানা बनाता EVER Are you interested in this reel? X 42 Interested Not Interested X Add a comment. गापयाणफ 7.54 5G+ 0 NR Proud to be a TEACHER सबके हिस्से नहीं आता... यह प्रार्थना की घंटी , यह कक्षा का शोर, यह स्कूल की मुस्कान , यह बच्चों की जिज्ञासा, यह विश्वास और सम्मान... सबके हिस्से नहीं आता... शिक्षक होना सौभाग्य है। 438 sI Sangita Kumari ( Follow Agar Saamne Nadeem Shr YOU Higfidingreels #trendingreels ftrendingreels #trendingreels #trendingreels एक 31297 शिक्षक भविष्य नहीं 24 TEACHER भविष्य BEST লনানা बनाता EVER Are you interested in this reel? X 42 Interested Not Interested X Add a comment. गापयाणफ - ShareChat
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21 घंटे पहले
#🌸 सत्य वचन #☝आज का ज्ञान #👉 लोगों के लिए सीख👈 #👌 अच्छी सोच👍
🌸 सत्य वचन - ShareChat
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1 दिन पहले
#☝आज का ज्ञान #👉 लोगों के लिए सीख👈 #👌 अच्छी सोच👍 #🌸 सत्य वचन
☝आज का ज्ञान - ShareChat
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1 दिन पहले
#🌿दादी नानी के नुस्खे #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #👉 लोगों के लिए सीख👈 #🌙 गुड नाईट
🌿दादी नानी के नुस्खे - 56+ 9.17 00 WR Reels अपना शरीर आकर्षक कैसे बनाएं सुबह ५:१५ बजे उठें। उठने के बाद एक या दो गिलास गुनगुना पानी पिएं। सुबह 2 या 4 किलोमीटर घूमें । एक घंटा योग करें। भर भीगो हुए अंकुरित मूंग चने खाली पेट खाएं। যন प्रतिदिन दो केले खाएं। प्रतिदिन ताज़ा गाय का दूध पिएं। प्रोटीन युक्त भोजन करें। भोजन के साथ खूब सलाद खाएं। पूरे दिन में 3 से 4 लीटर पानी पिएं। शाम को एक कप ग्रीन टी पिएं। यदि आपकी उम्र ४० से अधिक है, तो रात का भोजन छोड़ दें। यदि भोजन करना है, तो शाम 6 बजे से पहले खा लेें। रात को भोजन के बाद १००० कदम अवश्य Healthy India Follow 12 e Cover Goutam Bhawsar : D 40 आकर्षक शरीर कोई जादू नहीं, रोज़ की सही आदतों का more Add a comment. 56+ 9.17 00 WR Reels अपना शरीर आकर्षक कैसे बनाएं सुबह ५:१५ बजे उठें। उठने के बाद एक या दो गिलास गुनगुना पानी पिएं। सुबह 2 या 4 किलोमीटर घूमें । एक घंटा योग करें। भर भीगो हुए अंकुरित मूंग चने खाली पेट खाएं। যন प्रतिदिन दो केले खाएं। प्रतिदिन ताज़ा गाय का दूध पिएं। प्रोटीन युक्त भोजन करें। भोजन के साथ खूब सलाद खाएं। पूरे दिन में 3 से 4 लीटर पानी पिएं। शाम को एक कप ग्रीन टी पिएं। यदि आपकी उम्र ४० से अधिक है, तो रात का भोजन छोड़ दें। यदि भोजन करना है, तो शाम 6 बजे से पहले खा लेें। रात को भोजन के बाद १००० कदम अवश्य Healthy India Follow 12 e Cover Goutam Bhawsar : D 40 आकर्षक शरीर कोई जादू नहीं, रोज़ की सही आदतों का more Add a comment. - ShareChat
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1 दिन पहले
#😘रोमांटिक सॉन्ग #🌹प्यार के नगमे💖 #💝 इज़हार-ए-मोहब्बत
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2 दिन पहले
#🎂 जन्मदिन🎂 #👍All The Best
🎂 जन्मदिन🎂 - 9:21 ৪ ৪ ৪ ৪ 5G+ W 19t Oune फ is my birthday The biggest gift for me is Y# 3A please attend the session ٦٥٧ EV and inspire others to join Saurabh Bothra ५ew! Thanp 0 Influence Inspire Impact 9:21 ৪ ৪ ৪ ৪ 5G+ W 19t Oune फ is my birthday The biggest gift for me is Y# 3A please attend the session ٦٥٧ EV and inspire others to join Saurabh Bothra ५ew! Thanp 0 Influence Inspire Impact - ShareChat
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2 दिन पहले
#☝आज का ज्ञान #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #👉 लोगों के लिए सीख👈 #🌿दादी नानी के नुस्खे
☝आज का ज्ञान - 9.05 5G+ 0 NR बिना दवा ब्लड शुगर कंट्रोल देसी तरीकों से, १००% असरदार मेथी पानी ब्लड शुगर संतुलित रखता है इम्युनिटी बढ़ाता है आंवला और शुगर कंट्रोल में मदद करता করইলা নুম शुगर को IS घटाने मे सहायक दालचीनी सेंसिटिविटी इंसुलिन बढ़ाता है ললs থুমৎ লবল जामुन कम करने में मददगार तुलसी पत्ते থুমৎ লবল ক্রী स्थिर रखते है ग्रीन टी ক ঘমানী &, शुगर कंट्रोल में सहायक खून को सा़फ करती हैं नीम पत्तियां और शुगर कम करने मददगार ओट्स /चिया पाचन सुधारता है, शुगर को कंट्रोल रखत शुगर तेजी से घटती है टहलना और शरीर एक्टिव रहता शुगर स्पाइक को अदरक कम करता ह तनाव कम करता हे ಔ ಹಗ 18 हामोंन সনুলিন रखता pR @shaanmtrition] Shaen ap रसोई में छुपा हो सकता है! हर बीमारी का इलाज आपकी more Add a comment 9.05 5G+ 0 NR बिना दवा ब्लड शुगर कंट्रोल देसी तरीकों से, १००% असरदार मेथी पानी ब्लड शुगर संतुलित रखता है इम्युनिटी बढ़ाता है आंवला और शुगर कंट्रोल में मदद करता করইলা নুম शुगर को IS घटाने मे सहायक दालचीनी सेंसिटिविटी इंसुलिन बढ़ाता है ললs থুমৎ লবল जामुन कम करने में मददगार तुलसी पत्ते থুমৎ লবল ক্রী स्थिर रखते है ग्रीन टी ক ঘমানী &, शुगर कंट्रोल में सहायक खून को सा़फ करती हैं नीम पत्तियां और शुगर कम करने मददगार ओट्स /चिया पाचन सुधारता है, शुगर को कंट्रोल रखत शुगर तेजी से घटती है टहलना और शरीर एक्टिव रहता शुगर स्पाइक को अदरक कम करता ह तनाव कम करता हे ಔ ಹಗ 18 हामोंन সনুলিন रखता pR @shaanmtrition] Shaen ap रसोई में छुपा हो सकता है! हर बीमारी का इलाज आपकी more Add a comment - ShareChat
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2 दिन पहले
#💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #👉 लोगों के लिए सीख👈 #☝आज का ज्ञान #🌞 Good Morning🌞
💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 - { { अंतर असला है ! कैलोरी वही, समय अलग , परिणाम अलग! ज़्यादा खाएं रात में ज़्यादा खाए सुबह मे कम ऊर्जा, ज्यादा फेट, वीमारियों का खतरा। ज्यादा ऊर्जा, चेहतर फोकस , फिट ओर हेल्दी लाइफ। नाश्ता नाश्ता 50% 10% दोपहर का खाना " दोपहर का खाना 10% 30% 359 50% 30% 35% যান কা ম্রোনা रात काखाना 60% 15% 60% 15% रात में ज़्यादा खाने के नुकसान सुबह में ज़्यादा खाने के फायदे कम ऊर्जा चीमारियों का जोखिम ज्यादा ऊर्जा चेहतर नीद वजन बढना बहतर फोकस सही खानन्पान की आदतें अपनाएं याद रखें ! आप जो खाते हचो महत्वपर्ण ह लेकिन आप कब खाते हः पाष्टिक आर नियमित पयाप्त पान जक फूड आर समयपर वोउससे भी ज्यादा संतुलित आहार लेें पीए व्यायाम कर खाए आरसोए ओवरईटिंग से बच महत्वपूर्ण हे! स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं, अपने शरीर को बदलें और बेहतर भविष्य बनाएं! Reply { { अंतर असला है ! कैलोरी वही, समय अलग , परिणाम अलग! ज़्यादा खाएं रात में ज़्यादा खाए सुबह मे कम ऊर्जा, ज्यादा फेट, वीमारियों का खतरा। ज्यादा ऊर्जा, चेहतर फोकस , फिट ओर हेल्दी लाइफ। नाश्ता नाश्ता 50% 10% दोपहर का खाना " दोपहर का खाना 10% 30% 359 50% 30% 35% যান কা ম্রোনা रात काखाना 60% 15% 60% 15% रात में ज़्यादा खाने के नुकसान सुबह में ज़्यादा खाने के फायदे कम ऊर्जा चीमारियों का जोखिम ज्यादा ऊर्जा चेहतर नीद वजन बढना बहतर फोकस सही खानन्पान की आदतें अपनाएं याद रखें ! आप जो खाते हचो महत्वपर्ण ह लेकिन आप कब खाते हः पाष्टिक आर नियमित पयाप्त पान जक फूड आर समयपर वोउससे भी ज्यादा संतुलित आहार लेें पीए व्यायाम कर खाए आरसोए ओवरईटिंग से बच महत्वपूर्ण हे! स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं, अपने शरीर को बदलें और बेहतर भविष्य बनाएं! Reply - ShareChat